Как правильно выполнять упражнение
К вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется чувство распирания, обувь начинает давить, а на коже остаются следы от носков.
Многие считают это обычной усталостью после рабочего дня и не придают значения таким симптомам.
Однако регулярные отеки, ощущение тяжести и дискомфорт могут говорить о том, что венозной системе становится все сложнее справляться со своей работой.
Момент, когда среди привычной суеты вы вдруг чувствуете: после разговора с родным человеком внутри стало пусто.
Словно кто-то не взял у вас силы насильно, а вы сами тихо отдали свет, потому что так привыкли жить в матрице.
Но истина мягче, чем страх.
То, что вы называете «пробоем в ауре», часто есть не наказание, а знак: старая карма поднимает сюжет, где вы забыли о себе и перепутали любовь с самоотдачей до боли.
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Когда сможешь, тогда и отдашь.
1998 год
Увидев, что муж куда-то собирается, супруга предложила:
- Арсений, ты хоть кофе выпей!
- Тороплюсь! – подумав, подошёл к столу и залпом выпил содержимое чашечки.
- Ты, куда собрался?
- Дела нашей фирмы.
- Что-то у меня на сердце не спокойно, - произнесла она грустным голосом.
- Всё будет нормально, - поцеловал жену и вышел из квартиры.
***
А расстраиваться было от чего. В начале года взял десять тысяч рублей новыми под сто процентов, спасая свой бизнес. Десять тысяч деньги, не ахти, какие большие, хоть и новыми, но у него и бизнес небольшой, а прошло всего полгода.
Вот только, после августовского дефолта, рубль стал резко падать, а деньги он взял у Беспалого, с которым шутки плохи.
|
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
Города России. 8 фактов об Абазе.
1. Мало кто знает, что первый город России находится в Сибири. Это 12-тысячная Абаза — небольшой населенный пункт на юге Хакасии, о существовании которого многие даже не подозревают. Здесь степная Хакасия сменяется горно-таежной — медвежьей, рудной, труднопроходимой и дикой. Звание первого города страны досталось Абазе вовсе не благодаря истории, размерам или богатству. Причина гораздо прозаичнее: в алфавитном перечне российских городов ее название стоит самым первым;
Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение
«Морские дьяволы»: как советские водолазы-диверсанты топили немецкие катера, поднимали секретные подлодки и спасали блокадный Ленинград.
«Не видно, не слышно и невозможно спастись».
Так говорили о бойцах-водолазах. Их называли «морскими дьяволами». Они появлялись из ниоткуда, делали своё дело и исчезали в ледяной воде.
Они спускались на глубину под обстрелом, отбуксировали тонны взрывчатки под носом у врага и поднимали со дна засекреченные немецкие подлодки.
От спасателей к диверсантам
Иван Прохватилов с Ротой особого назначения
В августе 1941 года контр-адмирал Фотий Крылов, начальник ЭПРОН — подразделения, которое до войны занималось подъёмом затонувших судов, — убедил командование: уникальных водолазов нельзя отправлять в окопы. Их навыки нужны для другого.
|
|
|
Тесто для любимых блюд
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Кощею привезли на лето внучку - на старость лет понянчиться с дитём
Кощею привезли на лето внучку - на старость лет понянчиться с дитём. Глазищи в пол-лица, худые ручки, хвост на макушке в косу заплет;н. Расшитый в мухоморах поясочек, смешные гольфы, платьице в горох. Кощей, увидев этакий цветочек, сперва от умиления чуть не сдох. Но радость враз кощеева потухла, когда он с Катенькой пришёл на кухню. Она перекусала все оладьи, ладошки тут же вытерла об платье, перепугала филина Кошмара, того хватило тридцать три удара. Ну, шутка ли, ведь старше всех он в замке. Полез к ребёнку сдуру, по незнанке. Но быстро понял экая беда постигла их в преклонные года.
Все пауки сидели тише мыши. А мыши даже тише пауков. Кощей принёс Катюше сладкой вишни, нарыл в саду вертлявых червяков, и спозаранку, дружно на рыбалку, они пошли в обитель водяных. Катюша связку им взяла баранок. Шумели лопухи, шепталась сныть, жужжали овода размером с пряник. Катюша натягала карасей. От счастья хохотала, разрумянясь. Лещей попалось крохе целых семь. Переливаясь серыми боками, они плескались в маленьком садке. Вода в реке смешалась с облаками. Белы цветы кувшинок, словно крем.
