Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
✨ Где витаминов больше? Сохрани, чтобы не искать потом!
здравствуй, девочка-неформат.
здесь дожди отбывают срок.
кто был свят, тот давно распят,
псом бездомным лёг волк у ног.
здравствуй, девочка-ржавый-гвоздь,
обречённая, как война.
про таких — «оторви и брось»,
у таких внутри — тишина.
здравствуй, девочка-на-разрыв,
спой про «лучшее впереди».
там, за поцелуем, обрыв —
никогда туда не ходи.
© Ксения Аксютта
[466x700]
Алина Загитова, мероприятия и бокс. Илья Малинин и Влад Дикиджи.
26 июля пройдёт второе закрытое мероприятие «Свои в ритме города». В этот раз встречаемся с Олимпийской чемпионкой в одиночном катании, чемпионкой мира и Европы Алиной Загитовой. Алина Загитова о продолжении занятий боксом.: - Я продолжаю заниматься боксом, потому что это приносит мне энергию, силу и спокойствие. И я хочу, чтобы люди видели: фигуристка может быть не только в платье и с улыбкой, но и в перчатках, с чёткой целью и горящими глазами. Если вы хотите попробовать что‑то, beautiful и сильное одновременно, попробуйте бокс. Сначала может быть сложно, но именно в этом и есть смысл: ты не просто тренируешь тело, ты тренируешь характер.
Лионель Месси и сборная Англии.
Капитан и нападающий сборной Аргентины Лионель Месси обратился к фанатам после выхода Аргентины в полуфинал.: - «Нам пришлось снова страдать, но эта команда никогда не перестает верить. Теперь мы снова в четверке лучших сборных мира! Вперед!» — написал он.
Капитан и нападающий сборной Аргентины Лионель Месси прокомментировал предстоящий полуфинальный матч на чемпионате мира против сборной Англии.: — Это особенный матч. Потому что для меня это в первый раз: я играл против всех, кроме Англии. И это особенный момент, потому что это великая сборная, мировая держава, и против таких соперников всегда приятно играть. Так что сейчас нужно постараться отдохнуть, ведь у нас накопилась большая усталость, команда это чувствует. И постараемся подойти к игре в наилучшей форме, чтобы продолжить делать то, что мы делали до сих пор, — бороться, — приводит слова Месси Ole. Аргентинцы обыграли Швейцарию в дополнительное время со счетом 3:1.
Капитану и нападающему сборной Аргентины Лионелю Месси разбили лицо во время матча с командой Швейцарии. Ему оказали медицинскую помощь на боковой линии из-за пореза над веком во время перерыва на водопой. Повреждение он получил от игрока сборной Швейцарии Гранита Джаки. Встреча завершилась со счетом 3:1 в
Сказать бы себе, обернувшись на юность, что жизнь – это просто: бери и живи. Не нужно искать безупречное счастье, сгорать от ревнивой и жгучей любви, придумывать людям мотивы их действий, оправдывать шрамы от брошенных фраз. Ведь с истинно близким легко и понятно - ни монстров, ни страхов, но он тебя спас.
Сказать бы, что счастье не может быть вечным – не верь в этот лживый цветной эталон. Наш век не приемлет признаний ошибок, что где-то сломался и был побежден. Но часто за смехом скрываются слезы, под лейблами - раны, за песнями – вой. Нормально грустить, ошибаться и падать. Важнее вставать и расти над собой.
Сказать бы, что дом – не коробка, где вырос, а место, где сердце находит уют. Река не способна похвастаться крышей, но, может, есть мост, на котором нас ждут. Ярчайшие окна – глаза твоих близких, важнейшие метры – шаги до вершин, а самые лучшие вещи – не вещи, а то, что положишь на полку души.
(с) Дикон Шерола (Deacon)
[479x700]
под лампой вечер — тих и золотист
и мотыльки кружатся, словно мысли.
за дверью дома воздух — свеж и чист
и засыпают на калине листья...
раскрыта книга. меж её страниц
уснул цветок сухой, почти прозрачный:
он помнит песнь в ночи умолкших птиц,
июльский полдень пыльный и горячий.
варенье в чашке — ягоды и свет,
настоянные бережно на лете,
а голубой сервиз так много лет
живет в скрипучем стареньком буфете.
