Сколько же любви может вместить человеческое сердце. И какая она разная. Любовь к человеку, к людям в , к животным, природе, поэзии, кулинарии в целом, и к чему-то в частности.
.
Текут года, любови наши меняются, растут или испаряются. Иногда кажется, что всё, исчерпалось море любви и жизнь стала пресной. Ах да, любим внуков, кофе по утрам, и воспоминания.
.
Потом вдруг бац! И ты опять влюблена. В новое дело, в новую жизнь, в нового человека. И снова энергия бурлит, жить хочется.

В очень непростой для меня период жизни я писала подробный рукописный дневник. С ним я как бы осмысливал, переживала некие периоды, выживала и шла дальше.
.
Пришел момент, когда стало легче и светлее, уже жизнь завертелась, как калейдоскоп, и писать времени и желания стало всё меньше. Ну ладно, всякий период может закончится.
.
Запаковала я тетрадь, и отправила своей маме. Почитает, и сохранит для меня. Ведь мамочка моя хранила всё, вплоть до обгрызенной нами в детстве деревянной ложки, пионерские галстуки наши, квитанции за лохматый год. Я доверила ей, и только ей.
.
Но случилось чудо, дневник исчез. Я приехала из далёкого своего жития, потом серьёзно заболела, потом выздоровела, поднялась вновь из пепла и захотела найти дневник. Его не как не бывало, исчез.
.
Прошло 10 лет вялых поисков, мама умерла. Полгода и больше разбирали ее добро. Нашли всё, даже полсотни книг на болгарском языке, принадлежащих свекрови её мужа, которые умерли под 20 лет назад.
.
Вынесли всё, разобрали по бумажке, моего дневника нет, надежды найти рухнули окончательно.
.
Галстуки пионерские мой и братьев я забрала. Ещё фартук сохраню, который я сшила маме на 8 марта. Шила руками, и это было более 50 лет назад.
.
Но дневника то нет.. Зачем он мне нужен? Этот период был сложным и неординарным во всех смыслах. И тогда, и теперь, было желание написать книгу. И дневник мог меня погружать именно в тот день и час, это помогает при художественном оформлении событий.
.
Когда я засяду по настоящему на пенсии, то открою свой ноутбук и точно начну писать. Если к тому времени мозгами не поеду. Годики то тикают, 66 на носу.

Два парня тренировались рядом со мной. Я обложилась гантелями 8,7,6,5 кг и занимаюсь.
Один другому говорит:
-Во даёт бабуля!
Второй отвечает:
-Бабуля, это у меня в деревне огурцы закручивает..
🤣🤣🤣🤣🤣

Спросите человека, как он спит, сколько. Как проходит его ночь. Если может спать, и высыпается, значит всё в пределах допустимого. Остальное просто мелкие неурядицы. Когда проблемы серьёзные, не до сна.

Я прилла кнему из душного тамбура в трешку панельную. Он ждал родителей с дачи, переворачивал яишницу господи прости представляешь яйца переворачивал на сковородке и я подумала это что за мужик такой яйца переворачивать но мен это не смутило тогда. Мне было 14. Я соврала, что 18. Я сказала ему. Забери меня сегодня. У нас через три года война которая не закончится пока мы не станем старыми. Я люблю. Я не пойду в полицию. Просто сделай меня  своей, или это сделает отчим. ты знаешь нас и всякого в этом городе ждет так много дерьма. Мы будем хоронить друг друга и соседей по палисадникам. Давай побудем немного счастливыми . Я не пойду в полицию. Знаешь что он сделал. Обосрался как следует. Девственности я лишилась с перманентным маркером. И уехала за пол планеты. Он женился поборонил родителей встретил меня 10 дет спустя. Я сказала идем. Дальше будет еще больше войны. Мы вывозили реанимобилМи лежачих бабушек. Проходили фильтрации. Я сказала забер меня сейчас, дальше буде. Хуже. Это дибил убежал в киев. А сегодня я узнала что его нет. Такие дела. 

Вы думали о том, как важен сон? Все, кто не спят минимум 7 часов, рискуют потерять иммунитет. Нет никаких важных дел в интернете, нет такого кино, ради которого надо жертвовать сном. Проверено и на себе, и на близких. Пока не грянет гром, не слышат меня.
Да что греха таить, сама за счет сна старалась успевать побольше. А выходило наоборот.
Сейчас я ставлю будильник на браслете на 21³⁰, и это сигнал к тому, что пора в душ, пижамку и баиньки.
Утро моё начинается в 4³⁰ через день. В другие дни подъём в 6³⁰.

Когда человек умирает, соседи узнают, сколько у него детей.

Как интересно я создала себе капкан. Прямо не то чтобы на ногу или даже на обе. На горло. Я помню что ты говорил мне про виктимность. Не могу понять как устрить побег

 

 

 

 

 

 

Что-то я расслабилась, и планку отодвинула на дальний план. А ведь это простое и полезное упражнение не требует ни спортзала, не экипировки, ни отдельного времени.
Это как "упал - отжался" и дальше вперед.
Сегодня с секундомером постояла, на 90й секунде начала подрагивать, но до двух минут бы достоять могла. Не стала. Лучше за день раз пять по минуте, чем ни разу сорок раз.
[700x408]

Фильм с хорошим концом. Легкий, с городскими и деревенскими картинками. Сын дипломата и дочка деревенской пары решают пожениться. Семьи против, видят разницу в положении, и договариваются между собой, что свадьбу нужно расстроить. В процессе выстраивания козней против молодых, сваты сами мирятся, сдружаться, и дети поженятся.
https://m.vk.com/video-223652256_456239090
[700x527]

По совету знакомых начала ходить на массаж. Выбрала общий массаж тела на 90 минут. Третий сеанс был уже по-взрослому. С 16 часов до ночи, а то и до утра была в состоянии как после убойной тренировки. Приятная побитость. Три раза в неделю пока не готова, два раза подойдет. Надо восстанавливаться. Какой ни спорт, а фасции сросшиеся имеются у всех, надо это дело исправлять. Потом пойду на гидромассаж.

Обычно у меня выходной только суббота. А тут подопечные заболели, и четверг оказался свободным. Ну ладно, дома тоже дела накопились, да и повод поспать подольше.
.
Выспалась. Дальше заступила на дежурство по кухне. И неожиданно провела весь день в стряпне. Хоть фильмы попутно смотрела, и то хорошо.
.
Завела полведра теста на блины. Наделала начинок разных, и пекла, пекла, заворачивала, заворачивала. В морозилку закладывала..
.
Какой подвиг совершила, самой не верится. Наконец этот день закончился, и завтра на любимую работу.
.
«Не нужен отдых ни уму, ни телу
Когда ты увлечён любимым делом.»

Когда я начинала худеть, то быстро до меня дошло, что диета на определенный отрезок времени не решит вопрос навсегда. Нужно отрегулировать питание так, чтобы был результат долговременный, доступно по бюджету, вписывался чтоб в мои кулинарные способности. Это мне удалось наладить и всё получилось без "шума и пыли".
Сейчас подошла к тому, что и подвиги в спортзале нужно отменять, а выстроить режим тренировок так же, как и с питанием. На долгосрочный режим, чтоб калораж в питании и затраты энергии сбалансировать, не превышать свои нормы и оставаться в рабочем круговороте.
Тренировочный стресс это и понижение иммунитета на определенное время. Черпаем ресурс, потом восстанавливаемся. У молодых потенциал роста больше, мне 65 лет, и тут уже стоит вопрос о сохранении себя в хорошем рабочем состоянии.
[343x700]

Маркетплейсами сейчас не пользуется только ленивый, и владельцы кнопочных раритетов.
Желание сэкономить это понятное дело, ищем, смотрим, выбираем.
Для меня мнение знакомых значит много, опять же отзывы просмотрю. Экономия может и боком выйти, потому..
А почему мысль сия с утра посетила?
В спортзале девочка начинающая, я когда вижу её, помогаю. Девчонка 17 лет, молодец что осознала свою общую слабость, пришла заниматься. Своих денег нет, родители или не могут выделить сумму на тренера, или не понимают важность. Ну это дело личное, не хочу осуждать.
*Дала девочке ссылку на пояс, который ей нужен. Уточнила, что не надо искать варианты, уже перебрали их достаточно. Именно этот цена/качество оптимален.
У мамы свой подход, нашла дешевле и размером не угадала. 400 руб экономии и в результате некачественный пояс на очень худенькой девочке сходится едва-едва. Хороший пояс на картинке.
[474x700]

Для всех ли спорт?
Надо ли ходить в спортзал?
Вы ходите? Если да, то чем занимаетесь?
Если нет, то почему?
Что мешает? Или просто лень, страх, некогда, денег нет на это?
.
Я вот изменила свою жизнь, на 180° развернула и теперь пять или шесть раз в неделю провожу в качалке.
Что я там делаю.. 🤔

Сама занимаюсь, и людей тренирую. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Я вернулась. Сама не верю, как смогла войти в свой дневник.
С праздником, девочки!
Не знаю, остался ли кто тут из помнящих меня. Если да, то вас обнимаю в три раза крепче.

Помоги мне выбраться из этого господи.

Господи, да то что мы с собой сделали и так наихудшая кара. 
я все еще мечтаю. Но эти мечты стали такими невероятно простыми. В юности я мечтала о великом. Летать без крыльев, познать другие миры, найти тебя где то. 
теперь все проще. 
 

розы пахнут покоем. Дедушка каждое утро приносил их с пробежки. 
я страшно хочу домой, первый снег. Покой. Белый плед из овчины, в котором я так ждала тебя в две тысячи девятом. Господи. моршинскую минералку. Бесконечные выставки. Львов. Маленькую Машку мою, рано умершую от рака. Своих любимых. Длинных More. Нескольких сезонов сверхъестественного и тоску. По тебе. По которой я скучаю. Я думала эта торговка кофе нейденная внезапно станет моим покоем. Она и был /была. 

У менч так много всего сбылось. Из невероятного . Я мечтаю о таком простом. Я хочу домой. Так хочу домой на свои пустыри. Репей и терновник. У меня были и мальдивы и бали и всякая прочая хуеверть. Даже черный мавр. 
я хочу домой. Мне все остохерело так, что сводит икры каждый раз в четыре часа утра 
забери меня, я готова молиться на тот чертов поезд , который так и не привез меня к тебе. 

Вот и пришел момент, когда тут осталась только я. И вся лента друзей одно сплошное кладбище мечт. А как еще склонять это слово, если его изнасиловали такое дикое количество раз, что даже японские школьницы впали в штопор.
У меня все м…. Кощунственно и стабильно. Я глубоко молюсь Северным Богам, чтобы кое- кого хватил сердечный приступ. Другого выхода из норы у меня не случится. За сезон мне нужно успеть купить пару объектов недвижимости и я не помню, когда спала нормальное количество часов, ела не как ебнутая чайка, когда у меня бало пол часа намазать остатки волос маской. Бывший муж ебнул в минус сто двадцать тыщ баксов в год, после чего я подала бумажки и свалила к ланкийцу. Об этом как то в другой раз. потом. Все что знаю, я так невероятно хочу осень. В бесконечную весну, в которой я смеюсь под ледяным дождем, ведь нашла тебя . Это потом все смоет ебучим ядерным напалмом. Все мечты. Всю мою нежность в которой застывала на фрунзуенсом мосту не смея пошевелиться триста лет назад. Я закрываю гдаза и проклинаю тебя очередной раз именем всех богов с которыми я имела честь танцевать лично. Именем твоим я проклинаю тебя за весь этот пиздец, который я пытаюсь переплыть, моя торговка кофе .

Торкнет треком из под ребра. Из параллельной непересекающейся

вселенной. И ты снова тупая рыба без жабр, без памяти о кислороде. Нас такими создали на том сертовом заводе железобетонных игрушек. Где, то на самой арматуре внутри высеченными рунами. Это даже не базовые настройки, это сама суть твоего кода. Голод. Тоска по тому, что не может быть даже тенью идеи существования.