• Авторизация


Салат Очаровательные крошки милена50 : 18-07-2026 07:46


scale_1200 (1) (467x265, 37Kb)

Ингредиенты:

помидоры черри — 300 г
яйца перепелиные — 15 шт.
маслины черные — 1 банка (300 мл)
моцарелла мини — 100 г
кунжут — 1/2 ч. л.
петрушка

Заправка для салата:

масло растительное — 3 ст. л.
лимонный сок — 2 ст. л.
горчица дижонская (зернами) — 1 ч. л.
мед — 1 ч. л.
смесь итальянских трав — 1 ч. л.
соль — 1/2 ч. л.
перец черный молотый — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

Помидорки черри разрезаем пополам.
Вареные перепелиные яйца тоже нарезаем половинками.
На большое плоское блюдо выкладываем часть помидоров черри, часть перепелиных яиц, половину черных маслин.
Опять выкладываем помидоры и яйца. Кладем мини моцареллу и выкладываем оставшиеся черные маслины. Также на салат выкладываем листики свежей петрушки.
Готовим заправку для салата. В мисочку насыпаем соль, добавляем черный молотый перец по вкусу и 1 ч. л. итальянских трав. Сюда же наливаем растительное масло, добавляем 1 ч.л. горчицы зернами и 1 ч.л. меда. В заправку выдавливаем примерно 2 ст.л. лимонного сока и все перемешиваем до растворения соли.
Приготовленной заправкой равномерно поливаем салат сверху при помощи ложки так, чтобы заправка попала на все овощи. Сверху салат посыпаем кунжутом.
Салат Очаровательные крошки получился очень вкусным и легким. Смотрится он на столе очень красиво и готовится буквально 15 минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые лучшие дни те, когда в Душе и мире - тихо, спокойно, уютно... Доброго утра!!! СЕВАСТОПОЛЬЧАНОЧКА : 18-07-2026 07:45


.
IMG_20260703_032634 (469x700, 64Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гейшей быть – особое призванье - Самурая к жизни пробудить! Madam_Irene : 18-07-2026 07:44


В старинном зале - живопись, скульптура,
Высокое витражное окно...
Вдруг взгляд мой привлекла одна гравюра:
Портрет красивой гейши в кимоно.

Была в ней притягательная сила,
Волнующая душу чистота...
Она со мной как-будто говорила,
Впустив в свой мир за рамками холста.

Свежа, как струй сверкающих потоки,
Изысканна в небесно-голубом,
Где золотистой росписью на шёлке
Хранит её пылающий дракон.

Прекрасная! И запах лилий белых
Вплетён умело к тёмным волосам.
И необычность глаз прозрачно-серых,
Шептал ей нежно ветер: "Чио - сан"!

629138476_10164459916784433_8268072164503298481_n (700x700, 648Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моя прекрасная леди. В стиле Густава Климта Madam_Irene : 18-07-2026 07:43


1.
429925421_10219631817265440_2805566529491034195_n (700x700, 660Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На подушках, свой лик подперев локоточком, Ты лежишь в полной неге, чаруя безмолвно Konstantin RAZUMOV Madam_Irene : 18-07-2026 07:43


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Изменение мировых сценариев | Семинар Державность Доктор_Хаус_Ру : 18-07-2026 07:08




00:00:00​ Изменение мировых сценариев
00:01:08​ Перераспределение ресурсов
00:02:01​ Объединение энергий и сознание
00:02:53​ Роль искусственного интеллекта
00:03:48​ Изменения в управлении
00:05:12​ Новые приоритеты управления
00:06:02​ Разрушение паразитической системы
00:07:03​ Хронотинес и прошлое
00:09:23​ Информатизация и контроль
00:13:01​ Практические аспекты
00:15:12​ Обнуление матричных кодов
00:15:36​ Работа с энергией
00:16:25​ Природные изменения
00:17:23​ Идентификационные номера в Германии
00:18:22​ Управление вниманием
00:19:19​ Влияние на историю
00:20:28​ Изменения в Северной Америке
00:21:26​ Поиск своей территории
00:22:22​ Дожди и наводнения
00:22:39​ Солнечные вспышки
00:23:23​ Духовное начало и технократия
00:24:15​ Путь Сталина к власти
00:25:12​ Реализация духовных наработок
00:25:31​ Крым и катаклизмы
00:26:29​ Практика и внимание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отдых- это не безделье , а осознанный обмен..... Taisia800 : 18-07-2026 06:31



Эта метафора точно отражает суть: мы вкладываем время в восстановление сил, ясности ума и эмоционального баланса, чтобы потом действовать эффективнее.

Почему отдых — это активный процесс
Часто мы воспринимаем отдых как пассивное ничегонеделание, но на деле это не так. Отдых — это активный механизм восстановления, который помогает:
Физически — снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, восполнить ресурсы организма.

Ментально — освободить ум от стресса, снизить уровень тревожности, улучшить концентрацию.

Эмоционально — успокоиться, избавиться от навязчивых негативных мыслей.

Социально — укрепить отношения с близкими через качественное общение.

Во время отдыха организм переходит из режима расхода ресурсов в режим восстановления: снижается уровень гормонов стресса, замедляется пульс, тело «чинит» себя.

Мозг же в это время сортирует информацию и формирует новые нейронные связи.

