| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Авантюрист
© Михаил Муравьев (autohumanism.com). CC BY 4.0
Большинство людей боятся фиксировать свои проблемы письменно, потому что подсознательно верят: "Если это не записано — этого как будто нет". В результате человек даже примерно не понимает реальной конфигурации болота, в котором живёт, сколько проблем его тянет вниз и какой "хор голосов" в голове на него кричит каждый день. Вы поступите ровно наоборот — выберетесь из "домика" и материализуете всех "демонов" до единого, чтобы уже через год увидеть, как большинство из них сильно схуднули или вовсе исчезли.
Создайте текстовый документ "Нулевой километр", где вы зафиксируете текущее состояние своей "тёмной стороны". Здесь вы разговариваете сами с собой и только с собой. Вы не будете показывать его никому и никогда, поэтому пишите всё как есть и как чувствуете, не пытаясь выглядеть в своих глазах сильнее, смелее, умнее и успешнее. Это будет единственная по-настоящему сложная и даже болезненная задача в ближайшие 8-10 месяцев. Её можно отложить на несколько недель, но при всём желании нельзя обойти. Без начальной диагностики вы просто не будете знать, откуда вышли, не поймёте, какие ваши реальные задачи решают рабочие техники и задания, и не сможете полноценно проанализировать достигнутые результаты через несколько месяцев.
Предупреждение
Есть люди, кому нельзя составлять свою диагностическую карту самостоятельно, без сопровождения терапевта. Если вы понимаете, что какой-то из пунктов ниже относится к вам, то настоятельно не рекомендую рисковать с самодиагностикой — это может привести к неуправляемому срыву:
• Состояние острого кризиса: потеря близкого, травмирующий развод, болезненное увольнение;
• Хронический стресс и высокая тревожность, связанные со здоровьем, финансами, семейными проблемами и пр.;
Кухонные посиделки2
Вместо эпиграфа анекдот:
Идёт горбатый мужик ночью по кладбищу. Вдруг откуда-то раздаётся громовой голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Да.
– Не, мужик, ты не горбатый!
Ну, он прибегает домой, смотрит – на самом деле горб исчез. Мужик радостный звонит своему хромому другу и делится новостью:
– Знаешь, на кладбище какой-то волшебный голос завёлся. От всего лечит. Мне вот только что горб убрал со спины.
Хромой, естественно, шурует на кладбище. Идёт по кладбищу, слышит голос:
– Мужик, ты горбатый?
– Нет.
– Не, мужик, ты горбатый!
~~~
Пятница, друзья мои, и сегодня очередной блиц. Начнём с вопроса одного из моих постоянных читателей, который даже сделал статью на новость и очень хотел узнать моё мнение. Подозреваю, что и остальным моим читателям интересно.
Итак, новость:
Этой ночью Украина нанесла очередную серию ударов по логистическим центрам, и самое время обсудить нанесённый ущерб, влияние на боевые действия, экономику и политико-социальный аспект.
Начать разумно с хронологии. Удары начались с 18 июля, и на данный момент, то есть на 24 июля, выглядит всё вот так:
– 18 июля, Электросталь, Московская область, 250 тыс. м² – ущерб критический, горело долго, сгорело не всё, но это слабое утешение,
– 18 июля, Котовск, Тамбовская область, 108 тыс. м² – ущерб относительно небольшой, и уже с 23 июля склад заработал,
– 20 июля, Коледино, Московская область, около 250 тыс. м² – склад не повреждён и работает, но была эвакуация из-за атаки,
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Это цитата сообщения Елена_Краева Оригинальное сообщение
И снова про мэйловскую почту.
Всем привет. Снова недобрые новости от ValeZ.
http://www.valez.ru/post502238047/
http://www.valez.ru/post502238075/
Придется с мэйла уходить, других вариантов нет.
Только, прежде, чем менять, проверьте все сообщения на вашей почте,
чтобы их не потерять.
Напоминаю, как это сделать:
Настройки - Мои данные (вверху) - (слева в столбике) ИЗМЕНИТЬ
Создаете почту на другом почтовом сервисе (Яндекс, gmail... - любую, кроме мэйла)
Эл. адрес новой почты вставляете вместо мэйловского адреса.
Обязательно в первой строчке пишите пароль(менять не обязательно, можно для профилактики)
Обязательно нажмите внизу СОХРАНИТЬ.
После этого вам на НОВУЮ почту придет сообщение,
пройдите по ссылке для подтверждения нового эл. адреса на Лиру.
Удачи нам всем. Будем привыкать.
Привет от Валентина))
Это цитата сообщения Мирчева_Галина Оригинальное сообщение
Мои стихи💕💕💕
Баннер на стихи Галочки Мирчевой.
Galina
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение
Жизнь без очков
Программа-тренинг для улучшения зрения.
Будьте расслаблены,в первую очередь расслабьте мышци лица.
Жми на каждую из частей :
| |
Программа состоит из трех частей :
* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;
* вторая содержит упражнения для глаз;
* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.
Источник
_________________________________
Один из лучших способов расслабить мышцы глаз. Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг. 10 минут 2 раза в день. Как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть на белую точку в центре
Все обо всем.
Здравствуйте, друзья и читатели Армине Михайловой. Я согласилась с предложением Армине принять её дневник (жалко было удалять такую огромную работу). Меня зовут Ирина. Мой ник Irisha-SR. Я буду стараться,чтобы здесь вам было интересно и уютно. Я надеюсь, что мы с Вами подружимся. Вы сразу не прерывайте нашу связь, посмотрите несколько дней, может быть вам у меня понравится.
