
Тяжесть к вечеру, отёки, гудение в икрах — многие считают это обычной усталостью. Иногда действительно достаточно больше двигаться, не сидеть часами в одной позе и давать ногам отдых. Но некоторые изменения лучше не игнорировать.
Что часто бывает связано с нагрузкой:
• тяжесть и усталость к вечеру;
• небольшая отёчность после долгого стояния или сидения;
• ощущение «гудящих» ног.
🟠 Что стоит обсудить со специалистом:
• сосудистые «звёздочки»;
• выступающие вены;
• регулярно повторяющиеся отёки;
• ночные судороги.
А вот эти признаки уже нельзя списывать просто на усталость:
если одна нога внезапно отекла, появилась необъяснимая боль, кожа стала красной или горячей — нужна срочная медицинская оценка, поскольку такие симптомы могут встречаться при тромбозе глубоких вен.
А если к боли или отёку ноги добавились одышка, боль в груди, кашель с кровью, головокружение или обморок — нужна экстренная помощь.
Маленькая привычка, которая точно не повредит: если долго сидите, периодически вставайте, немного ходите и двигайте стопами — движение помогает кровообращению.




ВИДЕО на ЮТУБ: https://www.youtube.com/watch?v=XMNYHF3bwjM |
1.


Не знаю почему котики облюбовали именно Наташу, но, по-видимому, объясняется именно тем, что Наташа так же, как и мы с вами, испытывает к этим милейшим существам глубокую любовь и привязанность.![]()



Сегодня я хочу познакомить Вас с творчество современного очень поэтичного и романтичного художника из Армении Мишеля Алекяна. Его, в основном, реалистичные и, одновременно, колористичные, атмосферные и самобытные работы наполнены жизнью во всех ее проявлениях.
А жизнь – это прожитые годы, встречи и расставания при любых проявлениях погоды, детские мечты, проявления любви и мудрости, проявления красоты и тревоги человека в этом сложном мире и т.д. И подобными событиями, эмоциями и чувствами наполнены его работы (пейзажи, жанровые композиции, натюрморты и пр.).
Все мы слышали выражение «открыть ящик Пандоры». Какой образ у вас возникает в голове? У меня — большой "бабушкин" сундук. У кого-то — изящная резная шкатулка, из которой дымными струйками вылетают болезни, страхи и прочие неприятности. Но на самом деле никакого ящика никогда не было. Вся эта история с параллелепипедом — это результат ошибки переводчика.
История пришла к нам из Древней Греции, от поэта Гесиода, который около 700 года до н.э. записал миф в поэме «Труды и дни». В оригинальном тексте говорится, что Пандора, первая женщина, созданная богами, получила от Зевса некий сосуд и строгий приказ никогда его не открывать. Сосуд этот Гесиод называет словом «пифос» (πίθος).
Пифос — это не просто горшок, а здоровенная керамическая бочка, часто высотой с человека. В таких держали зерно, оливковое масло, вино. Чтобы зерно не сгнило и его не сожрали крысы, пифосы зарывали в землю, оставляя на поверхности только горловину с крышкой. Получался такой древний подвал-холодильник. Археологи находят такие вкопанные сосуды по всему Средиземноморью, это была обычная хозяйственная практика.
В XVI веке нидерландский учёный Эразм Роттердамский взялся переводить Гесиода на латынь. Дойдя до слова «пифос», он почему-то перепутал его со словом «пиксис» (pyxis), а это уже маленькая шкатулка или коробочка для украшений. То ли он допустил невольную ошибку, то ли по аналогии с мифом о Психее, где фигурирует ларец, но факт остаётся фактом: в его переводе появилась «pyxis» — ящичек. Латинский текст разошёлся по всей Европе, и с лёгкой руки Эразма Пандора навсегда получила в руки изящный сундучок. На ошибку обратили внимание только через несколько веков, но «ящик Пандоры» уже прочно вошёл во все языки и в массовую культуру.
Более того, по оригинальной версии, Пандора не просто подошла к столику и легкомысленно приподняла крышечку. Ей пришлось, скорее всего, раскопать внушительный бугор земли, ухватиться за массивную каменную или глиняную крышку, напрячься как следует и сдвинуть эту тяжесть.
Есть собаки, на которых невозможно смотреть без улыбки. Они идут по дорожке, переваливаются, смешно перебирают короткими лапками — и кажется, будто природа однажды решила немного пошутить с пропорциями. Тело оставила длинным, голову сделала серьёзной, а ноги… ну, видимо, материала хватило только на половину.
Но самое интересное начинается тогда, когда мы узнаём зачем именно природе и человеку понадобились такие пропорции.
Потому что короткие лапы у многих пород — это не просто милый внешний признак. За ними стоят годы, а иногда и столетия отбора. Таксы должны были проникать в норы, корги — работать рядом с копытами крупного рогатого скота, терьеры — пролезать в подземные убежища зверьков, а бассеты — идти по следу, оставаясь достаточно низкими, чтобы охотник мог двигаться рядом пешком.
И вот тут происходит самое забавное.
Мы смотрим на коротконогую собаку и думаем: «Какая милая булочка!»
А её предки, скорее всего, смотрели на лису или барсука и думали: «Отойди. Я работаю».
Сегодня разберём самые известные породы собак с короткими лапами, поговорим об их характере и психологии, вспомним историю происхождения и разберёмся, почему собаки с такими необычными пропорциями вообще появились.
И да — в конце будет важный разговор о здоровье. Потому что короткие лапы — это не только умилительно, но иногда и определённая анатомическая нагрузка.
Многие думают, что короткие лапы — это результат современной селекции ради красоты. На самом деле это не совсем так. Большинство классических коротколапых пород формировались веками для абсолютно конкретной, суровой работы.
Генетической основой коротколапости у большинства пород (таких как таксы и корги) является проявление феномена хондродистрофии (или диспропорциональной карликовости). Это результат мутации в генах, отвечающих за рост трубчатых костей. Исследования Национального института исследования генома человека (NHGRI, США) под руководством доктора Хайди Паркер показали, что за короткие лапки у большинства пород отвечает ретроген FGF4 (фактор роста 4). Именно он дает сигнал костям остановить рост в длину, оставляя их прочными, но короткими.
Зачем это нужно было человеку?