Я никогда не боялась грусти, и уж точно не пыталась немедленно заменить её неслучившимся позитивом...
Грусть не идентична безысходному отчаянию, и не эйфорична, как желание всё окрашивать в розовый.
Она проста, честна, естественна, а её добрый взгляд наиболее всего склонен видеть жизнь именно таковой, какова она и есть на самом деле...то есть, сочетает в себе несочетаемое.

Грусть много думает, но не озлобляется, как умеет это делать фанатичная убеждённость в том, что навязать своё куда важнее, чем услышать и понять чужое. Грусть не гримирует очевидные изъяны, но и не отменяет ради них столь же очевидной красоты.

Грусть учит тому хорошему одиночеству, в котором не надо трусливо бояться оказаться в меньшинстве, и не надо бояться обнаружить себя, настоящего, посреди показательного и безопасного, срежиссированного для чужих въедливых глаз.

Грусть приводит в тот взрослый мир, где никто не прячет от тебя правду и не утешает шоколадкой, чтобы ты не плакал... И ты понимаешь вдруг, что тебе это по силам: и знать правду, и плакать там, где слёзы не потому что ищешь жалость, а потому что имеешь храбрость оплакать свою боль.

Сейчас много грусти.

Не той, красивой, ради романтического флёра, с которым закатывают глаза на постановочных фотосессиях, а самой что ни на есть человеческой, которая всё видит, но ничего не может поделать...и, тем не менее, стремится жить, любить, верить, доверять.

Говорите со своей грустью, друзья мои...

Узнайте себя в ней, расспросите её о себе же, и - сохраните в себе способность выбрать её вместо любой безысходности.

Лиля Град

Как хорошо успокоиться... Именно успокоиться, друзья мои... Не имитируя безразличие, и не кичливо забивая на всё, а приходя к осознанному пониманию того, что невозможно жить на истерике, на вечном недовольстве, на обесценивании имеющегося. Просто успокоиться, понимая, что можно обустроить свою жизнь и без того, чего в ней не оказалось. Без тех, кому лучше в другом месте. Без людей, с которыми нельзя продолжать, или с кем, наоборот, односторонне мечталось о начале. Просто успокоиться, пробуждая своё забытое чувство собственного достоинства, без которого мы наворотили дел, выслуживаясь за иллюзию не полученной любви.

Успокоиться, и навести порядок в каждом своём дне. Успокоиться, и никогда больше не проситься туда, куда не позвали. Успокоиться, и начать делать хорошо то, что нам по силам, а не изображать эффективность там, где всё давно опостылело. Успокоиться, и примириться с собой, со своим телом, со своими мыслями, со своими реальными возможностями. Успокоиться, и перестать думать, что люди, которым мы не нравимся, могут претендовать на роль наших оценщиков, или помешать нам быть счастливыми.

Просто успокоиться... Не носиться больше бешеной тарашкой, сравнивающей свою жизнь с чужой, и подгоняя результаты до общего значения. Не оставаться в своих обидах. Не перекладывать вину за что бы то ни было – на других. Даже если нас не учили любви, куда проще осознать потребность в ней, и научиться, чем до седых волос жаловаться на не научивших...

Успокоиться... До простых радостей... До предельно простых отношений, в которых всё ясно и прозрачно, а не "всё сложно" только потому, что до жути страшно признать очевидное. До простых решений. До простой жизни, которую не надо путать с одноклеточной.

Когда нам хочется покоя – мы не стареем... Мы мудреем... наконец...

Лиля Град

Чем старше становишься, тем больше потребности в тишине,
в уединении, в свободе от любых суетных обстоятельств...

Потому что ресурсы уже не бьют щедрой нефтью из богатой скважины, и требуют бережного отношения...
И сохранить их можно, не опустошаясь нещадно там, где бываешь с трудом... и с теми, к кому не лежит душа...

Мне часто хочется молчать... Просто молчать...

И я делаю это, открыв для себя наслаждение собственной негромкости, в которой давно нет азарта хоть что-то

Жизнь — это как путешествие на поезде.🚊
Со множеством остановок, изменений в маршруте
и даже аварий.

С рождением мы садимся в поезд с нашими родителями и поначалу думаем, что будем в этой поездке с ними всегда. Но однажды они выходят на одной станции, а мы одиноко продолжаем путешествие без них.

Время идет, в вагон подсаживаются другие люди. Некоторые станут очень важными для нас, возможно, даже останутся до самого конца поездки. Кто-то будет выходить из вагона, навсегда оставляя рядом с нами пустое сидение. А кто-то — исчезать на станциях настолько незаметно, что мы даже не обратим внимания, что на их местах сидят уже совершенно другие люди.

Эта поездка будет полна радости, печали, ожиданий, надежд, предательств, прощений, приветствий и прощаний. В какие-то моменты мы будем думать о том, чтобы нажать на стоп-кран или пересесть в другой вагон, а порой будем с искренним удовольствием смотреть в окно и интересоваться вновь вошедшими пассажирами.

Главная тайна поездки: мы не знаем, на какой станции нам предстоит сойти. Нужно просто наслаждаться поездкой самим и делать ее комфортной для пассажиров, сидящих рядом.

Это очень важно. Ведь когда мы достигнем своей конечной, нужно, чтобы люди, которые продолжат путь, почувствовали, что наше место опустело, и у них остались замечательные воспоминания о том, кто здесь только что сидел.

Марк Энтони

С годами становишься бережным к заполнению своего внутреннего пространства…
Не хочется больше занимать драгоценное место трофеями прошедшей любви, пыльными вымпелами выклянченных чувств, треснутыми статуэтками изжившей себя дружбы…
И даже медали за победы в бессмысленных войнах кажутся свидетелями собственного позора, а не доблести…
Никакого хлама, друзья мои…
Ничего ненужного…
Ценишь чистоту и простоту…
Бережёшь настоящее…
Не берёшь количеством…
Никого не стремишься удивить, или вогнать в зависть…
Не смотришь на чужое…
Не обмениваешься за углом одной ерундой на другую…
И не испытываешь никакой потребности быть там, где тебе не рады…
Обнимать тех, с кем холодно…
Ждать того, чего не будет…
Все просто.

© Лиля Град

В глубине страдания содержится скрытое приглашение. Нам предлагается сместить свои интересы и способности на совершение следующего этапа странствия, перейти от целей, связанных с внешними достижениями и приобретениями, к задачам внутреннего развития.
С точки зрения человека, находящегося на стадии первой взрослости, вторая половина жизни кажется страшным и тягостным спектаклем.
Мы теряем друзей, товарищей, детей, социальный статус и, наконец, – свою жизнь.
Но если дела обстоят так, как утверждают все мировые религии – что веления богов основаны на законах природы, – нам следует проникнуться великой мудростью происходящего процесса.
Вместо того чтобы следовать юношескому мировоззрению, для которого понятие "безопасность" определяется только с

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз, когда
ты принимаешь решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.


(Муджи)

МУДЖИ: 10 ОТРЕЗВЛЯЮЩИХ ИСТИН, ПОСЛЕ
КОТОРЫХ ВЫ ПОСМОТРИТЕ НА МИР ИНАЧЕ


Миллионы людей по всему миру знают Энтони Пол Му-Янга как духовного учителя Муджи. Мастер в традиции адвайта-веданта в своих учениях ищет способы помочь человеку понять себя и ответить на главный вопрос этого мира «Кто Я». Мы собрали 10 истин, которые когда-то были высказаны большим мастером и великим учителем Муджи.

Мудрые слова

Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.

Жизнь тебе ничем не обязана. Если твоё отношение будет таким, тогда ты будешь благодарен за всё. Чем ты заслужил 30 лет наполненного кислородом свежего воздуха? Что ты сделал, чтобы у тебя было сердце, бьющееся даже тогда, когда ты спишь? Что ты сделал, чтобы заслужить что-либо вообще? Да и кто ты? Если глубоко задумаешься над этим, ты не будешь больше страдать, а начнешь ценить жизнь во всех ее проявлениях.

Каждая мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое вы ей даёте. Что бы ни происходило — это просто то, чему вы уделили внимание.

Отношения — это не что-то, что нужно сохранить во что бы то ни стало, отношениями нужно наслаждаться. Слишком большие усилия порождают напряжение. Когда вы пусты, когда вы свободны от потребности отношений, вам не требуется одобрение, вам даже не требуется, чтобы вас любили. Все хотят быть рядом с вами, когда вы свободны от усилий!

Никто не хочет, чтобы ты стал свободным, даже те, кто любит тебя. Потому что освободившись, ты станешь непредсказуемым.

Великих личностей не существует. Александр Македонский — всего лишь миф. Где его величие сейчас? Я не встречал никого, кто хранил бы память об Александре Великом в своем сердце. Зато был один человек, ездивший верхом на осле, о котором невозможно забыть спустя тысячелетия. Вы должны выяснить для себя, в чем между ними разница.

Мир не такой, каким ты его представляешь. Однако мир преподносит тебе себя в точности таким, каким ты его считаешь. Такова сила веры.

Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил

Найди покой, для поддержания которого не требуется никакой практики, потому что тот покой, который появился благодаря какой-то практике, разрушится от первого стресса в твоей жизни.

Если бы я мог дать тебе только один совет, я бы сказал: не отождествляй себя ни с чем. Будь абсолютно пустым. Будь никем и ничем. И посмотри, потеряешь ли ты что-либо, кроме иллюзий.

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз, когда
ты принимаешь решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах.

Притча о смысле жизни...

Жил был один китайский император. Он не так давно взошел на престол, был молод и любознателен. Император уже знал очень много, и ему хотелось знать еще больше, но увидев, сколько еще осталось непрочитанных книг в дворцовой библиотеке, он понял, что не сможет их все прочитать. Однажды он позвал придворного мудреца и приказал ему написать всю историю человечества.

Долго трудился мудрец. Проходили годы и десятилетия и вот, наконец, слуги внесли в покои император пятьсот книг, в которых была описана вся история человечества. Немало подивился этому император.

Хотя он был уже не молод - тяга к знаниям не покинула его. Но он не мог тратить годы на прочтение этих книг и попросил сократить повествование, оставив только самое важное.

И снова долгие годы трудился мудрец, и в один из дней слуги вкатили к императору тележку с пятьюдесятью книгами. Император уже совсем состарился. Он понимал, что не успеет прочесть эти книги, и попросил он мудреца оставить только самое-самое главное.

И снова мудрец принялся за работу, и спустя какое-то время ему удалось уместить всю историю человечества всего лишь в одну книгу, но когда он принес ее – император лежал на смертном одре и был настолько слаб, что даже не смог раскрыть ее.

И тогда император попросил выразить все еще короче прямо сейчас, пока он не успел отправиться в мир иной. И тогда мудрец открыл книгу и написал на последней странице всего лишь одну фразу:

ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ, СТРАДАЕТ И УМИРАЕТ…

Из книги Сомерсета Моэма
"Бремя страстей человеческих"

Древняя китайская мудрость Лао-цзы


Лао-цзы — древнекитайский философ VI—V веков до н. э., которому приписывается авторство классического даосского философского трактата «Дао Дэ Цзин». В рамках современной исторической науки историчность Лао-цзы подвергается сомнению, тем не менее в научной литературе он часто всё равно определяется как основоположник даосизма. В религиозно-философском учении большинства даосских школ Лао-цзы традиционно почитается как божество — один из Трёх Чистых.


1. Вами управляет тот, кто вас злит.

2. Достойный муж делает много, но не хвалится сделанным;
совершает заслуги, но не признает их, потому что он не желает
обнаруживать свою мудрость.

3. Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал
и порицаний, ваша тревога будет бесконечной.

4. Чтобы вести людей за собой, иди за ними.

5. Когда я освобождаюсь от того, кто я есть,
я становлюсь тем, кем я могу быть.

6. Тот, кто знает — не говорит. Тот, кто говорит — не знает.

7. Легко достигнутое согласие не заслуживает доверия.

8. Кто берет — наполняет ладони, кто отдает — наполняет сердце.

9. Путешествие длиной в тысячу миль начинается с одного шага.

Единственное, чему учит нас
опыт, — что опыт ничему нас не учит.

Андре Моруа


Опыт - это то, что приобретаешь, когда
не получаешь желаемого. Он часто является
самым ценным приобретением.

Последняя лекция Рэнди Пауш


«Опыт — это то, что ты получаешь,
когда ищешь нечто совершенно другое.»

―Томас Дьюар


МОЛОДОСТЬ ХОРОША НЕ ТЕМ, ЧТО ДАЕТ
ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛАТЬ ГЛУПОСТИ, А ТЕМ,
ЧТО ДАЕТ ВРЕМЯ НА ИХ ИСПРАВЛЕНИЕ.

© Тристан Бернар

Оставьте всех в покое и себя тоже…


Дайте раздышаться…

Дайте оглядеться в собственной жизни…

И дайте жить ею…

У нас ничего не складывается тогда, когда мы всех
пытаемся подогнать под какие-то свои правила и ожидания…

Ото всех чего-то вечно хотим получить…

Всем чего-то хотим доказать…

Мы суетимся, сравниваем, переживаем чужие
достижения, страшимся отстать, соревнуемся…

И мы мечемся по жизни загнанными тараканами,
расшугивая всех своей суетой, и себе не умея найти места…

А ведь всё просто и честно на самом деле…

Нам дают столько, сколько могут и хотят…

И не надо этого оспаривать, потому что и мы
даём ровно столько, сколько можем и хотим…

И глупо думать, что если человек может дать больше,
то надо обязательно заставить его сделать это…

Не надо.

Потому что полученное искусственно — искусственным и останется…

У нас один выбор — соглашаться, или не соглашаться…

И у всех остальных точно такой же выбор, друзья мои…

Мы умеем хотеть от жизни, но не умеем
наслаждаться практически ничем из того, что имеем…

Нас хватает на очень короткое время, а дальше мы,
как дети, ждущие новых подарков и аттракционов…

Мы никого не оставляем в покое, и любовь
сворачивается, уставшая от выяснения отношений и обид…

Дети отстраняются, потому что мы их назидательно учим тому, чего сами не умеем…

Любимые закрываются, потому что и от них мы ждём чудес, на которые сами скудноваты…

Мы и себя зажимаем в тиски, отрицая свою данность, и больше всего
сокрушаясь, что далеки от навязанного, и коммерчески созданного
идеала успешного человека…

Ещё раз:
Оставьте себя в покое!
Оставьте всех в покое!

Стремитесь к гармонии с собой, а не к всевластию над людьми…

Научитесь просыпаться с радостью…

Научитесь замечать в людях лучшее, и обязательно
говорить им об этом! Недостатки им и без вас известны…

Научитесь любить без порабощения — свободно и великодушно, а не душно и ревниво…

Научитесь жить в чистоте любого уровня — от мыслей до отмытых окон…

Научитесь размышлять заново каждый раз, когда что-то делаете, а не брать автоматом готовые шаблоны, которые придуманы для управления массами, а не для решения индивидуальных проблем каждого отдельно взятого человека…

Научитесь доверять тем, кого любите, и вы узнаете, как может быть благодарен человек, избавленный от унижения контролем…

Верьте в природу — это единственная высшая сила, что существует на этой планете…

Хотите волшебства — опустите зёрнышко в землю…

Хотите подлинной красоты — посмотрите, какими
декорациями окружает она себя каждый сезон…

Хотите сил — получите их, доверившись ей, и полюбив
собственное тело таким, каким она его создала…

У природы простые законы…

И несчастными мы становимся ровно тогда,
когда тщеславно пытаемся усложнить их…

Лилия Град

Завтра будет новый день. Завтра взойдёт солнце. Большое, яркое, для всех. И всё будет хорошо, и мы наконец поймём, что счастье всегда было с нами, просто боль мы любили сильнее, замечали чаще. И что те люди, которых мы так отчаянно искали, теряя себя, стояли рядом и обнимали за плечи, молча и понимающее улыбаясь всем

НИКТО НЕ СОСТОЯНИИ ПОКАЗАТЬ ЧЕЛОВЕКУ
ТО, ЧТО ОН КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ ХОЧЕТ ВИДЕТЬ...

Сколько ни пытайся объяснить кому-то свой мир, все равно поймет его только тот, кто с тобой "одной крови". Остальные перевернут весь его смысл с ног на голову, так ничего не поняв и не приняв в нем. Так что не стоит переживать. Надо просто всегда быть среди своих...

Вселенная Мудрости

Освобождаясь от ненужного,
мы способны сфокусировать свою энергию
на самом важном и стать сильнее.


Проявите свой потенциал.

:)))))

Говорят, труднее всего прожить первые
семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад.

© Эрих Мария Ремарк


Слишком много переживаем. Слишком серьезно
воспринимаем. Надо относиться ко всему проще.
Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

© Эрих Мария Ремарк


Помните, ваша опора — в вас самих! Не ищите счастье
вовне... Ваше счастье — внутри вас... Будьте верны себе.

© Эрих Мария Ремарк


Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия. Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок.
Настоящими мы становимся не в одиночестве.
Одиночество лишь способствует очищению души.
Истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья...

© Эрих Мария Ремарк

Heyжели, чтобы что-то понять, человеку надо пережить катастрофу, боль, нищету, близость смерти? Почти ни один человек не думает o смерти, пока она не подошла к нему вплотную. Tpaгизм и вместе c тем ирония заключаются в том, что все люди на земле, начиная от диктатора и кончая последним нищим, ведут себя так, будто они будут жить вечно. Ecли бы мы постоянно жили c сознанием неизбежности смерти, мы были бы более человечными и милосердными.

© Эрих Мария Ремарк

Но любой мир ничего не стоит, если нет мира в сердце.
Но он достигается только через мир с самим собой.
А путь к нему – поиск своего места в жизни. Одним
он даётся легче, другим труднее.

© Эрих Мария Ремарк


Что может дать один человек другому кроме
капли тепла? И что может быть больше этого?

© Эрих Мария Ремарк


В тёмные времена хорошо видно светлых людей.

© Эрих Мария Ремарк


Счастье — самая неопределённая
и дорогостоящая вещь на свете.


© Эрих Мария Ремарк

Во дни благополучия пользуйся благом,
а во дни несчастья размышляй:
то и другое соделал Бог для того, чтобы
человек ничего не мог сказать против Него.

Екклизиаст

В турецком языке есть слово «хузур», оно имеет
два значения — «покой» и «внутренняя связь
человека с Творцом». Улавливаете связь?
То, что соприкасается с Высшим — спокойное,
полное любви. Остальное — суета земная.

Эльчин Сафарли

Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря какой-то
практике, разрушится от первого стресса в твоей
жизни.

Муджи

Страдания даются человеку для того,
чтобы он наконец прозрел, чтобы понял,
что в его жизни есть какая-то фальшь.
Сходную роль выполняет в организме
физическая боль: она указывает нам на
очаг болезни или травмы. Человек страдает
тогда и только тогда, когда его представления
не соответствуют действительности, когда
фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло

Береги душу, брат,
это единственное твое сокровище,
больше тебе ничего не принадлежит.

Святитель Николай Сербский

Если ты живешь по высшим законам
своей души, результат игры не имеет
значения. Чем бы она ни закончилась,
она закончится правильно.

Ричард Бах

Помните, не получить желаемого —
это иногда и есть везение.

© Далай-лама

Надо уметь быть благодарными... За всё...
Пусть даже за какой-то пустяк или мелочь.
Нам никто ничего не должен, но если ради
нас что-то делают, если о нас заботятся, о нас
думают, то это дорогого стоит... Надо уметь быть
благодарными...

Митохондрии - источники энергии и виновники болезней. Как улучшить
здоровье митохондрий Как восстановить митохондриальное здоровье?

Митохондрии - источники энергии и виновники
болезней. Как улучшить здоровье митохондрий

Как удлинить теломеры и замедлить старение

Я наконец научилась главному — следовать принципу «время покажет». Я больше не паникую, не рву волосы на голове, не копаю истину, пока не сломается «лопата». Если что-то идёт не по плану, я просто откладываю это в стороны и жду, чем всё обернётся. А после делаю выводы.

Меня больше нельзя вывести на эмоции, поиграть на моих нервах и так далее. Я теперь знаю, что со временем всё встанет на свои места, откроется любая истина, и сложится любой пазл. Поэтому я больше не треплю себе нервы. Отныне я себя берегу.

© Анастасия Поручикова

Бывает так: живешь в неволе –
В безвыходной сердечной боли.
Потом, бывает, минет срок,
И боль уйдёт, как дождь в песок.
И волен ты, как ветер в поле,
Но… жаль тебе сердечной боли...

Ирина Снегова

Великие мудрецы древности говорили:
«смотрите не на вещи, а на связи между
ними, и тогда вам откроется истина».

Наша жизнь-не стол заказов! Татьяна Черниговская

Главное--мудрость: приобретай мудрость,
и всем имением твоим приобретай разум.

© Соломон

ЗАПРЕТ НА ЗЛОСТЬ ЛИШАЕТ ВОЛИ


Надо же, как мощно работает идеология псевдодуховности! Всех обидчиков прощать, даже если не просят. Думать позитивно, даже если повеситься хочется. Испытывать только "хорошие" эмоции, потому что надо быть выше мести, злости, отстаивания своих интересов. На гнев наложить запрет, потому что он может очень больно ударить по обидчику. Ты выйдешь из-под контроля, а этого нельзя допустить.
Я думаю, это социальный заказ - идеология позитивного мышления. Для чего? Сделать людей управляемым стадом, причем подать это под соусом высоких уровней мышления - на уровне миссии и идентичности. "Я светлая душа", "одухотворённый человек", "просветлённый человек", "все возвращается", "мир нам зеркалит нас, поэтому надо разбираться в своём дерьме". Тебя избивают на улице, а ты стоишь и рефлексируешь, чем вызвал такую агрессию. Сначала надо себя защитить, а потом уже в .....страдания пускаться.
Деление эмоций на позитивные и негативные - это удобная уловка, чтобы запретить человеку испытывать общественно-опасные эмоции. А как же государство, если каждый начнет свои границы самостоятельно отстаивать?

Поэтому нам и запретили злиться (окна Овертона - управление массовым сознанием), чтобы мы были послушными и управляемыми. Мы это транслируем друг другу, передавая стереотипы или якобы продвинутые веяния саморазвития.

Запрет на злость лишает воли.

Робко, робко психологи в частном контексте говорят, что, мол, надо себя выражать, иначе тяжёлые созависимости и много всяких других нехороших последствий с человеком случаются. Но это не в "промышленных" масштабах.

"Прости его, будь выше этого". Сфига ли? Тебя просили о прощении? Что ты строишь из себя святого, даруя, как Господь, прощение? Это высокомерие - считать, что ты выше всех других смертных и вправе даровать прощение такому же несовершенному существу, как сам, без его нужды в этом. Ты свою злость прожил, чтоб к прощению переходить?

Напомню, прощение - пятый (!) этап в проживании расставаний и потерь. Последний!!! А не первый. Сначала отрицание, потом гнев, обвинения и агрессия, затем торги и депрессия, только в завершение - принятие и прощение. Так психика работает! Так она проживает потери.

А ты узнал, что тебя предали - и ну сразу к прощению переходить. Все эмоции, которые следовало прожить, вытеснил. Потом, откуда ни возьмись, депрессия накрывает и жить не хочется. Или панические атаки. На ровном месте, казалось бы. Не на ровном. Ни разу не на ровном. Ты расплачиваешься за то, что запретил себе злость, закупорил кипящий чайничек со своими эмоциями.

А то, что выплеск злости тебе радости не приносит, так это нормально. Вина за плохое поведение прочно встроена. Вот она-то весь кайф и портит. Откуда в тебе эта вина? Может, стоит подумать об этом?

/Лилия Архемчик/

Обижаться или не обижаться — это ваш сознательный
выбор. Когда вас обижают, это еще не значит, что вы
должны обижаться. Это разные вещи.

―Стивен Кови


С обидой жить довольно просто. Механизм обиды многое упрощает. Я хороший — они плохие, вот я и обиделся. Обида снимает вину. Обида даже оправдывает. Но если обижаться долго и на многое, то через некоторое время можно обнаружить себя

«В жизни нет ничего сложного.
Это мы сложны. Жизнь – простая штука,
и в ней что проще, тем правильнее.»

―Оскар Уайльд


Всякий раз, как мне кажется, что я
постиг мир до самых глубин, он меня
потрясает своей простотой.

Альбер Камю


Жизнь, по сути, очень простая штука
и человеку нужно приложить много
усилий, чтобы ее испортить.

Антон Чехов


На самом деле, жизнь проста, но
мы настойчиво её усложняем.

— Конфуций

Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили.
Видели мало, чуть больше читали,
И отчего-то так сильно устали.

Мы торопились, но время теряли;
К счастью стремились, но много страдали.
Правду искали, в себе сомневаясь;
Праздника ждали, тоске отдаваясь.

Часто мы были собой недовольны:
То возносились, то падали больно.
Многого слишком мы в жизни боялись,
Редко судьбе мы своей доверялись.

Нам всё хотелось понять и освоить,
Всё полюбовно и мудро устроить.
Годы проходят - а мы и не жили:
Мало смеялись, мало любили.

Ирина Шевкуненко

• У жизни железное правило:
что заварил - то и расхлебываешь...


• Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.

Жизнь научила меня много прощать,
но еще больше искать прощения.


Отто фон Бисмарк


С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

―Отто фон Бисмарк

"У Белинского где-то в письмах, помнится, есть такая мысль: мерзавцы всегда одерживают верх над порядочными людьми потому, что они обращаются с порядочными людьми как с мерзавцами, а порядочные люди обращаются с мерзавцами как с порядочными людьми.

Глупый не любит умного, необразованный образованного, невоспитанный воспитанного и т.д. И все это прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек простой…», «я не люблю мудрствований», «я прожил свою жизнь и без этого», «все это от лукавого» и т.д. А в душе ненависть, зависть, чувство собственной неполноценности".

Академик Д. С. Лихачев

Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь...

Ненасилие означает диалог, использование языка.
Диалог означает компромисс, уважение прав друг
друга, поиск решения конфликта и разногласий
в духе примирения. Здесь нет стопроцентного
победителя или проигравшего — только половина
на половину. Это практичный, а потому единственно
верный способ». Говорим ли мы о международном
кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом,
ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь
искусству переговоров. Далай-лама рекомендует
никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться
на том, что вызывает проблему сейчас.

Далай - лама

Есть у мудрых французов золотые слова:
"Eсли б молодость знала, если б старость могла",
Но бывает участок в середине пути ,
Когда мудрость и сила могут рядом идти.
Два коротеньких слова: "ЕЩЁ " и "УЖЕ"...
Между ними просторно каждой душе...
Так что жить в эту пору и легко, и приятно.
Вам "ЕЩЁ" всё доступно, вам "УЖЕ" всё понятно.
Будьте ж молоды сердцем! Будьте мудры умом!
И живите сегодня сегодняшним днём!

Старость, конечно, похожа на вынесение смертного приговора.
Тут уж ничего не поделаешь. Но до своего эшафота я хочу дойти
бодрой походкой. А не плестись, увиливая и прикидываясь кем-то другим».

Фанни Ардан

У Фанни Ардан спросили: что надо делать, чтобы не стареть? Она дала необычный ответ

- Чего вы боитесь? - спрашивает у Ардан журналистка.

