Вы пьете витамин Д месяцами. Сдаете дорогие анализы. Чувствуете разбитость, ломоту в костях, выпадающие волосы. Знакомо? И это происходит почти у каждого, кто принимает витамин Д без понимания механики.

В поликлинике вам скажут: «У вас дефицит, пейте больше». Но есть одна деталь. Без нее ваш витамин Д - просто дорогая пустышка. Он не дает эффекта. И вот почему.

Продолжить чтение ....

ИНОСМИ

Растущие проблемы России

Слова Путина о скором окончании конфликта на Украине многие поняли неверно, пишет Jerusalem Post.

Россия вовсе не собирается сдавать позиции. Напротив, заявление президента говорит об уверенности в том, что глобальный расклад сил бесповоротно изменился в пользу Москвы, отмечает автор статьи.

Лирон Роз (Liron Rose)

Украинский конфликт, может, и затухает, однако его след в мировой политике уже неизгладим   

16.
[422x700]

17.
[433x700]

Этот кардиган выпускается в двух размерах, которые регулируются размером крючка. Он состоит из спинки, левой и правой передних частей, рукавов, вставок, каймы и пуговиц. Сначала последовательно свяжите спинку, левую и правую передние части и рукава, затем свяжите вставки в соответствующих местах. После этого свяжите кайму по внешнему краю спинки и левой и правой передних частей, и, наконец, пришейте пуговицы. Окружность груди Маленький размер 102 см. Большой размер 112 см. Длина одежды Маленький размер 49 см. Большой размер 54.5 см. Длина Рукава 54 см. Примечание: Измерение проводилось вручную, погрешность составляет от 1 до 2 см. Поскольку сила хвата у всех разная, размер выборки указан только для справки. Нитки: хлопковые, 4-слойные Инструменты: крючок для вязания 2,5 мм (маленький размер), крючок для вязания 3,0 мм (большой размер). 18.
[578x700]

19.
[522x700]

20.
[609x700]

21.
[700x697]

22.
[472x700]

23.
[700x285]

В таком потоке различной информации, мало кто не «потеряется».

Ведь стоит человеку включить телевизор, открыть газету, либо новости в Интернете, как на него сразу хлынет поток негативной информации.

Но, ведь в курсе всех событий хочется быть каждому человеку, ведь интересно, что делается в мире, стране, городе, поселке…  

И как бы ни было страшно читать о революциях, кризисах, природных катаклизмах, ежедневно происходящие в разных точках мира, делать это все же следует.  

Одна и та же таблетка может помочь пациенту из Москвы и оказаться бесполезной для уроженца Владивостока. У жителей Северного Кавказа реже встречается «защитный» ген от плохого холестерина, а европейские народы лучше переносят алкоголь, чем представители азиатской популяции. Российские ученые все активнее изучают, чем отличаются генетические портреты жителей разных регионов России: почему у якутов свои наследственные болезни, у народов Дагестана - свои, а у русских с разных концов страны, например, из Архангельска и Краснодара, спектр мутаций может существенно отличаться.

Чем друг от друга отличаются народы России на генетическом уровне и как информация об этом может сделать их здоровее, рассказала доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова.