Я выйду за город — крапива колется,
Поёт соловушка над головой,
И машет ветками моя околица,
И пахнет клевером в степи живой.
[700x377]
Уеду за море на зиму целую —
Полюбопытствовать в чужом краю,
И те же самые берёзки белые
От удивления не узнаю.

Грибного лета дожди косые,
Родного дома тепло и свет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!

По лужам высохшим плывёт вразвалочку
Моих корабликов бумажный флот,
Мне детство давнее бросает чалочку,
И мама с улицы домой зовёт…

Грибного лета дожди косые,
Родного дома тепло и свет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!

Грибного лета дожди косые,
Родного дома тепло и свет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!
Мой дом — Россия, мой дом — Россия,
И лучше дома на свете нет!




Выйду за город

Музыка Павел Аедоницкий, стихи Михаил Танич.

Художники: Олег Пятин, Черных Татьяна, Палачев Вячеслав,Татьяна Харитонова, Молодых Мария, Нестерчук Степан, Алексей Марьин.

Несмотря на все старания, фиалки иногда не радуют своим цветением, оставляя только зелёные листочки. Что если я скажу, что два простых и крайне доступных средства способны изменить ситуацию и пробудить ваши растения к жизни? Расскажу, как я использовала проверенные методы, чтобы оживить фиалки и добиться регулярного цветения.

Сегодня готовим сочную, невероятно нежную курицу по-венгерески. Хороший рецепт и вкусный и заморачиваться особо не надо, любой гарнир подойдёт так как подливка вкусная. Тут правда кому-то высокой кухни не хватает, так это не курсы повышения поваров, а обычные и вкусные рецепты для семейных ужина.

Жарить баклажаны партиями не нужно, всё готовится в духовке : выходит четыре полноценные порции.

В мире фитнеса то и дело появляются новинки. Но редко какая методика вызывает такой резонанс, как «японская ходьба»: видео с этим хештегом набирают миллионы просмотров в соцсетях, а такие издания, как The New York Times, включили ее в список главных фитнес-трендов. Разбираемся, как это работает.

[652x431]
 

Для тех, кто не любит долго готовить. Быстрая закуска с ярким кисло-сладким вкусом, лёгкой остротой и ароматом базилика. Её можно есть сразу из миски, подать как салат или разложить на подсушенных ломтиках чиабатты.

Это потрясающие огурцы - магнетические: не оторваться. Аппетитные - это не то слово: они буквально притягивают любителей остренького, пикантных маринадов и солений. Душистые, с пронзительной кислинкой и яркой остротой, истинно-огуречным духом, с приятным балансом сладости. И да: их можно поставить на стол без консервирования - чудо как хороши, идеальный закусочный огурчик.

Ярко, с настроением, эффектно, не буднично. Консервировала разными методами - и таким вот тоже. Надо сказать, довольна. Рецепт должен понравиться любителям острых закусок, пикантных и ярких. Или ядреных.

Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:

1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".

Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.

2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".

Читать далее

Серия сообщений "мед.литература, диагностика":

Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови
Часть 44 - Выход сознания из тела в момент клинической смерти дарует слепорождённым возможность видеть
Часть 45 - Ген долгожителей: люди с какой группой крови живут дольше остальных
 

[349x500]