Так провели всё утро дед и внучка. Устала Катя, и пришла на ручки. Кощей шагал с малышкой на руках, и чуял - счастье вот оно, простое. И не в богатствах вовсе, не в просторах, не в прожитых им днях, годах, веках, а в этой чудной девочке глазастой. Она спала, ну, а ему казалось, что клеть грудная сердцу так узка...
А к вечеру Катюша заболела. Кошмар растер ей ноги неумело, откуда-то добыл носки и шарф. Яга пришла ворчливой тощей тенью, варила чай с малиновым вареньем, перебрала с микстурами весь шкаф: «Доверили дитё бессмертным хтоням! Ты чем же думал, застудил ребёнка! Солодке с мёдом в банке лет пятьсот! А всё хранишь куда-то, старый жмот!»
Усилиями нечисти Катюшу поили чаем, растирали льдом, кормили супом из куриной тушки, и сбили жар и кашель ей с трудом. Кошмар читал ей сказки, клювом гладил. Кощей с Ягою не спускали с рук. Катюше снился утром детский садик, где ждёт её сердечный верный друг. У деда сдали нервы - выпил бренди. Яга молчала, но смотрела так, как будто во всех бедах на планете виновен безалаберный дурак. Катюшу быстро выходили вместе. Остался кашель, но совсем пустяк. Пошли теперь все скопом за грибами. Теплынь стояла в пасмурном лесу. На вечер запланировали баню, в березняке увидели лису. Домой ежонка принесли в котомке. Грибов набрал Кощей на знатный суп. И тут Катюша голосочком тонким: «Деда, а у меня качнулся зуб...»
Подобного не знал переполоха дворец кощеев, верно, никогда. Но если честно, всё совсем не плохо. Катюша заявила всем со вздохом: «На Новый год приеду. Деда, да?»
Елена Холодова
6 января 2024 года
Фото: Светлана Квашина
|
|
Много раз замечала: тот, кто так торопится, что расталкивает других, идет по ногам и головам, в итоге далеко не уходит. И странна его спешка. На эскалаторе кто-то бежит вниз или вверх. Расталкивает людей; изредка, скороговоркой бормочет: мол, извините! Пропустите! Но обычно ещё и ругается. Может и с ног сбить того, кто зазевался или просто маленький. Или старенький…
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чем слабее человек, тем легче он попадает под влияние других, более сильных личностей.
Задумайтесь, где большую часть времени находится ваше внимание?
Понаблюдайте за собой. Вы увидите шокирующую вас ситуацию.
Ваше внимание, ваше восприятие – это ваша сила.
Но большую часть времени ваше внимание направлено вовне. Ваше внимание всё время кто-то захватывает.
И большую часть времени это совершенно ненужная для вас потеря вашего внимания, вашего времени, вашей силы.
А ведь те, кто захватывают ваше внимание, всегда имеют определённую цель для этого.
Вы смотрите боевик, смотрите рекламу, слушаете проповедь в церкви, получаете указания от начальника, выслушиваете очередной упрек от жены, читаете в Интернете о квантовом переходе.
Человек состоит, как из светлых энергий, так и тёмных энергий.
Задача людей искать баланс между ними.
В настоящее время Астрал активизировался, так как растут частоты Земли.
С человека снимается ответственность за выбор, он произойдёт не мгновенно, а будет накапливаться, что сейчас и происходит.
Тёмные духи подключаются через эгрегоры, которые сегодня разрушаются.
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Главные мифы о кошатниках и собачниках. Чего мы не знали?
О котах и их владельцах ходит масса мифов. Даже прожив бок о бок с человеком несколько тысяч лет, эти домашние питомцы по-прежнему остаются существами таинственными и загадочными. Как так получилось? И можно ли верить стереотипами о кошатниках? Ответы на эти и другие вопросы даются в книге Натальи Резник «Человек среди котов. История близкого соседства».
Обращаясь к генетике, зоопсихологии и этологии, автор разбирает, как кошки завоевали мир, что на самом деле творится в их загадочных головах и как нам, людям, выстроить с ними отношения настоящего партнерства. С разрешения издательства «Альпина нон-фикшн» публикуем отрывок. Также покажем вам знаменитых кошатников и собачников.