• Авторизация


🥄 Сметана — вкусная поддержка для здоровья печени Знаете ли вы, что всего 100 граммов сметаны обеспечивают почти четверть дневной нормы холина? Zinur : 03-05-2026 08:06


🥄 Сметана — вкусная поддержка для здоровья печени
 
Знаете ли вы, что всего 100 граммов сметаны обеспечивают почти четверть дневной нормы холина?
Почему это важно?
Холин — незаменимое вещество, которое защищает печень и помогает ей восстанавливаться после повреждений, вызванных токсинами, лекарствами, вирусами или алкоголем.
 
 
Он стимулирует восстановление клеток печени и снижает риск образования желчных камней — настоящая помощь для вашего организма!
🥄 Так что сметана — это не просто аппетитное дополнение к блюдам, но и природный помощник в заботе о здоровье печени. Включайте её в рацион и дарите своему телу лучшее!
 
Некоторые дополнительные факты о сметане:
  • это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок молочнокислыми бактериями;
  • в 100 г сметаны с жирностью 15% содержится около 160 ккал, 3 г белка, 15 г жиров и менее 3 г углеводов;
  • белок в сметане представлен в основном казеином — медленно усваиваемым молочным белком, который поддерживает мышечную массу;
  • жиры в составе сметаны помогают усваивать жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
👉🏻Тайны здоровья
https://max.ru/zdorov_budu1/AZ3pvYvUB5s
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мышцы — главное лекарство против старения Количество и сила мышц напрямую влияют на скорость старения. Именно мышцы помогают оставаться сильным Zinur : 03-05-2026 07:50


Picture background

Мышцы — главное лекарство против старения
 
Количество и сила мышц напрямую влияют на скорость старения. Именно мышцы помогают оставаться сильным, подвижным и независимым в пожилом возрасте. Они сжигают калории даже во сне, предотвращают потерю костной массы и поддерживают быстрый метаболизм.м
 
Кузница Здоровья

 

https://max.ru/c/-69457206422066/AZ3ntm27V5s
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

#чекистыГерои: Организатор ликвидации Троцкого и не только... Zinur : 03-05-2026 07:33


#чекистыГерои: Организатор ликвидации Троцкого и не только...

 

#В_этот_день, 3 мая 1981 года ушёл из жизни Наум Исаакович Эйтингон — сотрудник советской внешней разведки, генерал-майор государственной безопасности, организатор ликвидации Троцкого. В Коммунистической партии с 1920 года.

 

Родился под Могилёвом в черте оседлости в еврейской семье конторщика бумажной фабрики. Учился в Могилёвском коммерческом училище.

 

Трудовую деятельность начал в Могилёве в начале 1917 года, во время немецкой оккупации был рабочим цементного завода, где состоял членом профсоюзного комитета. После поступил на службу в Могилёвский губернский продовольственный комитет на должность делопроизводителя 2-го разряда, затем был назначен инструктором по товарообмену.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На Кубе 1 мая прошёл самый масштабный за последнее время митинг против США Zinur : 03-05-2026 07:21


На Кубе 1 мая прошёл самый масштабный за последнее время митинг против США

Правительство Кубы резко осудило новые санкции, введённые администрацией президента США Дональда Трампа. В заявлении официальной Гаваны говорится о том, что санкции представляют собой «коллективное наказание» кубинского народа.

Кубинские власти подчёркивают, что ограничения направлены на ухудшение экономической ситуации на острове и усугубление трудностей, с которыми сталкиваются обычные граждане.

Параллельно с этим 1 мая в Гаване прошло масштабное шествие в честь Международного дня труда. Десятки тысяч кубинцев собрались у здания американского посольства, где выразили решимость защищать родину и отвергли давление США. Участники демонстрации несли плакаты с патриотическими лозунгами и флагами Кубы, скандируя призывы к единству перед лицом внешних угроз. Мероприятие носило как праздничный, так и ярко выраженный антиамериканский характер.

