• Авторизация


Физические упражнения для открытия и зарядки чакр макошь311 : 11-07-2026 14:08

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

ЧАКРА 1 - МУЛАДХАРА

Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. 

По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь. Теперь добавьте покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Движения проделывайте трижды при движении вниз.

Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение по крайней мере 3 раза.

ЧАКРА 2 - СВАДХИСТАНА.

Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника пробуждения всех чакр макошь311 : 11-07-2026 13:57

Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение

Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке.

Сначала раскрываются два нижних центраКопчик - священное сплетение, и половой центр.

Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь.

Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут).

Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.

После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

САЛФЕТКА КВАДРАТАМИ С ОБЪЕМНЫМИ РОЗОЧКАМИ. КРЮЧОК. Ирина-ажур : 11-07-2026 13:45


1 (548x700, 230Kb)
2 (565x700, 331Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРУГЛАЯ САЛФЕТОЧКА С ЦВЕТОЧКАМИ. КРЮЧОК. Ирина-ажур : 11-07-2026 13:41


1 (700x513, 183Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Валять дурака - откуда это выражение? макошь311 : 11-07-2026 13:34


[показать]Иногда удивительно, откуда взялись те или иные выражения на Руси.

Вроде совершенно непонятный оборот, а тем не менее, каждый русский человек знает, о чем идет речь.

Сейчас хочу остановиться на вот каком выражении: «валять дурака».

Почему валять, и почему дурака — мне, честно говоря, в детстве было совершенно непонятно, и всегда забавляло, когда взрослые его применяли.  

Да и сами они не могли объяснить что к чему, или не хотели. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматный и насыщенный рассольник - тот самый домашний вкус, который радует зимой. lorine : 11-07-2026 13:31


Ароматный и насыщенный рассольник - тот самый домашний вкус, который радует зимой.
Очень удачная заготовка.


Screenshot_30 (350x338, 369Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежные воздушные рыбные котлеты из трески. lorine : 11-07-2026 13:26


Нежные воздушные рыбные котлеты из трески.

Screenshot_11 (689x700, 823Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматный, мягкий внутри и хрустящий снаружи домашний французский багет. lorine : 11-07-2026 13:22


Ароматный, мягкий внутри и хрустящий снаружи домашний французский багет.

francuzskii-baget_1519203106_10_max (700x466, 30Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тёплый хлеб с турецкой душой - нежная буханка с масляной прослойкой. lorine : 11-07-2026 13:15


Тёплый хлеб с турецкой душой - нежная буханка с масляной прослойкой.

Dr119xU3238fcfdqJj5pmYd9s1HiPS8RlVWj3kGWaVRpHPnX8XGlMv2Ks6xgCr9gcLsA3uMMnQ6bTnpP0t57pzNzfv1u7yh54ZA46KzFkaCiuQgfPfXY165c2jkorfaVvvGOhGZ9JNkSdFGpRmJ3zVt6M5KH1KmvE0RIoTF0I4SLdB4LCv5dlZq9gg5cJGjMoSVaLOmFr5b8lsl7qdHq9R4rM (700x433, 103Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чихиртма - грузинский суп, который удивит даже гурманов. lorine : 11-07-2026 13:10


Чихиртма - грузинский суп, который удивит даже гурманов.

 (700x438, 124Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему помощь святых приходит не всем сразу макошь311 : 11-07-2026 13:06


Adella

-2Что говорит контактёр Алёна Давидова о святых, молитве и Высших Силах

Одни люди рассказывают, что ответ на их просьбу приходит буквально через несколько дней.

Другие годами молятся и не видят никаких изменений.

Контактёр, проводник и целитель Алёна Давидова считает, что дело не в избранности человека и не в количестве молитв.

По её словам, помощь доступна каждому, но скорость её получения зависит от внутреннего состояния, веры и готовности самого человека принять поддержку.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кисло-сладкая курица в духовке с ярким вкусом и аппетитным видом - новый взгляд на привычное блюдо lorine : 11-07-2026 13:04


Кисло-сладкая курица в духовке с ярким вкусом и аппетитным видом - новый взгляд
на привычное блюдо.


Dr119xU3238fcfdqJj5pmYd9s1HiPS8RlVWj3kGWaVRpHPnX8XGlMv2Ks6xgCr9gcLsA3uMMnQ6bTnpP0t57pzNzfv1u7yh54ZA46KwFodCevIcpOoHKo65c2l0asfdVnrGStEKvNNkSdFJpVpJZm7a6A0PPpScvE1BC1JT0I5SFuDiLWv5dlZq9gg5cJGjMoSVaLOmFr5b8lsl7qdHq9R4rM (700x397, 92Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что происходит, когда вы молитесь лёжа в постели: мудрость, о которой редко говорят макошь311 : 11-07-2026 12:59


Просто о жизни и воспитании

Вечер – удивительное время суток.

Все важные дела уже позади, телефон постепенно замолкает, шум дня стихает, а человек наконец остаётся наедине с самим собой.

Именно в эти минуты многие начинают думать о том, на что днём просто не хватало времени.

Вспоминаются разговоры, ошибки, переживания, надежды, невыполненные обещания и вопросы, на которые пока нет ответа. 

Поэтому неудивительно, что именно вечером многие люди обращаются к молитве. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Совсем совесть потеряли?»: женщина зашла в храм и поразилась новому прайсу на услуги РПЦ макошь311 : 11-07-2026 12:55


Интересная жизнь с Vera Star

Жительница Челябинской области, решившая заказать молитвенное поминовение за своего покойного мужа, даже представить не могла, что обычный поход в храм закончится для нее настоящим шоком.

Услышав сумму, которую попросили за годовой «абонемент», женщина призналась, что сперва не поверила своим ушам и минуты две просто переваривала услышанное.  

По ее словам, происходящее больше напоминало знакомство с прейскурантом дорогой косметической клиники, чем посещение места, куда люди приходят за утешением и духовной поддержкой.  

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Особый рецепт пышных и нежных котлет из советских столовых с секретным ингредиентом. lorine : 11-07-2026 12:54


Особый рецепт пышных и нежных котлет из советских столовых с секретным ингредиентом.

Dr119xU3238fcfdqJj5pmYd9s1HiPS8RlVWj3kGWaVRpHPnX8XGlMv2Ks6xgCr9gcLsA3uMMnQ6bTnpP0t57pzNzfv1u7yh54ZA46KuPcdHgcCspGmSM1EOcCi9crfcVvuT2tMPuZNkSdFLfZpMVyFxUI0PL0Cp84zREyLNqVuSPwJzBOv5dlZq9gg5cJGjMoSVaLOmFr5b8lsl7qdHq9R4rM (700x465, 122Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Куриные семечки" - отличает яркий пряный вкус и фирменная хрустящая корочка. lorine : 11-07-2026 12:44


"Куриные семечки" - отличает яркий пряный вкус и фирменная хрустящая корочка, закуска, которую захочет приготовить каждый.

Dr119xU3238fcfdqJj5pmYd9s1HiPS8RlVWj3kGWaVRpHPnX8XGlMv2Ks6xgCr9gcLsA3uMMnQ6bTnpP0t57pzNzfv1u7yh54ZA46KwF0bHgvYcfLgHGy62d6i9mrxv7i4W4gWS9JNkSdFJpBnMXmVs6ZqPRoKnvY1UOoRX0ZvSLcR4LOv5dlZq9gg5cJGjMoSVaLOmFr5b8lsl7qdHq9R4rM (700x576, 170Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📗Вера Каспари "Воскресшая жертва" iriska4 : 11-07-2026 12:16

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📗Вера Каспари "Воскресшая жертва"

Бвер (223x300, 131Kb)Лора Хант добилась значительных успехов в рекламном бизнесе. Естественно, у неё множество приятелей и поклонников, но до сих пор до серьёзных отношений дело не доходило. И вот выбор сделан. Несколько последних дней перед свадьбой невеста решила провести в одиночестве в своём загородном домике. На следующий день после отъезда Лоры служанка открыла дверь её городской квартиры и сразу за порогом обнаружила тело своей хозяйки.
Лора была убита выстрелом в упор из дробовика...

Читает Александр Степной
⏰06:53:39

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРы КРЮЧКОМ. Belenaya : 11-07-2026 12:15




ВИДЕО на ЮТУБ:https://www.youtube.com/watch?v=cGHV7xQXi7Y&t=6s


ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=STgCHKXtPjw&pp=0gcJCU8LAYcqIYzv


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чебуреки с мясом на водке - невесомое, тонкое тесто и максимум сочности внутри. lorine : 11-07-2026 12:10


Чебуреки с мясом на водке - невесомое, тонкое тесто и максимум сочности внутри.

cheburekinavodkesmyasom (500x500, 485Kb)
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии