Медитация в массовом сознании сжалась до одного упражнения - наблюдения за дыханием.
Сели прямо, закрыли глаза, следим за вдохом и выдохом, мысли отгоняем.
Так учат приложения, так пишут в статьях, так показывают в фильмах. И человек, у которого это не пошло, делает вывод, что медитация просто «не его».
А между тем в традициях, которым много тысяч лет, дыхание - лишь одна из десятков техник. Причём далеко не самая универсальная.
Самая секретная Мудра ИСЦЕЛЕНИЯ

Это самая секретная мудра, она долгое время держалась в секрете даже среди посвященных.
Это довольно сложная комбинация
которую использовали в йоге как мощный проводник энергии и печать разума.
Мудра известна своей уникальной способностью восстанавливать жизненную силу и уменьшать фрагментированные мысли и рассеянную энергию.
И так, что же дает нам использование этой мудры.










Ингредиенты:
500 гр нежирнoй cвинины
1,5 кг кaртoфеля

Ингредиенты: