Попробуйте рецепт соуса из черной смородины к мясу. Вам понравится его аромат, кисло-сладкий вкус и густая консистенция. С шашлыками и стейком просто идеально!
Тысячи детей из новых регионов России пережили боевые действия. У кого-то - разрушен дом, у кого-то - ранены родители, кто-то был вынужден бежать из родного города. Но тех, кто страдает от невидимых ран - панических атак, бессонницы и тревоги - гораздо больше, чем кажется. Примерно у половины подростков, переживших обстрелы, есть симптомы посттравматического расстройства.
Однако многие семьи до сих пор остаются один на один с этой проблемой: не везде есть детские психологи, школы не всегда готовы работать с травмированными детьми, а взрослым порой сложно признать, что их ребенку нужна помощь. Молчание кажется спасением, но чаще только усугубляет состояние. Чтобы помочь детям справиться с пережитым и вернуть им ощущение безопасности, государство совместно с волонтерами и специалистами запустило масштабную программу реабилитации - проект «Послезавтра», ставший частью благотворительного фонда «Страна для детей». С какими трудностями сталкиваются дети, выросшие под обстрелами, и как им помогают вернуться к жизни?
Кто помогает детям из новых регионов России преодолеть травму и вернуться к мирной жизни? >>>
Примерно 10–15% взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с этим явлением, которое врачи называют тиннитусом. Одни привыкают и списывают на усталость, другие впадают в панику.
Истина, как всегда, посередине: звон в ушах - это не болезнь, а симптом. И он может быть как безобидным эпизодом после громкого концерта, так и серьёзным «звоночком» о проблемах с сосудами, нервами или даже опухолевых процессах.
В этой статье мы разберём, какие именно заболевания скрываются за шумом, когда стоит бить тревогу, а когда - просто отдохнуть. И главное: как отличить одно от другого, чтобы не навредить себе самолечением.
Каждое утро миллионы людей готовят яичницу, омлет или варёные яйца. Этот продукт давно стал синонимом сытного и полезного начала дня: белок, витамины, доступность.
Однако в последние годы яйца всё чаще оказываются в эпицентре дискуссий диетологов и кардиологов. С одной стороны - кладезь питательных веществ, с другой - источник холестерина, который при определённых условиях может влиять на состояние сосудов.
И вот недавно авторитетная группа исследователей из Немецкого центра исследований диабета (DZD) в Дюссельдорфе представила работу, которая заставляет по-новому взглянуть на утреннее меню.
Они предложили неожиданную замену привычному продукту, и результаты этого сравнения оказались настолько выразительными, что заслужили публикацию в официальном журнале Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).
Но о какой замене идёт речь? И действительно ли она способна защитить от двух самых распространённых хронических заболеваний современности — сахарного диабета 2-го типа и ишемической болезни сердца? Давайте разбираться по порядку.
При этом значительная часть пациентов не замечает тревожных симптомов до тех пор, пока не развивается опаснейшее осложнение - тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА).
Именно она становится причиной внезапной смерти у многих, кто считал себя здоровым. Но болезнь можно вовремя распознать и эффективно вылечить. Рассказываем, как это сделать.
Что именно мозг, как главный процессор, взвешивает «за» и «против», анализирует риски и выносит вердикт. Но реальность, как часто бывает, сложнее и куда интереснее.
Представьте: вы сидите в кабинете врача, слушаете неприятный диагноз. Или стоите на пороге важной сделки. Или просто выбираете, что заказать на ужин. В этот момент ваше тело уже начинает диктовать условия - ещё до того, как вы осознали проблему.
Учащается пульс, дыхание становится поверхностным, ладони потеют. И вы, сами того не замечая, начинаете выбирать более осторожный, безопасный путь. Даже если он менее выгоден.
Но что, если этот механизм можно развернуть вспять? Что, если сознательно замедлив дыхание, вы сможете перепрограммировать своё отношение к риску и сделать мозг более восприимчивым к наградам?
Немецкие учёные из Института питания человека Потсдам-Ребрюке (DIfE) и знаменитой клиники Шарите (Charité – Universitätsmedizin Berlin) впервые показали: да, это возможно.
Их работа, опубликованная в авторитетном журнале Neuron, доказывает, что управление дыханием - это не просто расслабление, а мощнейший нейрофизиологический рычаг, способный изменить наши решения.
Алина Загитова, Евгений Плющенко и дети.
Алина Загитова в социальных сетях опубликовала видео, в котором показала, как строится её центр фигурного катания в Казани. «Приехала на стройку будущего центра фигурного катания в Казани — и меня уже ждали юные фигуристки. В их глазах я увидела ту самую мечту, с которой когда-то начинала сама. Этот центр — про будущее, про возможности и любовь к фигурному катанию. Очень жду, когда мы вместе выйдем здесь на лёд. Я создала проект «Формула льда» для детей, чтобы они смогли стать на шаг ближе к своей мечте. Вы же знаете, что мечты всегда должны сбываться. Скоро вы увидите, как это случается», — написала Загитова в телеграм-канале. Ранее Загитова сообщила, что открытие центра запланировано на 31 августа.
Дина Аверина и её муж олимпийский чемпион по фигурному катанию в командных соревнованиях Дмитрий Соловьёв рассказали, хотят ли, чтобы их будущий ребёнок стал профессиональным спортсменом.: - Я бы хотела, наверное. Но не хочу и не буду заставлять. Я помню, через что прошла сама и понимаю, через что придётся пройти ребёнку. Давить и настаивать мы точно не будем. Будем воспитывать не столько ребёнка, сколько самих себя, чтобы он нам доверял. Практика показывает: когда родители тренируют своих детей, те редко становятся
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Джемпер с резинкой на кокетке и косами
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Спиральный Квадрат крючком! 🧶 Простой и потрясающий узор
ИСТОЧНИК:GOOGLE.COM
Лионель Скалони и Аргентина. Килиан Мбаппе и Франция.
Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони прокомментировал победу над Кабо-Верде.: - «Эта команда никогда не сдается. Было бы безумием проиграть в моем 100-м матче, но это футбол. Игра получилась очень тяжелой. Всегда нужно искать позитив, и эта команда никогда не сдается. Поздравляю соперника. Когда говорят, что легких матчей не бывает. Сегодня сборная Кабо-Верде показала, что является отличной командой. Я немного скептик и никогда не считаю, что мы уже прошли дальше. Опыт меня этому научил. Да, игра была небрежной, все могло закончиться иначе, хотя именно мы контролировали мяч. Мне говорили, что мы попали в более легкую часть сетки. Теперь все понимают, что простых матчей нет. Мы знали, что будет тяжело. Мы заслужили победу, но соперник сильно осложнил нам жизнь. Негативные моменты я разберу с ребятами, но сосредоточусь на позитиве: команда продолжала атаковать, выдержала удар и добилась победы», — сказал Скалони.
Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал победу над Парагваем. Мбаппе забил единственный гол, а сам матч был омрачен частыми стычками и провокациями.: - «Мы знали, какого матча ожидать. Думаю, нам очень пригодился опыт такой игры и умение с ней справиться. Мы показали, что способны играть не только в атакующий футбол. У каждой команды свои сильные стороны — нет правильного или неправильного способа играть. Единственно верный способ — это победа. Теперь нужно сосредоточиться на Марокко. Мы с нетерпением ждем встречи с ними, потому что знаем — это очень сильная команда», — приводит слова Мбаппе пресс-служба ФИФА.