и стоит ли с усилием беречь,
когда и так всё бережно хранится:
и тёплый круг от лампы, бронза плеч,
и лето, что однажды повторится.
© Ксения Аксютта
[540x700]
Хотелось написать пародию на такое стихотворение, которое бы узнавали буквально все,
даже без указания авторства... *:)
Во глубине душевных смут
Храните мудрое терпенье.
Как только ягоды пойдут,
Сварите вкусное варенье.
Настанет грустная пора,
И душ измученных томленье
Вам скрасит сладкое варенье,
И сдаст позиции хандра.
Варенья правильный запас
Пробьёт душевные заторы,
Сорвёт тоски глухие шоры,
И к вам прорвётся жизни глас.
Печали глупые пройдут,
Когда варенье на исходе...
Но снова рады вы свободе,
И нет следа душевных смут.
© Нина Севостьянова
[560x700]
Ты собираешь тонику, ты напеваешь оперу,
Белое оперение к мокрым лопаткам штопая.
В профиль - тебе четырнадцать,
Небо вменяет молодость.
То есть еще все чистое,
То есть еще все в золоте.
Легкое одиночество полностью не изучено,
Счастье - река июльская,
Бедра - ее излучина,
Можно доплыть до берега - если касаться пальцами.
Ты напеваешь оперу.
Просто тебе так нравится.
Смотришь в просторы синие, полные одуванчиков.
Это легко - быть маленьким,
Это легко - быть мальчиком.
Губы травой испачканы, луг обнимает бледное
Тело почти что птичье.
К маме поедешь в среду.
В пятницу книжку выберешь - пусть она будет радостной.
Небо вверху играется
С чувством твоей крылатости.
Ты напеваешь оперу - тихо и хрипловато.
Просто в таком звучании
Легче принять утрату.
(с) Юлиан
[470x700]
Жил-был мальчик — на парус слегка похож,
То есть грубая ткань, по которой дождь
Выбивал свои песни лучшие,
И он телом те ноты слушал.
Жил-был мальчик.
Мембранка — сирень и слух.
По предплечьям его поднимался луг
И знобило от тысяч песен.
Но в ногах начиналась бездна.
Жил-был мальчик — любил тополиный гул,
На пластинках тоненькую иглу,
А от боли — смеялся ясно:
Синяки — это тоже краски.
Жил-был мальчик.
Да кто его в мире знал?
Мир безумствовал — он его обнимал,
И зачем-то так слитно-странно
Гладил солнечный свет и раны.
Жил-был мальчик, свой собственный звук глуша,
Чтобы чувствовать пение камыша,
Облаков голубое соло
И большой человечий голос.
И не парус даже на фоне бурь,
А рубашка белая на ветру.
Я могу рассказать себя в пару слов:
Жил-был мальчик.
И это всё.
(с) Юлиан
[466x700]
доживи до меня… снова жаркое лето умрет
и дожди проливные затянут протяжные песни...
доживи до меня…повторяя 'и это пройдет'
старой рамой распятый рассвет за окном не воскреснет.
...доживи до меня… тихо память усталых мостов
разведут часовые,ночь небо до звезд расстреляет…
доживи до меня…утром мокрые крыши зонтов
новый день у метро задевая друг друга встречают.
...доживи до меня…если смысл станет мерой любви.
если счастье разбилось и вновь опускаются руки...
доживи до меня!
я прошу - до меня доживи...
даже в крепких объятиях
отчаянной
этой
разлуки…
© Ксения Аксютта
[393x700]
Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение
Советы сосудистого хирурга
У сосудистого хирурга спросили, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась в ногах.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:
1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Его переспросили: неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий". Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.
2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".
3. Третий пункт сбил меня: "Холодная вода утром не ради бодрости, а ради сосудистого тонуса".
Оказывается, короткий холод на кожу включает симпатику и вызывает сжатие периферических капилляров, после чего идёт реактивное расширение. Этот контраст тренирует сосуды так же, как спорт тренирует мышцы.
4. Четвёртая запись: "Не сидеть дольше 45 минут подряд, даже в кино, даже в самолёте".
Он назвал это правилом 45/3-3 минуты на любую активность после 45 минут покоя. Даже просто подвигать стопами, покачаться, встать к стене.
5. Пятый пункт выглядел банально, пока он не пояснил: "Каждое утро 2 минуты на животе".
Не растяжка, не зарядка. Просто полежать на животе. Он объяснил: "Когда ты спишь на спине или боку кровь распределяется неравномерно, а вены передней брюшной стенки проседают". 2 минуты на животе перераспределяют давление, активируют диафрагму и сбрасывают лишний застой с внутренних органов.
взрослая ты точно знает теперь, как надо
всё разрулить, чтоб и зажило, и отлегло,
взрослая ты поменяла на йоды яды,
взрослая ты научилась не биться в дно.
взрослая ты не влезает в пустые споры,
и, улыбается вместо ненужных слов,
взрослая ты ценит в людях не разговоры,
взрослая ты не кричит про свою любовь.
взрослая ты стала вдумчивой и спокойной,
и безразличной в чём-то к чужим страстям,
взрослая ты перестала терпеть, все "больно",
и собрала себя, склеила по частям.
взрослая ты, как большой бронебойный остов,
как из огня и камня надежный меч, —
ты много лет для того становилась взрослой,
чтоб в детском платье себя от всех бед сберечь.
© Ксения Аксютта
[466x700]
когда закатом окропит граниты
и медью загорается Нева,
я прихожу сюда не для молитвы, —
любые будут лишними слова.
я собираю вечера, как письма,
храню их свет в измученной душе.
я подхожу несоразмерно близко
к тому, что позабыть пора уже.
о, сколько было встреч и расставаний,
и сколько улиц помнят твердый шаг...
застыло время в сфинксовом молчании,
как будто Свыше будет подан знак.
в коллекции обветренных закатов
ещё пустуют белые листы...
а, может быть, напишешь мне когда-то
и мы пройдем по берегам Невы?
и кто бы знал — всех одиночеств ярче,
лишь то, где предвкушение царит
неведомого, призрачного счастья
в молчании, что вдруг заговорит...
© Ксения Аксютта
[561x700]
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Рыба, запеченная в лаваше
Ингредиенты
Лаваш — 2 небольших листа
Рыба — 500 г
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана — 100 г (у меня 15%)
Помидоры — 2 шт. (у меня + замороженные)
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр твердый — 50 г
Горчица — 1 ч. ложка
Петрушка — 1 пучок (с грядки из-под снега)
Соль, перец — по вкусу
Приготовление
В первую очередь готовлю соус для рыбы. Мелко нарезаю лук и петрушку, добавляю их к сметане. Сюда же кладу 1 ч. ложку горчицы, щепотку соли и вбиваю 2 яйца. Все тщательно перемешиваю. Помидоры нарезаю тонкими кружочками, у меня помидорки черри, поэтому добавляю замороженные. Рыбу нарезаю порционными кусками примерно по 150-200 г.
На пласты лаваша (20 х 20 см) выкладываю помидоры, затем кусок рыбы, щедро обмазанный соусом, и заворачиваю в конверт. Отправляю рыбные конверты в жаропрочную форму. К оставшемуся соусу добавляю натертый твердый сыр и заливаю рыбу получившейся намазкой.
Отправляю форму в разогретую до 180°C духовку на 25 минут. У меня рыбные конверты получились достаточно большие, поэтому полноценный сытный ужин готов!
Рыба получается очень ароматная, сочная и вкусная. Угощайтесь на здоровье!
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Заливной пирог!
Для теста:
• Яйца - 4 шт.
• Сметана (или кефир) - 250 г
• Растительное масло - 50 г
• Мука - 170 г
• Горчица - 1 ч.л. (можно чуть меньше, если острая)
• Соль - 2/3 ч.л. (можно меньше, если начинка солёная)
• Разрыхлитель - 1,5 ч.л
.
Начинка:
• Рыба - 350 г (у меня 2 банки консервированной горбуши)
• Рис (вес уже отваренного риса!) - 250 г
• Зелёный лук
• Яйца варёные - 3 шт.
• Соль, перец
Как готовить тесто
Яйца взбиваю миксером (или можно использовать самый обычный венчик, если нет миксера или если не хочется потом его мыть и собирать).
Добавляю сметану, растительное масло (без запаха), соль и немного горчицы (горчицу беру готовую). Она придаёт очень интересный пряный привкус тесту (мне нравится!). Я иногда ещё щепотку сахара бросаю (совсем чуть-чуть - тогда тесто вкуснее получается), но можно и без сахара. Сметану, при желании, можно заменить густым кефиром или греческим йогуртом.
Снова все взбиваю миксером и постепенно добавляю просеянную муку с разрыхлителем.
Тесто получается как густая сметана. Если слишком жидкое, можно добавить ещё ложечку муки и перемешать. Обязательно даю тесту постоять хотя бы минут 10.
Как готовить начинку
Тут всё просто. Соединяю консервированную рыбу, отваренный рис, нарезанный зелёный лук (пучок беру небольшой), нарезанные варёные яйца, соль и чёрный перец по вкусу. Перемешиваю. Всё!
Начинка может быть любой!
Форму для выпечки беру 26 см. Смазываю форму маслом. И наливаю на дно немного теста. Примерно 1/3 от всего
объема.
Выкладываю начинку. И заливаю оставшимся тестом. Теста как раз хватает на такую форму. Просто идеальные пропорции!
Духовку разогреваю до 180 градусов, ставлю форму и выпекаю пирог примерно 40 минут. На готовность всегда проверяю деревянной палочкой.
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Фаршированные кольца болгарского перца
Ингредиенты:
Перец болгарский - 4 шт.
Фарш мясной (у меня куриный) - 500г
Лук репчатый (крупный) - 0,5 шт.
Морковь (крупная) - 0,5 шт.
Кетчуп - 4 ст.л.
Сыр - 80г
Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Перец - по вкусу
Масло растительное
Приготовление:
Перец помыть, нарезать на кольца шириной 2-2,5 см, семена и перегородки удалить. "Хвостики" отложить, их можно использовать для приготовления других блюд. Я немного перца мелко нарезала и добавила в фарш.
Луковицу и остатки перца нарезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной терке. Овощи обжарить на растительном масле до мягкости.
В миске соединить фарш, овощи и специи. Хорошо перемешать.
Подготовленные кольца нафаршировать и плотно утрамбовать.
Блюдо для запекания смазать растительным маслом и выложить колечки фаршированного перца. Смазать поверхность перцев кетчупом. Закрыть форму фольгой.
Запекать фаршированные кольца перца при 200 градусах 30 минут, после чего посыпать натертым сыром и запекать еще 5-8 минут.
Как только сыр расплавится, наше вкусное, красивое и очень сочное блюдо готово, можно украсить зеленью и подавать на стол.
Серия сообщений "из фарша":
Часть 1 - Котлеты 2 в одном
Часть 2 - Ханум.простой рецепт и обалденный вкус
...
Часть 10 - Ленивые пельмени.
Часть 11 - Фарш в кляре.
Часть 12 - Фаршированные кольца болгарского перца
Фильмы «Ночь перед Рождеством» и «Война и мир».
SHAMAN высмеял слухи о собственном сумасшествии: «Всё со мной в порядке». Артист заверил, что чувствует себя прекрасно. Накануне сольного концерта в Светлогорске SHAMAN (настоящее имя — Ярослав Дронов) обратился к зрителям, чтобы прокомментировать очередную волну недостоверных публикаций о себе. Поводом для нападок недоброжелатели выбрали давнюю историю. В 2023 года во время театрализованного номера на песню «Танцы на стеклах» заслуженный артист России с завязанными глазами прошел босиком по дорожке из битого стекла и получил травму, после которой прихрамывая завершил выступление. К этому эпизоду хейтеры на этот раз добавили новую выдумку о якобы случившемся с Ярославом нервном срыве прямо во время гастролей.
В России снимут новую экранизацию сказки Н. В. Гоголя «Ночь перед Рождеством». Режиссером выступит Александр Войтинский. Кинокомпания «ФИЛЬМ» анонсировала экранизацию сказки «Ночь перед Рождеством» Николая Гоголя. Об этом стало известно на очной защите национальных фильмов, производство которых осуществляют организации кинематографии, не являющиеся лидерами отечественного кинопроизводства. На главные роли в будущей картине рассматриваются Никита Кологривый, который может сыграть Вакулу, Тина Стойилкович в роли Оксаны, Денис Власенко может перевоплотиться в Черта, а Виктория Исакова стать Солохой.
вот и устал старый маяк
в ночь одноглазо щуриться, --
в этих широтах, в этих краях
волны всегда волнуются.
стены его -- шторма сильней,
с бурей веками споря...
спит, под созвездием кораблей,
спасённых в кипящем море.
© Ксения Аксютта
[560x700]