Расскажу про пять движений. Простых, без коврика, без абонемента. Пока чайник закипает.
Почему утро — это не просто привычка
Утром в крови высокий кортизол. Это нормально — так устроен наш ритм. Но если кортизол держится весь день, он начинает мешать иммунной системе делать свою работу.
А она, между прочим, каждый день находит и уничтожает клетки, которые ведут себя неправильно. Тихо, без нашего участия.
Лёгкое движение с утра помогает кортизолу отработать и уйти.

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

ИСТОЧНИК:PINTEREST.RU

ИСТОЧНИК: PINTEREST.COM

ИСТОЧНИК:GOOGLE.RU

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM

Рассказ о том, как приготовить идеальный белковый заварной крем, который держит форму даже через 3 дня хранения в холодильнике. Только проверенная классика, которую используют тысячи профессиональных и домашних кондитеров.

Пора забыть миф о коварном охотнике, который только и ждёт, чтобы спикировать за шиворот. Клещ сидит на травинке высотой в пару десятков сантиметров. Он слеп, глух, но чертовски умён в вопросах выживания. И вот, когда на лесной дороге показывается шумная толпа, эгоистичный злодей делает осознанный выбор. Думаете, цепляется за первого попавшегося? Как бы не так! У клеща есть свои строгие гастрономические предпочтения.
1. Люди со второй группой крови
Казалось бы: ты — лесной клещ. Какая разница, кого кусать? Оказывается, огромная! Даже среди этих крошечных существ встречаются гастрономические снобы. Чешские биологи из Университета Масарика решили проверить вкусовые предпочтения членистоногих и устроили иксодовым клещам настоящую «слепую дегустацию». Восьминогим испытуемым предложили стол из образцов разных групп крови.
Результаты, мягко говоря, удивили! 68% уверенно поползли ко второй группе, 15 % — к третьей. Остальные «блюда» вызвали злодеев тоску и потерю аппетита. Дело в том, что перед трапезой клещ буквально «ощупывает» поверхность эритроцитов на наличие особых антигенов и углеводов.
Читать далее
Простая шапка с отворотом – обычная модель, которую носят миллионы Шапка с отворотом спицами — это классика, которая подходит к любому образу.