Новые санкции стали очередным витком напряжённости в отношениях между Вашингтоном и Гаваной после возвращения Дональда Трампа в Белый дом. Ранее администрация Трампа ужесточила экономические меры в отношении Кубы, ограничив поездки, переводы денег и торговлю.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Шеф, усё пропало": Ну вот и всё. Обливший Россию грязью народный артист России возвращается спустя три года Zinur : 03-05-2026 07:15


Шеф, усё пропало: Ну вот и всё. Обливший Россию грязью народный артист России возвращается спустя три года

Ну вот и всё – источники пишут, что изрядно обливший Россию грязью народный артист России Дмитрий Назаров строит планы по возвращению в ненавистную им страну.

Тот самый шеф из сериала "Кухня" и, напомним, народный артист России Дмитрий Назаров, который три года назад сбежал от того самого народа, из той самой России и поливал всех нас грязью из-за границы, по данным источников готовит возвращение в стране. Где ж ещё искать лёгкие деньги? Не во Франции же - ведь именно там они, как назло, закончились, пишет Mash.

По слухам, 68-летний артист и его супруга Ольга Васильева теперь собирают от силы половину залов на своих концертах. Чудес не бывает: когда ты всё это время не работал, а в основном упражнялся в рифмованных оплеухах в адрес страны, которая тебя и кормила, кошелёк стремительно худеет. Знакомые семьи шепчут: накопления - на донышке.

От былой роскоши остались только грустные воспоминания. В начале года Назаров продал квартиру в 60 м² в Каннах за 495 тысяч евро с учётом комиссии риэлтора. В собственности у актёра остаются апартаменты на 150 м² на улице rue d’Antibes.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иранская война главные события к исходу 2 мая Конфликт в Исламской Республике пока не возобновился, но признаков его приближения становится больше. Zinur : 03-05-2026 07:08


Иранская война
главные события к исходу 2 мая
 
Конфликт в Исламской Республике пока не возобновился, но признаков его приближения становится больше. Один из них — попытки властей США обойти законодательство, которое ограничивает право президента продолжать войну более 60 дней без одобрения конгресса.
 
Кроме того, на подготовку к войне указывают планы американцев поставить Израилю и странам Залива средства ПВО, запасы которых иссякли во время боевых действий. Причем продать оружие намерены опять же без согласия конгресса, что выдает в действиях американцев некоторую поспешность.
 
Ормузский пролив по-прежнему контролируют ВМС Ирана. Это подтверждают спутниковые снимки с изображением десятков малых катеров, патрулирующих акваторию, что противоречит словам Трампа о полном разгроме иранского флота.
 
Контроль над проливом не решает проблем иранской экономики, которые нарастают и «благодаря» чрезмерно жесткой политике консервативного руководства КСИР. В том числе — в вопросе блокировки интернета, причем здесь улучшений не предвидится.
 
В Ливане усилились бомбардировки населенных пунктов со стороны АОИ, что может быть «компенсацией» за вынужденную ротацию подразделений из-за потерь от действий «Хезболлы». Движение, в свою очередь, сохраняет боевой потенциал, позволяющий не только вести обстрелы израильских позиций, но и угрожать авиации.
 
В Сирии режим Аль-Джуляни продолжает демонстрировать неспособность держать под контролем своих же подчиненных: лояльные новым властям «силовики» не могут удержать в узде радикалов, готовых взяться за оружие по любому поводу.
 
В Аденском заливе активизировались пираты, которые после нескольких неудачных попыток захватили нефтяной танкер. Вероятно, ситуация усугубилась из-за отвлечения части кораблей от обеспечения безопасности в акватории залива ради усиления группировки против Ирана.
 
#Иран #дайджест #Израиль #Ливан #Катар #Кувейт #ОАЭ #Сирия #США 
 
Подписаться на Рыбаря в МАХ
https://max.ru/Rybar/AZ3qvnYcdJs
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перехват инициативы Майское наступление радикалов захлебывается В начале мая на территории Мали продолжились интенсивные бои. Zinur : 03-05-2026 07:03


Перехват инициативы
Майское наступление радикалов захлебывается
 
В начале мая на территории Мали продолжились интенсивные бои. Коалиция радикальных исламистов и сепаратистов пытается развить медийный успех после захода в Кидаль, однако на поле боя сталкивается с жестким сопротивлением.
 
Единственным сомнительным «достижением» боевиков стало сопровождение колонны правительственных сил, выходящей из лагеря в Тессалите. Объект был оставлен силами ВС Мали в рамках тактического маневра, чтобы не допустить окружения и сохранить личный состав для контрудара. О возможностях подобного сценария мы сообщали ранее.
 
Тем временем вдоль русла реки Нигер мобильные группы Африканского Корпуса и ВС Мали продолжают патрулирование, регулярно организуя результативные засады. Радикалы предприняли вторую попытку занять н.п. Гурма-Рарус, но после скоротечного боя были отброшены, оставив на позициях вооружение и символику.
 
На юге страны значительно выросла интенсивность авиаударов. В ходе недавних вылетов удалось ликвидировать несколько полевых лагерей и баз снабжения радикалов в окрестностях Бамако, что сорвало планы противника по дестабилизации столичного региона.
 
Несмотря на крайне сложную обстановку, «глобальное наступление» боевиков удалось сорвать. Массовой потери территорий и обвала фронта не произошло.
 
❗️ Российские военнослужащие совместно с малийским Генштабом продолжают грамотно маневрировать силами, выводя подразделения из-под угрозы охвата и концентрируя кулак для ответных действий.
 
📍 Карта в высоком разрешении 
 
📍 English version 
 
📍Онлайн-карты доступны по подписке на map.rybar.ru
 
#карта #Мали #Россия
 
Подписаться на Рыбаря в МАХ
https://max.ru/Rybar/AZ3pBp8weRI
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
📅 День в истории – 3 мая Zinur : 03-05-2026 06:50


📅 День в истории – 3 мая

 

Что произошло в истории России и мира третьего мая? Ключевые события и памятные даты:

 

⛪ 1101 год — князь Владимир Мономах заложил Успенский собор в Смоленске.

Picture background

 

⚔ 1241 год — флот Пизы и Сицилии разгромил генуэзцев в сражении при Мелории.

 

🌎

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Посты из новостного листка за февраль 2026 года . Taisia800 : 03-05-2026 06:30


 

Ничья ненависть не повредит вам,

если вы откажетесь....

Бессмысленно начинать

борьбу за долголетие ...

Техника принятия решений

по квадрату Декарта

Молитва меняет...

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Серпент - необычный и странный музыкальный инструмент. Видео. Алевтина_Серова : 03-05-2026 06:04


28 (400x292, 28Kb)

Серпент (фр. serpent — змея) — старинный духовой музыкальный инструмент, предок нескольких современных духовых инструментов. Известен с XVI века. Своё название получил благодаря змеевидной изогнутой форме.

Родиной серпента считается Франция. Именно там был сконструирован первый инструмент. Изобретателем инструмента является каноник Эдме Гильям

Изготавливался из разнообразных материалов: дерева, меди, цинка или серебра. Имел мундштук с глубокой чашечкой, изготовленный из слоновой кости или костей животных, очень похожий на мундштуки современных медных духовых инструментов. В корпусе первоначально имел шесть отверстий. Поздние модели уже имели несколько клапанов. Использовался в церковной музыке, в частности в качестве «поддержки» басов в церковном хоре. Звук довольно сильный, грубый, интонационно неустойчивый. Входил в состав многих оркестров.

Для игры на серпенте требовался хороший слух, так как играть на нём чисто было большой проблемой.



Источник: Этнические и экзотические инструменты мира.

Этот инструмент использовали Джерри Голдсмит и Бернард Герман при записи саундтреков к голливудским фильмам «Чужой», «Путешествие к центру Земли», «Доктор белая ведьма»[3].

Серпент использовался в опе­ре Джоакомо Рос­си­ни «Оса­да Ко­рин­фа», 1826 года, в опе­ре Рихарда Ваг­нер «Ри­ен­ци», 1842 года[4].

Многие ком­по­зи­то­ры, включая Мендельсона, использовали серпент в своих партитурах.