- А чего я должна бояться, если все в жизни видела? - недоумевает 74-летняя актриса.

- Нууу... женщины всегда чего-то боятся. Например, того, что понравившийся мужчина не ответит взаимностью. Или еще хуже, что возраст, подходящий для любви, пройдет, уведет способность влюбляться, чувствовать, переживать... По крайней мере, это тревожит россиянок. А француженок? Разве нет?

Ардан отвечает, что есть женщины, которые, в силу некоторых причин, заранее проигрывают бой с возрастом. К примеру, если ты делаешь сок из сельдерея, пить его нужно постоянно.

Если замораживаешь кубики льда, которыми нужно протирать лицо, доставать их из холодильника раз в неделю недостаточно. Нужно это делать каждый день.

Но - только для самой себя. Не для других. Других вообще не должен тревожить ваш возраст.

Фанни повезло, она с самого детства была защищена от критики, оценок и злых языков, своими родителями. Семья жила в Монако. Дети никогда не были предоставлены сами себе, не болтались часами на улице. Ими занимались, с любовью. Защищали от токсичного воздействия мира.

"Время от времени нас, детей, отправляли к бабушке и дедушке в Прованс, мы много ездили с ними на велосипеде и разговаривали, смеялись".

К чему это привело?

К беспомощности и инфантильности? Сделало махровой эгоисткой?

Вовсе нет.

"Сформировалась некая асоциальность: достаточно рядом только тех, кто любит по-настоящему. А что подумают и скажут другие - не так уж и важно. Главное для меня - взаимодействие с очень узким кругом лиц".

Иногда журналисты спрашивают у меня: что изменится, если к власти придет другой политик? Я отвечаю: в моей жизни не изменится ровным счетом ничего, ибо я ничего от власти не жду.

"Я была не домашним ребенком, а счастливым ребенком" - говорит Фанни Ардан.

"Я жила в мире, в котором меня никто не ущемляет, и пронесла этот формат отношений в свою взрослую жизнь. Да, замуж я ни разу не выходила, но у меня три замечательные дочери.

Старость меня совершенно не пугает.

Я привыкла жить в очень закрытом мире. И неподвластна никаким условностям. Не худею специально, не делаю пластику".

Возраст - это свобода!
***

Мне не страшно быть естественной и настоящей. Дамы за 50 уже утратили свою свежесть, но они же не потеряли привлекательности. У них есть шарм, стиль и ум. Мужчины это ценят.
***

Почему я должна пугаться старости? Я живу счастьем каждый день. У меня нет иллюзий. Я умею и могу похулиганить! Если захотела побаловать себя стаканчиком вина – пожалуйста! Захотела надеть короткую юбку – пожалуйста! Захотела посмеяться во весь голос – пожалуйста!
И кто меня может за это осудить? Я уже не в том возрасте, чтобы оглядываться на окружающих. Я хочу закончить свою жизнь красиво.
***

Старость, конечно, похожа на вынесение смертного приговора. Тут уж ничего не поделаешь. Но до своего эшафота я хочу дойти бодрой походкой. А не плестись, увиливая

Вся наша склонность к оптимизму -
от неспособности представить,
какого рода завтра клизму
судьба решила нам поставить.

Игорь Губерман


Нисколько прочих не глупее
все те, кто в будничном безумии,
прекрасно помня о Помпее,
опять селились на Везувии.

Игорь Губерман


Когда мы раздражаемся и злы,
Обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.

Игорь Губерман


Поскольку наш век возмутительно краток,
мы празднуем каждый свой день как удачу,
пусть смерти достанется жалкий остаток
того, что я радостно сам не растрачу...

Игорь Губерман

Судить человечество следует строго,
но стоит воздать нам и честь:
мы так гениально придумали Бога,
что, может быть, Он теперь есть.

А вдруг устроена в Природе
совсем иная череда,
и не отсюда мы уходим,
а возвращаемся туда?...

С Богом я общаюсь без нытья
и не причиняя беспокойства,
глупо на устройство бытия
жаловаться автору устройства.

Я знаю печальный еврей,
что в мире есть Власть Вездесущая...
Что роль моя в жизни моей
отнюдь и совсем не ведущая...

Забавен наш пожизненный удел -
расписывать свой день и даже час,
как если бы теченье наших дел
действительно зависело от нас.

Заметь, Господь, что я не охал
и не швырял проклятий камни,
когда Ты так меня мудохал,
что стыдно было за Тебя мне.


Всему ища вину вовне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.


«Люблю людей и по наивности
открыто с ними говорю.
И жду распахнутой взаимности,
а после горестно курю....»

Игорь Губерман

На Мир если смотреть совсем спокойно,
То видишь в умягчающей усталости,
Что мало что проклятия достойно,
Но многое — сочувствия и жалости.

Игорь Губерман

Беда, что в наших душах воспалённых
Всё время, разъедая их, кипит
То уксус от страстей неутоленных,
То желчь из не растаявших обид.

Игорь Губерман

:))))))

Мы стремимся к жизни без трудностей,
но дубы вырастают крепкими при сильных
ветрах, и алмазы образуются под
сильным давлением.

(Питер Маршалл)

Я в шахматы играл со Счастьем,
Рассчитывая каждый ход.
Я, как большой, искусный мастер,
Послушных пешек вёл вперёд.

Я горд был, что мои фигуры
Ряды противника теснят.
Но счастье становилось хмурым
И отворачивало взгляд.

И вдруг я совершил ошибку,
Зевнул и проиграл коня, -
И с ослепительной улыбкой
Взглянуло счастье на меня!

И понял я: плохой я мастер!
Здесь трудно всё предугадать.
Чтоб выиграть улыбку Счастья,
Порою надо проиграть!

Игорь Кобзев

Ах, если б жизнь по- новому начать...
Каких ошибок мы б не совершили...
И с тем бы, с кем не надо, не дружили,
Молчали бы, где нужно промолчать.

Учились бы не там и вышли б в знать,
С другими бы, наверно, изменяли…
Мужей и жён бы на иных сменяли.
Ах, если б всё могли заране знать...

Не так бы воспитали мы детей,
Которые не с нами бы зачались,
А может быть, куда-нибудь умчались,
Иль прожили бы просто… без затей.

И наша жизнь бы не была пуста,
Не преступили б, где не надо, кромку,
А может подстелили бы соломку,
И на другие падали б места…

Совсем не там бы проявляли прыть,
Но чётко уяснив себе однажды,
Что в ту же воду не вступить нам дважды,
Мы продолжаем по теченью плыть.

И нас несёт неспешная вода,
Несёт туда, куда ведёт теченье …
И создаётся даже впечатленье,
Что мы хотели именно туда…

Георгий Фрумкер

***

Яви мне милость, всемогущий Бог!
Прости, что оторвал Тебя от дел...
Но если сделал Ты, чтоб я не МОГ,
То сделай так, чтоб я и не ХОТЕЛ!

***

А время нас и лысит, и беззубит,
И с каждым днем становимся мы старше.
И жены нас по-прежнему не любят,
И очень редко любят секретарши.

***

Оцифрована, околдована,
C интернетом навеки повенчана,
Я сижу к монитору прикована,
А ведь вроде бы взрослая женщина...

***

То весёлая, то печальная,
В сеть с четвёртого раза зашедшая,
Я не то, чтоб совсем ненормальная,
Но немного уже... сумасшедшая...;

***

Всё может быть, всё в жизни может быть.
Я сам, наверно, сильно изменился,
Но первую любовь не позабыть.
Забудешь тут, когда на ней женился!

***

Еврей умён. Еврей совсем не прост.
Еврей всё видит, слышит, подмечает.
И что удобно — что на свой вопрос
Он сам себе мгновенно отвечает.

***

Не знаю, зависть — грех или не грех,
Но всё-таки могу предположить,
Что свой позор нетрудно пережить.
Сложнее пережить чужой успех.

***

Узбекистан. Пока двадцатый век,
Но врач-еврей сегодня — дефицит.
Тo, что узбека лечит сам узбек,
Вот это — настоящий геноцид.

***

Я образ жизни замкнутый веду.
Живу тихонько, ближним не мешая.
Но я всегда на выручку приду....
Конечно, если выручка большая.

***

Фортуна в руки не даётся,
Она ведёт себя как хочет:
Сначала, вроде, улыбнётся,
А после — над тобой хохочет.

***

Мы живём в окружении строгом
И поступкам всегда есть свидетели..
За грехи — наказуемы Богом.
Человечеством — за добродетели.

***

Шутить я не умею плоско,
Но всем скажу, не для красы,
Что неудач моих полоска —
Длиннее взлётной полосы.

***

В нас часто проявляется плебейство...
Ну, что ж, один — атлет, другой — Атлант.
Несовместимы Гений и Злодейство,
Но совместимы зависть и талант.

***

Еврею неважно — он там или тут:
И в жарком Крыму, и на дальней Аляске.
Евреи где хочешь легко создадут
Русский ансамбль песни и пляски.

***

Как мы умны, находчивы и дерзки,
Как отвечаем — остроумно, грозно.
И потому себе ужасно мерзки,
Что свой ответ всегда находим поздно.

***

Ошибки юности легко сходили с рук.
Ах, молодость! Далекий звук свирели.
Мы часто под собой пилили сук...
И мы — не те, и суки постарели.

Георгий