https://t.me/vyazanie_idei_i_skhemy/24326

1.

Нижний Новгород. Вид на Канавинский мост через Оку и Нижневолжскую набережную.

Сегодня, 15 августа 2026 года, Нижний Новгород отмечает 805-летие. Город был основан в 1221 году князем Юрием Всеволодовичем у слияния Оки и Волги. За восемь веков он успел стать столицей княжества, центром народного ополчения Минина и Пожарского, знаменитым «карманом России», советским Горьким и одним из крупнейших городов современной России.
Наш пост посвящен этому прекрасному городу.

Елизавета Туктамышева и Алина Загитова. Даниил Глейхенгауз и фигурное катание.

Елизавета Туктамышева и Алина Загитова, уже давно сменившие коньки на микрофоны на официальных соревнованиях, продолжают наслаждаться летним отпуском. Обе фигуристки выбрали для летнего вояжа Турцию, хотя и остановились в разных курортных городах. Алина предпочла Бодрум, а Елизавета, прибыв из США, собрала всю семью в Калкане. Несмотря на расстояние, девушки почти синхронно порадовали подписчиков солнечными кадрами. Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова поделилась в соцсети фотографиями с отдыха. «Смотришь на это небо, ловишь теплый ветер и понимаешь: все действительно круто, когда ты в хорошей компании», — написала Алина.

Российский хореограф Даниил Глейхенгауз, работающий в штабе Этери Тутберидзе, заявил, что профессиональные нагрузки неизбежно разрушают организм. «Профессиональный спорт — это не про здоровье. Когда люди говорят, что надо пойти позаниматься спортом для здоровья, то это вообще другой подход. Когда занимаешься профессионально любым видом спорта, то это наоборот, что ты гробишь свое здоровье. У тебя все суставы, позвоночник, грыжи, колени, мениски, связки, все это накрывается в течение карьеры. Здоровых спортсменов, которые закончили большую профессиональную