• Авторизация


bawi sweater by aegyoknit зверобой : 21-07-2026 06:47


IMG_0560_medium2 (1) (522x640, 187Kb)
IMG_0571_medium2 (1) (478x640, 165Kb)
Screen_Shot_2023-04-27_at_12.11.43_AM_medium2 (1) (603x640, 858Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/2bsUXwL-pb21mF.../bawi_sweater_by_aegyoknit.pdf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Футболка FERIE-TEE by Marte Helgetun Sommerfavoritte зверобой : 21-07-2026 06:43


ygW4NgRUck01l_wKOA2w7tzFS-UJKgBqjrms3wsFR7NUlhv_C0ut1l4I4vMjf1hAJESDG8UHezg3ZKMqbLmfFXHk (548x700, 204Kb)
collage_ferietee_medium2 (640x571, 260Kb)https://psv4.vkuserphoto.ru/s/v1/d2/IvrvMjlO-0ni3n..._Helgetun_Sommerfavoritter.pdf
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Wi-Fi «видит» вас и идентифицирует так же, как видеокамера макошь311 : 20-07-2026 22:11


Учёные из Института информационной безопасности и надёжности выяснили, что обычные маршрутизаторы вай-фай могут превратиться в мощное оружие скрытой слежки.

Они способны идентифицировать людей с почти стопроцентной точностью.

И вам не нужно иметь при себе включённое устройство.

Ваш телефон может лежать в кармане, быть выключенным или вообще отсутствовать – система всё равно вас «увидит». 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие пальцы немеют? Эта карта поможет найти причину онемения рук. макошь311 : 20-07-2026 21:59


REHAB.YOU

3 теста, которые используют неврологи

Просыпаетесь среди ночи от того, что рука будто чужая, ватная, не слушается?

Трясете кистью, ждете пару минут, снова засыпаете и забываете об этом до следующего раза.

Знакомо огромному количеству людей старше сорока.  

И почти все реагируют одинаково: разминают руку и живут дальше, считая это мелочью, вроде «отлежал во сне».  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The Crochet Book 2026 Lyubashka / Вязаный_вальс : 20-07-2026 21:52


Книга по вязанию крючком. В этой книге вы найдете все, что нужно для уверенного вязания крючком: от бабушкиных квадратиков и амигуруми до тунисского вязания крючком и вязания из уголка в уголок. Это новое издание содержит более 170 полностью иллюстрированных пошаговых техник, а также совершенно новый каталог стежков, содержащий более 150 стежков для вязания крючком.
Откройте для себя необходимую пряжу и крючки для любого вязания и проверьте свои новообретенные навыки с помощью 25 проектов, охватывающих различные навыки и стили. Независимо от того, берете ли вы в руки вязальный крючок в первый раз или хотите развить свои навыки дальше, это идеальное руководство для вязальщиц любого уровня подготовки.
Размер: 327 Мб 
Формат: PDF/EPUB
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жёлтый топ крючком от Хуа Маньлоу Ирина-ажур : 20-07-2026 19:52

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Жёлтый топ крючком от Хуа Маньлоу

1780452079071011956 1 (525x700, 392Kb)

Пряжа: 311 грамм
Крючок: 2,5 мм
Обхват груди: 53 см, длина: 54 см

Краткое описание

По 150 воздушных петель для вязания и переда, и спинки, провязать 13 рядов в соответствии с рисунком А, затем провязать рисунок В, начать со второго ряда, провязать двумя группами, затем провязать рисунок А, начать провязывать в четвертом ряду и закончить провязыванием 21 ряда по рисунку С, затем выполните вязание по графическому рисунку D.

На кокетке переда оставьте 3 ряда цветов, а на кокетки спинки - 4 ряда цветов, всего 5 рядов из цветов.

Соединяя боковые швы крючком, я оставила отверстия для рукавов с обеих сторон в соответствии с полнотой моих рук и оставила 20 сантиметров.

Нижний край, вырез горловины и проймы обвязаны столбиками без накида и "пико".
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хроники СВО: «удар за удар» макошь311 : 20-07-2026 16:40


Исторические напёрстки

Была в советском юниорском боксе такая неоднозначная забава «торговля ударами» (пока тренер не видит), пришедшая на ринг из уличной драки, а до того веками культивируемая на Руси-матушке в нерушимых правилах кулачного боя «стенка на стенку».

Когда противники сознательно пренебрегают защитой и уклонениями, а стараются свалить оппонента только максимальными по силе плюхами. В корпус или по скворешнику – тут как договорились.

Жёсткое противоборство, в котором зачастую побеждает не самый сильный физически, а умный, жилистый и выносливый.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Началось. Тайный шифр американских военных напугал миллионы человек макошь311 : 20-07-2026 16:18


Скрытые смыслы

Миллионы человек читают тайный шифр военных США, не могут понять, и напуганы.

Похоже, началось. Говорят о ядерной войне.

По многочисленным каналам по всему интернету разлетелась информация, перепугавшая миллионы прочитавших её пользователей, подписчиков и блогеров.

Читают её и на Западе, и у нас в России.  

Дело в тайном шифре военных США, внезапно попавшем в эфир.

Началось, пугают конспирологи.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии