Вы просыпаетесь утром и уже знаете, что нужно сделать. Список дел в голове, расписание, обязательства. Вы всегда вовремя, всегда вежливы, всегда на высоте. Коллеги говорят: «На неё можно положиться». Друзья: «Она такая понимающая». Родители: «Золотой ребёнок, не доставлял хлопот».
А внутри - глухая усталость. И вопрос, который вы боитесь задать себе: «А где в этой красивой жизни я? Где мои желания, моя злость, моя свобода быть неудобной?».
Добро пожаловать в клетку «правильной жизни». Она удобна для всех, кроме вас самой.
Откуда берётся этот сценарий? >>>
"Дьявол носит "Prada" и Мария Захарова. Алина Загитова и спортивное детство.
Алина Загитова про воспоминания из спортивного детства. - — Мои первые воспоминания были о тренировках. О бабушке, которая тащила на себе сначала спортивный рюкзак, потом учебный рюкзак, и мы шли, значит, сквозь снег, бурю на тренировки. Наверное, это большой стереотип, который хочется развеять: все-таки у спортсменов есть детство. У меня оно, в частности, было. Просто это немного в другом ключе. То есть мы играли в те же салки, прятки — только на катке.
Бронзовый призёр чемпионата мира в одиночном катании Елена Радионова рассказала, что думает о планах пары Алёны Косторной и Георгия Куницы вернуться на соревновательный лёд в следующем сезоне. - «Я очень рада за Алёну, что она стала мамочкой и смогла вернуться в фигурное катание. Буду болеть за ребят. Мне кажется, они очень интересная пара. И, конечно, жду их возвращения в большой спорт», – сказала Елена Радионова.
Александра Бойкова рассказала о постановках на следующий сезон. — Ну такой сезон — постолимпийский, то есть это сезон экспериментов. Ставим, ну, точнее, планируем ставить то, что мы хотим. Как по мне, если эта программа нравится спортсмену, она зайдёт на любой арене. То есть, если спортсмен хорошо презентует эту программу, неважно, какая арена — международная или российская, — сказала Александра Бойкова. Александра заявила, что не видит развития в мировом фигурном катании. - – К сожалению, я не вижу развития фигурного катания. Это самая большая проблема. Потому что на самом деле я тут соглашусь с мыслью Димы – и мы не раз на эту тему с ним говорили, – что если это про спорт, то почему вы должны сравнивать всех по какому-то общему знаменателю? Ну если ты умеешь быстро бежать, почему ты должен бежать в среднем темпе? Почему ты должен подстраиваться под тех, кто
Николай Валуев и футбол. Самая сексуальная футболистка Киана Дюфур.
Нападающая женской команды Университета Южного Миссисипи Киана Дюфур не скрывает: - «Я стала футболисткой из-за Криштиану Роналду. Хочу забить хотя бы половину его голов в женском футболе» До перехода в университетскую лигу Киана играла за молодежные сборные Гаити, а в интернете её уже прозвали самой сексуальной футболисткой.
Депутат Государственной думы РФ Николай Валуев оценил предстоящее изменение лимита на легионеров в Российской Премьер-Лиге. По словам Валуева, достаточно вспомнить, как Сергей Семак убрал с поля трёх иностранных игроков и какой получилась игра в Махачкале. Депутат считает, что применение нового закона покажет его реальную эффективность. Он отметил, что вопрос о легионерах в России «мусолят» каждый год. Валуев подчеркнул, что никто не отрицает их мастерства, но они получают за это бешеные деньги. Поэтому сейчас ориентироваться на легионеров за невероятные суммы, по его мнению, неправильно.
Анна Щербакова про семью. Помощь от Филиппа Киркорова и Григория Лепса.
Анна Щербакова про семью и работу. — У меня вся семья вовлечена в мир фигурного катания. Сейчас на большинстве турниров я продолжаю работать как комментатор, ведущая. Родители и сестры могут тоже посмотреть, потом обсуждаем. Родители могут прийти на трибуны посмотреть. Была забавная история, когда я комментировала один из этапов Гран-при, и родители сидели на трибунах. Папа одновременно смотрел на лед и в наушниках слушал, как я комментирую. - рассказала Аня Щербакова.
Григорий Лепс решил усыновить из детского дома двух братьев возрастом 4 и 6 лет. Музыкант намерен подарить детям новую жизнь. Григорий Лепс рассказал о своих планах в ближайшие три-четыре месяца взять детей на воспитание из детского дома. «Я никогда не был героем, но и трусоватым человеком назвать себя не могу. Сейчас разговор уже идет в полную силу», — пояснил певец. Лепс планирует усыновить из детского дома двух братьев возрастом 4 и 6 лет. «Хочу взять двоих, если получится — троих. Подниму всех. У меня достаточно места. Есть три прекрасные комнаты, где будут жить дети. Дам им свою фамилию и отчество, оформлю все документы, чтобы не возникало никаких проблем», — заявил артист.
Mercedes-Benz и электрический C-Class. Роботизированный гидрокостюм.
Mercedes-Benz представила первый электрический C-Class — «самый спортивный в линейке». 762 км запаса хода, просторный салон с 39,1-дюймовым дисплеем и много функций с искусственным интеллектом. Два электромотора суммарной мощностью эквивалентной примерно 483 л.с.; на разгон от 0 до 100 км/ч уходит 3,9 секунды. Как говорят, это самый технологичный и просторный автомобиль в истории линейки. Внутри дисплей во всю ширину передней панели, внизу дисплея оставили физические кнопки для управления звуком и климатом, панорамная крыша с подсветкой, премиальная аудиосистема с динамиками в креслах, а также функции массажа и вентиляции передних сидений. Комплекс полуавтономного движения с поддержкой управления без рук — в том числе в плотном городском трафике. Особое внимание уделили комфорту: новая система отопления прогревает салон в два раза быстрее, чем в бензиновых машинах. Сами сиденья обтянули новой мягкой кожей и оснастили функцией массажа всей спинки, чтобы водитель и пассажиры меньше уставали в долгих поездках. Цена примерно до 5 миллионов рублей.
Нежнее мяса: шашлык из свиной щеки, который тает во рту
Сырный пирог за 10 минут подготовки: сворачиваем из листа теста
Настройте кабинет один раз — и экономьте время каждый день! Разберём пошагово, как адаптировать КабинетПлюс.рф под профессиональные задачи.
Хорс. Бог солнца, счастья и самого доброго слова.
Яркий, храбрый и сильный Хорс каждый день совершает путешествие в огненной колеснице, одаривая светом землю. Древние славяне посвящали ему праздники, ритуалы и даже танцы.
Читаем далее >>>
Биологически активные добавки (БАДы) стали неотъемлемой частью нашей жизни. Практически каждый либо уже принимает какие-то витамины, либо планирует завести такую привычку. Мы выучили слова «дефициты» и «биохакинг», слушали блогеров-нутрициологов и даже пили добавки «горстями» во время пандемии COVID-19. На фоне всего этого вопрос «нужны ли нам БАДы?» до сих пор остается открытым. О том, что умеют биодобавки, о трендах и самых перспективных разработках в этой сфере рассказала председатель совета директоров ЗАО «Эвалар» Наталия Прокопьева.
Как современная наука меняет представление о биодобавках? >>>
Уникальность центра Алины Загитовой. Достижения Софьи Муравьевой.
Проект здания для центра Алины Загитовой уникален: архитекторы отказались от типовых решений. Фасад, облицованный алюминиевыми витражами с перфорацией в сочетании с панорамными окнами, будет визуально напоминать ледяное покрытие. Интерьер выдержан в спокойных тонах с яркими красными акцентами – это отсылка к победным выступлениям олимпийской чемпионки Алины Загитовой, которая чаще всего выходила на лед в красных костюмах. Дизайнерские решения продолжают тему льда. Светильники будут выполнены в форме следов от лезвий коньков, а центральным элементом холла станет колонна из акрила, имитирующая лед. Такое же решение будет принято для создания «ледяной» стойки ресепшена. В холле сделают минни музей, где будут представлены награды, а также плакаты с выступлений Алины Загитовой. На прилегающей территории предусмотрены парковка на 44 машино-места, спортивная площадка и зона отдыха с шезлонгами.
Заслуженного тренера СССР по фигурному катанию Татьяну Тарасову, которой сейчас 79 лет, выписали из больницы. Об этом рассказал племянник специалиста Алексей Тарасов. «Татьяну Анатольевну выписали. Чувствует себя достаточно хорошо, чтобы поехать домой», — сказал Алексей Тарасов. Напомним, 15 апреля стало известно, что Татьяна Тарасова попала в реанимацию одного из московских лечебных учреждений. Позже состояние здоровья известного специалиста удалось стабилизировать, а её племянник сообщил, что она постепенно идёт на поправку.
Ламин Ямаль как Месси. Матвей Сафонов и не простой «ПСЖ».
Перед футбольным матчем университета Вирджинии парашютист, участвовавший в показательной программе, врезался в табло стадиона из за ветра. Парашютист, врезавшийся в табло, не получил серьёзных травм. Экстремалу крупно повезло что его не сорвало с табло повторно. Его сняли спасатели через 15 минут после инцидента. Никто не пострадал. Весь стадион отделался лёгким испугом.
Футболист «Барселоны» Ламин Ямаль стал обладателем престижной премии в номинации «Лучший молодой спортсмен года». Награда была вручена 18-летнему испанскому вингеру на церемонии, проходящей в Мадриде. «Я очень рад получить эту награду. Это большая честь. Хочу поблагодарить Академию, свою семью, маму, которая сейчас дома с моим братом, отца, бабушку, моих товарищей по команде, весь коллектив, который всегда рядом со мной. Я очень счастлив, надеюсь, что это поможет мне продолжать в том же духе. Мне ещё предстоит долгий путь», — сказал Ламин Ямаль. Нападающий «Барселоны» Ламин Ямаль назвал капитана «Интер Майами» Лионеля Месси своим ориентиром. - «Месси — лучший футболист всех времен. Если он и не лучший спортсмен всех времен, то уж точно входит в их число.
1. Не держись за нажитое, если оно не приносит радость.
Радость ценнее золота.
2. Если в сердце родилось чувство — дай ему голос.
3. Пребывай в «сейчас». Прошлое — это пепел, будущее — лишь туман.
4. Неведение — корень страдания. Не понимаешь — ищи ответа.
5. Ищешь встречи — сделай шаг навстречу.
6. Нуждаешься — попроси. В этом нет гордыни, лишь честность.
7. Спор — это попытка удержать иллюзию. Оставь его.
8. Ошибка — это часть пути. Признай её сразу, не возводя стен из оправданий.
9. Помни: у каждого своё зрение. Истина многогранна, как грани кристалла.
10. Береги свой ум от невежд. Общение с глупцом — яд для созерцания.
11. Любовь — единственный смысл. Всё прочее — лишь рябь на воде.
12. Все цепи и все свободы — внутри твоей головы.
13. Мир пуст и беспристрастен. Он не желает тебе зла, он просто есть.
14. Пей нектар из каждого мгновения. Даже в малом сокрыто великое.
15. Эта жизнь — единственный шанс этого цветка расцвести. Помни об этом.
16. Не впускай в себя чужие тени из «ящика». Сохраняй чистоту восприятия.
17. Ты свободен. Никто не владеет тобой.
18. Все свободны. Ты не владеешь никем.
19. Твой единственный надежный остров в океане — это ты сам.
20. Проявляй сострадание к слабым. Терпение к женщинам и детям — признак силы духа.
21. Смерть неизбежна. Пусть эта мысль не пугает, а придает вкус твоему дню.
22. Этот рассвет — дар. Вся твоя жизнь сосредоточена в сегодняшнем дне.
Из инета
Аня Щербакова и травмы. Мультфильм Золушка. Как стать звездой.
Аня Щербакова о первой травме. - — Первый год у Этери Георгиевны был невероятно для меня сложным. Разные мысли крутились о том, что, возможно, это не моё и так далее. И вот спустя этот год у меня произошел большой скачок. Я буквально за две недели выучила все тройные прыжки. Затем был сложный момент — серьезная травма в 13 лет, после которой несколько месяцев не каталась, очень тяжёлое восстановление.
Аманда Сейфред озвучит Золушку в новом анимационном фильме от Netflix. Это будет новое прочтение культовой истории. В центре сюжета окажутся сводные сёстры Золушки. Когда непонятую Лилит обвиняют в том, что она захватила Королевский бал с помощью украденной волшебной палочки, она случайно превращает свою сестру Марго в лягушку и оставляет королевство в руках одержимой принцем злой девчонки. Теперь Лилит должна объединиться с Золушкой (Аманда Сейфред), а также с удивительно мечтательным троллем, чтобы попытаться спасти королевство, исправить разрушенную сказку и доказать, что даже так называемые злодеи заслуживают шанса на счастливый конец. Выход запланирован в 2026 году.
Ракета призрак. Роботакси в Москве. Автономный авто беспилотник от Nissan.
Раскрыты характеристики неуловимой для ПВО ракеты-призрака Х-69 для Су-57. Композитные материалы, из которых выполнен корпус, снижают радиолокационную заметность. Отражение радиолокационных лучей происходит в разные стороны. Максимальная дальность полёта ракеты до 290 км, в зависимости от комплектации масса боевой части до 310 кг. Скорость на марше до 1 000 км/ч, высота полёта над землёй — от 20 м. Х-69 — первая и пока единственная в мире крылатая ракета большой дальности, размещаемой внутри отсеков вооружения самолётов фронтовой авиации.
«Яндекс Такси» запустит более тысячи роботакси к 2030 году. Сейчас автономные машины «Яндекса» уже совершают поездки в центре Москвы. Уже в следующем году компания стремится запустить в столице свыше 100 таких автомобилей. Однако для массового внедрения предстоит решить ряд вопросов: от доработки приложения до организации посадки пассажиров. Беспилотники пока не умеют принимать решения как обычные водители, отметил Аникин.
Японский автопроизводитель Nissan готовится к амбициозному обновлению в области автономного вождения: следующее поколение системы должно выйти в 2027 году и, по заявлению компании, приблизится к возможностям полностью автономных систем. Новая версия ProPilot будет на уровне или лучше человека по качеству вождения, а по технологическому уровню сможет конкурировать с лидерами рынка — такими как Tesla. Система базируется на существенно обновлённой архитектуре: она использует 11 камер, 5 радаров и лидар. Прототип системы был протестирован в 40-минутной поездке по Токио в полностью реальных условиях — без заранее подготовленного маршрута. Автомобиль самостоятельно выехал с парковки, двигался по городским улицам и шоссе, реагировал на светофоры, пешеходов и велосипедистов, а также проходил сложные участки, включая нерегулируемые перекрёстки и зоны дорожных работ. Одним из показательных эпизодов стал участок с временным реверсивным движением, управляемым дорожными рабочими. Автомобиль корректно остановился по сигналу, дождался разрешения и аккуратно проехал узкий участок, несмотря на сложную обстановку с маневрирующей строительной техникой. При этом водитель не вмешивался в управление ни разу за всю поездку. Дебют технологии запланирован в Японии в 2027 году — первым автомобилем станет минивэн Elgrand нового поколения. На других рынках система появится позже, «как можно скорее». Стоимость пока что не раскрывается, но Nissan заявляет о намерении сделать её доступной для массового сегмента.
Так же
...На поставленный ему однажды вопрос о том,
что отличает погибающего грешника от спасающегося праведника
или от святого,
преподобный Серафим ответил: только решимость."
Сделала куклу из веток и ниток, за собою таскает.
Это, говорят, душа моя неприкаянная,
Неприткнутая, по белу свету шастает, мается,
Усталая, слепоглухонемая.
А я вот ей сделаю чистенькую постельку,
Положу на белые простыни, да у стенки,
Буду петь-напевать ей песни,
До самой весны буду петь ей тихие песни,
И она оттает, оттает, воскреснет.
Какой нынче белый снег над нами в Москве,
пронизанной поездами,
И я гляжу на звезду, и в голову целит звезда мне
Снайперским прицелом, и я упаду в сугроб
с невидимой дырочкой на виске.
Господи, прими нас в нашей тоске.
Все мы тут зайчики, лисоньки, потрёпанные игрушки,
Изорвавшиеся книжки,
Разбившиеся фарфоровые пастушки и пастушки
В советском серванте, в маленьком городишке.
Все мы тут ходим, ждём, чтобы нас подобрали,
Чтобы назвали любимыми, но снег летит неустанно,
Засыпает наши лица, дома и страны.
"Сделала куклу из ветки и ниток"
Автор слов: Анна Долгарева.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.
А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка.
Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Горячий молочный пирог — это классический рецепт американской кухни. Он получается очень вкусный, нежный и мягкий. Этот рецепт пирога вам точно понравится, ведь его можно сделать из доступных продуктов.
