Исследования показывают, что пассивное сидение может быть более вредно для здоровья мозга, чем умственно активная малоподвижная деятельность.

Частый просмотр телевизора в среднем возрасте связан с уменьшением участков мозга и увеличением признаков повреждений спустя десятилетия. Фото: Shutterstock
«Выключи телевизор, он сгноит твой мозг!» — повторялось в домах уже много поколений. Слово «гниль» явно преувеличено, но новые исследования показывают, что интенсивный просмотр телевизора всё равно может иметь значимые последствия для здоровья мозга.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer's and Dementia: Journal of the Alzheimer's Association, показало, что взрослые, которые говорили, что смотрят телевизор «очень часто» в среднем возрасте, в последствии демонстрировали меньшие объёмы в областях мозга, связанных с памятью. У них также был уменьшен объём лобной и затылочной доли и усиление белого вещества мозга, изменения, связанные со старением, риском инсульта, когнитивным упадком и деменцией.
Читать далее...