Сейчас инструмент вновь обрел свою былую популярность. Многие любители музыки стараются «приручить серпент, чтобы радовать окружающих оригинальной музыкой.
Источник


Спасибо за ваши комментарии!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В точку! Я_вас_любил / Только_для_женщин : 02-05-2026 22:34


01 (700x577, 129Kb)

+33 >>>

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Konrad Alexander Mиller-Kurzwelly (1855 - 1914) - немецкий художник-пейзажист. ВЕнеРИН_БАШМАЧОК / про_искусство : 02-05-2026 22:03

Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК Оригинальное сообщение

Konrad Alexander Mиller-Kurzwelly (1855 - 1914) - немецкий художник-пейзажист.

Зимний лесной пейзаж вечером

Конрад Александр Мюллер-Курцвелли (Konrad Alexander Müller-Kurzwelly) — немецкий живописец, получивший известность как влиятельный художник натурализма и немецкого импрессионизма. Многие работы художника были уничтожены во время бомбардировок Берлина во время Второй мировой войны. Оставшиеся работы находятся в коллекциях музеев в Праге (Чешская Республика), Риге (Латвия) и Берлинской галерее музея современного искусства.

Далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 2 мая 2026 г. Zinur : 02-05-2026 21:03


 
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 2 мая 2026 г.
 
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
 
🚩 В результате активных и решительных действий подразделений группировки войск «Север» установлен контроль над населенным пунктом Мирополье Сумской области.
 
💥 Нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Дружба, Великая Березка и Кондратовка Сумской области.
 
🔥 В Харьковской области поражены живая сила и техника механизированной и мотопехотной бригад ВСУ в районах населенных пунктов Колодезное и Лютовка Харьковской области.
 

▪

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечернее чаепитие... 02.05.2026 Oleska2112 : 02-05-2026 18:11



Вечерний чай...

quote-2026-05-01-a561bd0104778e24cfcca9e3a8702cb4 (500x700, 367Kb)

 

 

Nata Vi
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТОРТ *МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА*: 7 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ Жанна_Лях : 02-05-2026 13:18


«Молочная девочка» — десерт, который понравится всем любителям сладкого. У него воздушная текстура, нежный крем и ванильный аромат. Для вас лучшие рецепты торта «Молочная девочка». «Молочную девочку» можно испечь в домашних условиях и даже приготовить без использования духовки. Вы можете выбрать классический вариант десерта или поэкспериментировать с прослойками и добавками.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
РУЛЕТ ИЗ СВИНОЙ ГРУДИНКИ: НАШ ОТВЕТ ИТАЛЬЯНСКОЙ ПОРКЕТТЕ Жанна_Лях : 02-05-2026 13:18


Рулет из свиной грудинки в духовке — это просто праздник какой-то. Для вас рецепт грудинки по принципу поркетты — традиционного итальянского рулета, поскольку это самый вкусный и правильный рецепт, а вы можете варьировать приправы по своему вкусу. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАРИНОВАННАЯ СЕЛЬДЬ В КОРЕЙСКОМ СТИЛЕ Жанна_Лях : 02-05-2026 13:14


Попробуйте, не пожалеете! Маринованная сельдь в яблочном уксусе с томатами и красным луком сказочно вкусна. Щепотка острого перца и соевый соус элементы пряной жизни, получается холодная закуска в корейском стиле.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СКАНДИНАВСКИЙ АКВАВИТ (18+) Жанна_Лях : 02-05-2026 13:09


«Аквавит» (норв. akevitt; швед. akvavit, дат. akvavit) — национальный скандинавский алкогольный напиток крепостью 37,5–50%. Название происходит от латинского выражения aqua vitae — «вода жизни».
3e7fa4ce2ef8da0d1a2055ccc33e919a (700x350, 258Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕСЕРТ *ИТОН МЕСС* Жанна_Лях : 02-05-2026 13:07


Английский десерт с клубникой на базе яичных белков, но со своими некоторыми особенностями.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мгновения апреля 2026 Oleska2112 : 02-05-2026 11:01


Мгновения апреля 2026

Начало апреля было приятным солнечным. Казалось весна вступает в свои права. Начали распускаться первые листочки. 

quote-2026-05-01-1aeeeb19aab7473db41ad6f22cfa614d (525x700, 507Kb)

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии