Хронический стресс — это не просто нервы, а биологическая команда на саморазрушение, пришедшая к вам по наследству
макошь311
:
29-08-2026 22:12
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Толян и Психология | О том что происходит внутри
Когда тревога приходит без приглашения
Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.
Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.
И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?
Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.
Как перестать тревожиться за будущее, когда вокруг рушится привычный мир: метод 4 шагов
макошь311
:
29-08-2026 20:16
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг
Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.
Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.
Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».
В психологии это называется «катастрофизацией».
Что нельзя есть натощак: 3 группы продуктов, из-за которых начинается изжога
макошь311
:
29-08-2026 19:59
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Первый приём пищи задаёт тон всему дню.
Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.
Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.
О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова.
1. Жирная и жареная пища
Торт "Муравейник"
Чипо_Лино
:
29-08-2026 19:31
Ингредиенты для торта Муравейник
Для теста:
200 г. сахара
1 пачка маргарина (250 г.)
3 — 4 яйца
мука
(Так же можно использовать печенье.)
Для крема:
200 г. масла
1 банка вареного сгущенного молока
орехи(по желанию)
мак(по желанию)
Приготовление торта Муравейник
Яйца взбить с сахаром, добавить растопленный маргарин и муку, чтобы получилось плотное тесто.
Положить тесто в морозилку, а когда немного застынет — потереть на крупной терке и испечь на противне в духовке. Если слиплись — поломать.
Сгущенку перемешать с маслом,орехами и размешать с коржиками.
Сформировать горку.
Посыпать маком.
[232x130]
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ингредиенты для торта Муравейник
Для теста:
200 г. сахара
1 пачка маргарина (250 г.)
3 — 4 яйца
мука
(Так же можно использовать печенье.)
Для крема:
200 г. масла
1 банка вареного сгущенного молока
орехи(по желанию)
мак(по желанию)
Приготовление торта Муравейник
Яйца взбить с сахаром, добавить растопленный маргарин и муку, чтобы получилось плотное тесто.
Положить тесто в морозилку, а когда немного застынет — потереть на крупной терке и испечь на противне в духовке. Если слиплись — поломать.
Сгущенку перемешать с маслом,орехами и размешать с коржиками.
Сформировать горку.
Посыпать маком.
[232x130]
Мясо по-французски по-новому
Чипо_Лино
:
29-08-2026 19:28
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Мясо по-французски по-новому
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Мясо по-французски по-новому
Свинина с грибной шапочкой 
Сочная классика со сливочным вкусом.
Ингредиенты:
Свинина — 600 г
Шампиньоны — 250 г
🧅 Лук — 1 шт.
Сметана — 120 г
Сыр — 150 г
Приготовление:
Мясо нарезать на 5 медальонов и отбить.
Грибы пластинами и лук полукольцами обжарить.
Выложить на мясо со сметаной и сыром.
Запекать 30 минут при 190 °C.
Готовлю «Рататуй» на зиму в банках
Чипо_Лино
:
29-08-2026 18:47
Готовлю «Рататуй» на зиму в банках
Готовлю «Рататуй» на зиму в банках: простая, но невероятно вкусная овощная заготовка без стерилизации (и хранится в шкафу)
За зиму баночка такого салата выручит не раз. Отлично в качестве гарнира к мясу, как самостоятельное блюдо просто с хлебом, и как закуска на праздничный стол. Эту заготовку смело можно назвать «незаменимой»! И хранится без погреба и холодильника, что для многих весьма удобно!
Рецепт ну очень простой, рекомендую сделать обязательно хотя бы пару тройку баночек, уверена, что съедят их максимально быстро и с удовольствием!
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Готовлю «Рататуй» на зиму в банках
За зиму баночка такого салата выручит не раз. Отлично в качестве гарнира к мясу, как самостоятельное блюдо просто с хлебом, и как закуска на праздничный стол. Эту заготовку смело можно назвать «незаменимой»! И хранится без погреба и холодильника, что для многих весьма удобно!
Рецепт ну очень простой, рекомендую сделать обязательно хотя бы пару тройку баночек, уверена, что съедят их максимально быстро и с удовольствием!
ДАЛЕЕ...
Сентябрь 2026 – созидание. Послание Хроник Акаши.
макошь311
:
29-08-2026 16:12
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
В воздухе уже чувствуется осень. В Питере то тепло, до затяжные дожди.
Ирина Шайн: Какие энергии придут в сентябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии воодушевления. Будет много живого, активного общения. Все заходят что-то уточнить, доказать, высказать свои аргументы.
Желание говорить, даже кричать на весь белый свет, будет огромным. Донести до других свою точку зрения, и чтобы о ней узнали, как можно больше людей. Будет много заявлений и выступлений.
Многие захотят продемонстрировать свои достижения, похвастаться ими. Посмотрите, что у меня получилось.
Без заголовка
Пьяная_Кармен
:
29-08-2026 14:04
Это цитата сообщения АЛЬБИНА_ЮРЬЕВНА Оригинальное сообщение
питательный Тайский ореховый салат
А вот и яркий, питательный Тайский ореховый салат
Нежная лапша, хрустящие свежие овощи и богатая арахисовая заправка с пикантными нотками имбиря и лайма — настоящий праздник вкуса! 😋
120 г рисовой лапши, лапши соба или лингвини
70 г краснокочанной капусты
80 г моркови
½ красного болгарского перца
2 пера зелёного лука
Маленький пучок кинзы
30 г жареного арахиса
Арахисовая заправка
85 г арахисового масла (или пасты)
2 ст. л. рисового уксуса
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. сока лайма
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. мёда
2 зубчика чеснока
1 см свежего корня имбиря
1 ч. л. кунжутного масла
½ ч. л. измельчённых хлопьев красного перца
1. Нарежь изящной соломкой краснокочанную капусту, морковь и болгарский перец с помощью терки Мандолина Турбо
Зелёный лук тонко нарежь колечками, а кинзу мелко наруби.
2. В Измельчителе SuperSonic, 300 мл быстро и легко измельчи чеснок и очищенный корень имбиря до мелкой крошки.
3. Отвари выбранную лапшу согласно инструкции на упаковке.
В Замесочном блюде «Профи» 2 л соедини отваренную лапшу с нашинкованной капустой, морковью и болгарским перцем. Добавь подготовленный зелёный лук и свежую кинзу.
4. Контейнере "Организатор", 440мл смешай измельчённый чеснок с имбирём, арахисовое масло, рисовый уксус, оливковое и кунжутное масла, сок лайма, соевый соус, мёд и хлопья красного перца до получения однородной густой заправки.
5. Залей салат ароматной арахисовой заправкой и бережно перемешай, чтобы каждый ингредиент пропитался соусом.
6. Посыпь сверху крупно измельчённым жареным арахисом и подавай к столу! 🤎
💡Совет: Чтобы салат выглядел ещё эффектнее, используй рисовую лапшу или собу — они идеально удерживают соус.
А если хочешь сделать блюдо менее острым, просто уменьши количество хлопьев красного перца.
Приятного аппетита и светлого праздника! 🩷
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения АЛЬБИНА_ЮРЬЕВНА Оригинальное сообщение
питательный Тайский ореховый салат
А вот и яркий, питательный Тайский ореховый салат
Нежная лапша, хрустящие свежие овощи и богатая арахисовая заправка с пикантными нотками имбиря и лайма — настоящий праздник вкуса! 😋
120 г рисовой лапши, лапши соба или лингвини
70 г краснокочанной капусты
80 г моркови
½ красного болгарского перца
2 пера зелёного лука
Маленький пучок кинзы
30 г жареного арахиса
Арахисовая заправка
85 г арахисового масла (или пасты)
2 ст. л. рисового уксуса
2 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. сока лайма
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. мёда
2 зубчика чеснока
1 см свежего корня имбиря
1 ч. л. кунжутного масла
½ ч. л. измельчённых хлопьев красного перца
1. Нарежь изящной соломкой краснокочанную капусту, морковь и болгарский перец с помощью терки Мандолина Турбо
Зелёный лук тонко нарежь колечками, а кинзу мелко наруби.
2. В Измельчителе SuperSonic, 300 мл быстро и легко измельчи чеснок и очищенный корень имбиря до мелкой крошки.
3. Отвари выбранную лапшу согласно инструкции на упаковке.
В Замесочном блюде «Профи» 2 л соедини отваренную лапшу с нашинкованной капустой, морковью и болгарским перцем. Добавь подготовленный зелёный лук и свежую кинзу.
4. Контейнере "Организатор", 440мл смешай измельчённый чеснок с имбирём, арахисовое масло, рисовый уксус, оливковое и кунжутное масла, сок лайма, соевый соус, мёд и хлопья красного перца до получения однородной густой заправки.
5. Залей салат ароматной арахисовой заправкой и бережно перемешай, чтобы каждый ингредиент пропитался соусом.
6. Посыпь сверху крупно измельчённым жареным арахисом и подавай к столу! 🤎
💡Совет: Чтобы салат выглядел ещё эффектнее, используй рисовую лапшу или собу — они идеально удерживают соус.
А если хочешь сделать блюдо менее острым, просто уменьши количество хлопьев красного перца.
Приятного аппетита и светлого праздника! 🩷
Без заголовка
Пьяная_Кармен
:
29-08-2026 14:03
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Еда
Пьяная_Кармен
:
29-08-2026 14:03
#НР_Выживание #НР_Кухня
ПСКОВСКАЯ И НОВГОРОДСКАЯ КУХНЯ
«Псковская и новгородская кухня» — книга размышлений о питании, как части национальной культуры русских. В книге дается более 1000 рецептов старинной кухни Пскова, Новгорода и вообще России. Здесь читатель найдет немало практических советов, как разнообразить свой сегодняшний стол при всей скудности запасов и невеликих возможностях. В книге рассказывается, что в каждый сезон была своя пища, в каждом крае — при необъятности России это естественно — своя, более того: у наших предков своя пища была при разной работе. Недаром существовал принцип: по работе и еда. Через всю книгу проходят интереснейшие и забытые ныне «Бабушкины секреты», «Советы молодой хозяйке». Они, эти советы, давались много лет назад, но и сегодня не потеряли своего значения. В книге читатель найдет описания кушаний из трав, которые не сходили со стола наших предков. Несомненно, внимание читателей привлечет глава «Трапеза монахов» с дополнением в виде меню Псково-Печерского мужского монастыря, что более 500 лет стоит на западной границе русского государства как центр культуры и как оплот при набегах чужеземцев. Меню дается и в обычные дни, и в седмицы Великого поста. Воздержание в пище, а не чревоугодие, считающееся одним ил самых тяжких грехов, рациональность питания, следование заветам предков в этой важнейшей части человеческого бытия, питание как средство, а не как цель нашего существования —эти положения книги были одобрены Патриархом Всея Руси Алексием, когда он познакомился с книгой «В старину едали деды...» — первым изданием этой книги. Первое издание было тепло встречено читателями. И ныне выходит издание дополненное. Надеемся, что книга вызовет интерес.
Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» vk.com/neizvestnayrus
Поддержать сообщество: vk.com/neizvestnayrus?w=app...
Псковская и Новгородская кухня .djvu
https://vk.ru/wall-100384220_86953
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
#НР_Выживание #НР_Кухня
ПСКОВСКАЯ И НОВГОРОДСКАЯ КУХНЯ
«Псковская и новгородская кухня» — книга размышлений о питании, как части национальной культуры русских. В книге дается более 1000 рецептов старинной кухни Пскова, Новгорода и вообще России. Здесь читатель найдет немало практических советов, как разнообразить свой сегодняшний стол при всей скудности запасов и невеликих возможностях. В книге рассказывается, что в каждый сезон была своя пища, в каждом крае — при необъятности России это естественно — своя, более того: у наших предков своя пища была при разной работе. Недаром существовал принцип: по работе и еда. Через всю книгу проходят интереснейшие и забытые ныне «Бабушкины секреты», «Советы молодой хозяйке». Они, эти советы, давались много лет назад, но и сегодня не потеряли своего значения. В книге читатель найдет описания кушаний из трав, которые не сходили со стола наших предков. Несомненно, внимание читателей привлечет глава «Трапеза монахов» с дополнением в виде меню Псково-Печерского мужского монастыря, что более 500 лет стоит на западной границе русского государства как центр культуры и как оплот при набегах чужеземцев. Меню дается и в обычные дни, и в седмицы Великого поста. Воздержание в пище, а не чревоугодие, считающееся одним ил самых тяжких грехов, рациональность питания, следование заветам предков в этой важнейшей части человеческого бытия, питание как средство, а не как цель нашего существования —эти положения книги были одобрены Патриархом Всея Руси Алексием, когда он познакомился с книгой «В старину едали деды...» — первым изданием этой книги. Первое издание было тепло встречено читателями. И ныне выходит издание дополненное. Надеемся, что книга вызовет интерес.
Группа «НЕИЗВЕСТНАЯ РУСЬ» vk.com/neizvestnayrus
Поддержать сообщество: vk.com/neizvestnayrus?w=app...
Псковская и Новгородская кухня .djvu
https://vk.ru/wall-100384220_86953
НАЧИНКИ ДЛЯ ФАРШИРОВАННЫХ ПЕРЦЕВ: 6 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ ИДЕЙ
Жанна_Лях
:
29-08-2026 13:26
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Фаршированные перцы — это популярное блюдо, где сладкий перец служит «контейнером» для сочной начинки.
КАБАЧКОВЫЕ *РАСТРЁПКИ* ИЛИ ЛЕНИВЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ГОЛУБЦЫ
Жанна_Лях
:
29-08-2026 13:24
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кабачковые «растрёпки» (ленивые кабачковые голубцы) — это сытное и сочное блюдо, которое готовится по принципу ленивых голубцов, но вместо капустных листьев используются кабачки. Оно получается лёгким, но при этом сытным, отлично подходит для семейного обеда или ужина и выручает, когда нужно быстро что-то приготовить из сезонных овощей.
ПОМИДОРЫ БЕЗ УКСУСА НА ЗИМУ: НЕЖНЫЕ, СЛАДКОВАТЫЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ
Жанна_Лях
:
29-08-2026 13:24
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если вы предпочитаете заготовки без уксуса, этот рецепт станет отличным выбором. Помидоры получаются мягкими, ароматными и с приятным сладковатым вкусом, поэтому нравятся даже детям.
ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ *РИЖАНКА* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)
Жанна_Лях
:
29-08-2026 13:23
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
«Рижанка»: тот самый шоколадный торт, который хочется доесть до последней крошки. Это не просто торт — это шоколадная нежность в каждом слое. Влажные, насыщенные какао коржи буквально пропитаны вкусом: они не сухие и не тяжёлые, а именно такие, какие хочется есть ложкой ещё до сборки торта.
ПРИПРАВА *КАВКАЗСКАЯ* УНИВЕРСАЛЬНАЯ ДЛЯ МАРИНОВАНИЯ ПОМИДОРОВ, ОГУРЦОВ ИЛИ ГРИБОВ
Жанна_Лях
:
29-08-2026 13:23
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для вас приправа для маринования огурцов, помидор или грибов. Сочетание натуральных специй придаст вашим консервированным овощам неповторимый вкус и аромат, что позволяет наслаждаться свежим и насыщенным вкусом каждого блюда. Вы сможете легко добавлять приправу при мариновании овощей и получать потрясающий результат.
Носки крючком от мыска 😍 Красивый узор, который легко связать!
Belenaya
:
29-08-2026 13:03
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
ИЗМЕНИМ обычный узор крючком.
Belenaya
:
29-08-2026 11:56
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Узор крючком
Belenaya
:
29-08-2026 11:50
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
Мастер-класс по вязанию кардигана в виде бабочки 🦋 крючком.
Belenaya
:
29-08-2026 11:50
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
------------------------------------------------------------------------------
Заходите на сайт: https://ru.get-save.com/1-1/,
вставляете ссылку на видео и скачиваете себе на комп.
Видео скачается, даже, если у вас нет Ютуба.
------------------------------------------------------------------------------