
ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

Ингpeдиeнты:
Cмeтaнa — 1 cтaκaн
Caxap — 0,75 cтaκaнa
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кефир — 500 мл
Сода — 5 г
Соль — 4 г

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/



ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

ИСТОЧНИК: https://de.pinterest.com/

Спасибо за подброшенные к порогу избы-отвечальни любопытные статейки на общую тему, как атаки украинцев на инфраструктуру «Wildberries» вызовут экономический и (самое важное) социальный кризис в наших богоспасаемых широтах.
Начнём от печки, то есть наносимого ущерба. Данный маркетплейс потери несёт, несомненно.
Но при операционной годовой прибыли в 400 миллиардов рублей и корпоративном кредитном портфеле размером в 830 миллиардов — это, пардон, мелочь на леденцы детишкам.
Книга рецептов молодости и долголетия
Перешагнув определенный возрастной рубеж, у каждого из нас появляется свой «чемодан без ручки» с грустными мыслями: отражение в зеркале давно не радует, редеет круг друзей, время течет все быстрее.
Мы старательно прячем их за разговорами о внуках, здоровье, политике.
И сколько бы ни говорили: нужно учиться принимать свой возраст, мало у кого получается.
Вроде, и думать о старости не хочется, и не думать о ней не получается.
О здоровье: с медицинского на русский
Многие из нас замечали: как только небо затягивается тучами, старые травмы или больные суставы начинают ныть.
Это кажется почти магическим, но у феномена есть вполне конкретные объяснения.
Действительно ли погода влияет на суставы?
И да, и нет — давайте разбираться.
Что говорят исследования?
Медитация в массовом сознании сжалась до одного упражнения - наблюдения за дыханием.
Сели прямо, закрыли глаза, следим за вдохом и выдохом, мысли отгоняем.
Так учат приложения, так пишут в статьях, так показывают в фильмах. И человек, у которого это не пошло, делает вывод, что медитация просто «не его».
А между тем в традициях, которым много тысяч лет, дыхание - лишь одна из десятков техник. Причём далеко не самая универсальная.
Миллионы людей бросают медитацию после первой же попытки, убеждённые, что делают что-то не так.
Мысли лезут в голову, внимание разбегается, тишины нет ни секунды.
И человек решает, что медитация не для него.
Но он просто не знал главного.
Представление о том, что медитировать значит очистить разум от мыслей, это одно из самых живучих заблуждений в истории психологии.