Потому что они ни на кого не перекладывают ответственность за свои чувства и поступки,
никому не предъявляют обвинений в собственных провалах
и несчастьях,
никого не просят развлекать их и никого не назначают поставщиком бесперебойного счастья.
Они не ищут в себе внутренних Богинь и не изображают суперменов - с таких высот больно падать и легко обидеться на весь мир...
Вместо этого они молча и спокойно вносят посильный вклад во всё, что им интересно и необходимо: в отношения с кем бы то ни было, в профессию, в бизнес, в творчество, в помощь кому-то.
И принимать ответную они тоже умеют, им чужда гордыня.
Они хорошие партнёры, хорошие друзья, хорошие мужья и жёны, хорошая опора своим детям и старикам, потому что понимают, что что-то получается не там, где создают дефициты,
а потом страдают от их неутоления чужими руками, а там, где хоть травинку, но каждый...
Многие думают, что самодостаточность - про одиночество, но это не так, хотя и одиночество у самодостаточных людей кардинально отличается от одиночества тех, кто на себя положиться не может.
Самодостаточность - она про чудесную взрослость, в которой человек выбирает возделывать поля собственной жизни и контактировать с миром путём взаимообмена.
И они её выдерживают - эту жизнь.
Даже после серьёзных ударов и поражений выдерживают...
Лиля Град
Тебе нужно принимать людей такими, какие они есть.
Если ты хочешь изменить их речь, их жизнь, их взгляд, их сердце, их отношение к тебе,
то ничего у тебя не выйдет.
Через одного человека ты научишься терпению, через другого – прощению,
третий поможет стать кротким.
Когда ты наконец смиришься и сможешь принять людей со всеми их немощами,
то не будешь больше беспокоиться о том, как с тобой поступают.
И только тогда ты обретешь долгожданный мир и покой.
схиархимандрит Эмилиан (Вафидис) Симонопетритский
Всему ища вину вовне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.
Игорь Миронович Губерман — русский поэт и прозаик,
известный как автор афористичных и сатирических четверостиший,
которые он называл «гариками"
«Да разве любят за что-нибудь?
Любят так, просто!..
Настоящая любовь — она, как солнце в небе,
неизвестно на чём держится».
Максим Горький
Вечер и время перед сном издавна считались особенным моментом, когда мы отпускаем суету дня и остаемся наедине со своими настоящими чувствами. Именно поэтому многие практики на желание советуют проводить не утром и не в разгар дел, а именно перед сном.
Я бы описала её так: сейчас действительно набирает обороты формат, когда люди берут домашнюю еду (приготовленную дома или купленную в небольших местах с уютной, «домашней» концепцией) и устраивают трапезу прямо на свежем воздухе — в парке, на набережной, на даче, во дворе. А слово «ресторан бесплатный» здесь, скорее, метафора: речь не о том, что еду дают даром, а о том, что само пространство для еды становится бесплатным (в отличие от заведения), а атмосфера и подход к подаче напоминают ресторанный опыт.
Ценность опыта. Люди всё больше ценят сам процесс: сочетание хорошей еды и приятной обстановки на природе даёт особый кайф. Это про осознанное потребление и поиск баланса — не просто поесть, а получить впечатления.
Почему это становится трендом?
Пандемийный след. Во время ограничений многие привыкли к формату еды вне помещений, и эта привычка закрепилась.
Людям понравилось ощущение свободы, вентиляции, связи с природой.
Гибкость. Такой формат позволяет адаптировать всё под себя: выбрать место, время, компанию, создать нужное настроение с помощью декора (пледы, свечи, гирлянды).
Социальный аспект. Часто это способ собраться с друзьями или семьёй в неформальной обстановке, без строгого ресторанного этикета.
Как это выглядит на практике?
Пикники в парке с термосом, закусками и настольными играми.
Обед или ужин на веранде дачи, в беседке или прямо на траве.
«Ресторанные» детали: сервировка (красивые тарелки, салфетки, свечи), иногда даже мини-бар или гриль.
Тематические встречи: кино под открытым небом с попкорном, дегустация домашних заготовок, ужин с живой музыкой.
Есть ли подвох?
Конечно. Такой формат сильно зависит от погоды, требует подготовки (взять с собой всё необходимое, подумать о мусоре), а в людных местах могут быть ограничения на развёртывание.
Но в целом тренд отражает более широкую смену приоритетов: сейчас в моде осознанность, забота об окружающей среде и поиск способов сделать повседневность ярче.
Можно такой " ресторан " организовать и в одиночку .
Или покормить плохо кушаещего ребёнка
Так что если в следующий раз соберётесь устроить такой «бесплатный ресторан» — смело пробуйте!
Главное — чтобы было комфортно и приятно.
из инета
Хотя ты без меры грешен, а все молись.
Диавол будет тебе представлять лицо Господа
грозным и немилостивым,
отвергающим твою молитву и твое покаяние,
а ты вспомни слова Спасителя:
Грядущего ко Мне не изжену вон...
Святой праведный Иоанн Кронштадтский
" Я верю, что ничто не проходит бесследно
и
что каждый малейший шаг имеет значение
для настоящей
и будущей жизни. "
Антон Павлович Чехов
Брат спросил авву Сисоя: «Авва, я пал, что мне делать?»
«Встань опять», — говорит ему старец.
«Я встал и вновь пал», — сказал брат.
«Вновь и вновь вставай», — ответил старец.
«И до каких пор?» — спросил брат.
«До тех пор, — отвечал старец, — пока ты не будешь застигнут смертью или во благе, или в падении;
ибо в чем окажется человек, в том и идет на суд».
Преподобный Сисой Великий
Услышала у турков гениальное. У них есть понятие «эмоциональная ответственность».
Это когда вы, например, целый день заняты, но пишете любимому человеку голосовое со словами любви. И о том, что помните о нем. Просто много работы, и вы можете пропасть на весь день.
Эмоциональная ответственность. Ну гениально же! Мы с близкими тоже это применяем, но я не знала, что у этого явления есть название.
Раз уж такая тема, чтобы два раза не вставать, опишу кое-что ещё. Не встречала этому название, опишу своими словами. Есть такое явление, как незакрытая коммуникация. Например, вы пишете знакомому вопрос, он прочитал и не отвечает. И ничего такого он не имел в виду, он вас не игнорирует, просто такая привычка.
Люди, не закрывающие коммуникацию, слабо чувствуют ритмику общения. Ритмика — это когда на «спасибо» мы отвечаем «пожалуйста», когда здороваемся в ответ на «привет». Если вы не ответите соседу «привет», все реки из берегов не выйдут, но осадочек останется.
Это будет незакрытая коммуникация.
Многие так и в семье общаются. Вы говорите партнеру о своих эмоциях, он в ответ молчит. Вы ощущаете себя пустым местом, будто вас не видят и не слышат. А партнёр не понимает чего вы хотите. Он вас услышал, просто промолчал.
Банальное незакрытие коммуникации может сильно испортить отношения. Один не понимает чего от него хотят, другому кажется, что его игнорируют. Ему тревожно и обидно.
Эти два понятия — эмоциональная ответственность и закрытие коммуникации чем-то схожи. Они про то, что мы даём партнеру понять — я тебя вижу, ты мне важен, я с тобой. Такие простые действия занимают секунды, но могут очень улучшить отношения.
Юлия Сыпачевская
Последняя степень мудрости-это узнать,
что у нас ее нет.
Пьер Буаст
Советы астрологов, отраженные в еженедельном гороскопе, помогают заранее понять, на что стоит обратить особое внимание и где лучше не торопить события. Такие прогнозы полезны, потому что позволяют спокойно распределять силы между работой, домом, отношениями и собственным состоянием.
Советы, отраженные в восточном гороскопе, помогают взглянуть на неделю шире и понять, в каких делах лучше проявить активность, а где полезнее сохранить терпение. Такие подсказки особенно ценны, потому что позволяют распределять силы и не тратить энергию на лишнее.
Финансовый гороскоп на неделю помогает заранее понять, когда стоит проявить осторожность, а где можно использовать удачные возможности. Такие подсказки позволяют разумно планировать расходы, не спешить с решениями и внимательно относиться к работе и деньгам.
В отношениях могут возникать периоды усталости, недосказанности и внутреннего напряжения. В такие моменты хочется сделать что-то, что поможет вернуть в пространство мир, спокойствие и взаимопонимание.
Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.
Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.
Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.
Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.
Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.
Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.
Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.
Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.
Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.
Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.
Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.
Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей
Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби
Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.
Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.
Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.
Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.
На обстоятельства жизни нашей не роптать надо,
а, сохраняя разумное спокойствие,
вникнуть в них,
чтобы познать, чего хочет от нас Господь,
и проходить сквозь них с надеждой на Бога
и с преданностью Ему.
Не без Господа приходят к нам испытания.
Архимандрит Иоанн (Крестьянкин)