Как мы все знаем медитация – один из эффективных приёмов духовной практики заключающийся в приведении своего сознания в сосредоточенное состояние на конкретном объекте либо на пустоте с целью достижения конкретных результатов.

Разные источники и религии предлагают много объектов для сосредоточения, но как оказалось все просто, и окружающий Мир нам уже предоставил прекрасный объект для сосредоточения – видимый Космос (звездное небо).  

Техника Лечения «Серебряная жемчужина» 
(«Внутренний ЦИГУН»)

Внешняя практика:

1. Создаем позитивную атмосферу для гармонизации мыслей и потоков: четыре стихии, музыка и т.д.  

2. Поза полулотоса (сидя на полу). Спина прямая. Голова опущена под 45 градусов к полу. Мудра «раковина».

3. Очищаем голову от мыслей. (Мысли плывут как облака).  

4. Закрываем глаза, делаем три глубоких вдоха и выдоха, т.е. делаем установку трех дыханий. Далее дыхание: вдох через нос, выдох через рот. 

Юрий Кот

Помню о трёх Пасхах отца Ионы (Одесского). Как о них забыть?

1. Кровавая.

2. Голодная.

3. Победная.

Не годы, а Пасхи. Кровавая идёт уже 12 лет.

Общался с мудрыми духовными людьми. Они говорят, что для русских людей уже и кровавая, и голодная Пасхи происходят. Победной пока не произошло.  

В начале апреля 1967 года на экраны СССР вышел фильм «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика» режиссера Леонида Гайдая. Картина, рассказывающая о похождениях уже знакомого зрителям студента Шурика, стала лидером кинопроката в 1967-м, разошлась на цитаты и до сих пор входит в число лучших советских комедий. Рассказываем, где именно проходили съемки «Кавказской пленницы».