Как сделать отдых эффективным
Чтобы «обмен времени на энергию» был успешным, важно учитывать несколько принципов:
Намеренность. Отдых должен быть сознательным решением, а не «по остаточному принципу».
Контраст. Деятельность должна качественно отличаться от рабочей.

Например, после интеллектуального труда полезна физическая активность, а после физического — умственная.
Полное присутствие. Нужно отключиться от рабочих мыслей и полностью погрузиться в восстанавливающую активность.
Отсутствие многозадачности.

Фокусируйтесь на одном деле.
Удовольствие.

Отдых должен приносить радость и помогать расслабиться, а не добавлять напряжения.


Примеры восстанавливающих активностей
Вид отдыха Примеры активностей

Физический Прогулка, йога, растяжка, сон, массаж
Ментальный Тишина, нейтральная музыка, медитация
Эмоциональный Общение с друзьями, творчество, ведение дневника, просмотр лёгкой комедии
Социальный Качественное общение с близкими, уединение
Творческий Рисование, музыка, хобби

Почему важно не игнорировать отдых
Отсутствие полноценного отдыха ведёт к истощению: появляются раздражительность, апатия, ухудшаются память и концентрация, нарушается сон.
В перспективе это повышает риск выгорания и серьёзных проблем со здоровьем.

Вывод
Помните: отдых — это не потеря времени, а инвестиция в вашу продуктивность, здоровье и качество жизни.

Слушайте своё тело: если чувствуете усталость, дайте себе время на восстановление.

Не бойтесь делать паузы — они окупаются сторицей.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний пейзаж. Художник Н. Степанов. Картина, стихи. Алевтина_Серова : 18-07-2026 06:07


21 (700x415, 70Kb)
Художник Николай Александрович Сергеев (1855-1919) "Летний пейзаж". 1891 г. Холст, масло. 116 x 197 см.
Нижегородский государственный художественный музей.

Бескрайнего простора невиданный размах.

Рассыпаны деревья в долинах, на холмах.

И крыши между ними то тут, то там видны.

Ручей, травой заросший, есть с правой стороны,

Чуть виден нам у склона песчаного холма.

А у ручья скотина пастись пришла сама.

Траву коровы щиплют и бродят, и лежат.

И меж холмами речка притягивает взгляд.

За нею вновь долины, луга, леса, холмы...

Внизу, на плане слева, увидим крышу мы.

Там, крытый черепицей, едва заметен дом.

Запрятался в деревьях, что выросли кругом.

Вдали над горизонтом клубятся облака.

Нас радуют красоты такого уголка,

Который затерялся в лесах среди холмов.

А описать детали не хватит даже слов!

Автор: Иван Есаулков


Спасибо за ваши комментарии!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно выбрать масло для ЖКТ. Татьянка-Ижевчанка : 18-07-2026 05:59


Жиры – это главный строительный материал для наших клеток, гормонов и основа для выработки желчи

Но жиры жирам рознь.
То, что продается в прозрачном пластике на полках супермаркетов под видом «рафинированного масла» – это техническая жидкость, очищенная химическими растворителями (бензином/гексаном)

На чем тогда готовить и чем заправлять еду, чтобы помочь организму, а не добить его?
В карточках доктор Александр Павлов разложил четкий, понятный гид по маслам, которые любят ваша печень и кишечник✨

1.
1 (560x700, 311Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кому полезны, а кому вредны солнечные вспышки mari_tais : 18-07-2026 05:58


Кому полезны, а кому вредны солнечные вспышки

 

https://ucare.timepad.ru/8702ba4f-3307-4cda-bf9d-4f0963996b21/poster_event_2367550.jpg

Солнце в последнее время необычно активно, на нем происходит много вспышек. Обычно вспышки длятся 5-10 минут. Мы с вами знаем, что энергия Солнца — это высшая справедливость, чистота и закон. Мы радуемся, когда эта энергия идет на Землю, но радует это далеко не всех. Средства массовой информации создают из любой вспышки катастрофу, сеют панику.

Значит владельцам СМИ выгодно такое общественное мнение о Солнце? Почему им выгодно внушать страх и негативное отношение к нашему светилу, без которого вообще невозможна жизнь планеты?

Сразу после вспышек появляются множество устрашающих публикаций. Основная их идея: Солнце добавит проблем жителям Земли. Выброс облака заряженных частиц, к которому приводят вспышки на Солнце, может вызвать неприятные последствия для землян. Магнитная буря вызывает появление электрического тока там, где его не должно быть. Соответственно, это может привести к сбоям в работе различного оборудования, в частности, навигационного, в работе систем электропитания. В истории отмечены случаи, когда солнечные вспышки действительно приводили к серьезным последствиям. Самый известный из них — это отключение электричества в Канаде в марте 1989 года, когда из-за солнечной вспышки в буквальном смысле в стране горели трансформаторы.

Спешим успокоить  — мы считаем, что вспышки на Солнце сейчас очень нужны Земле.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люди - Последний ВЕДИЧЕСКИЙ ЖРЕЦ КАВКАЗА mari_tais : 18-07-2026 05:51
https://www.liveinternet.ru...516054521/

Последний ВЕДИЧЕСКИЙ ЖРЕЦ КАВКАЗА🔥

895 просмотров 12 часов назад

РАССВЕТ ПРАВДЫ
173 тыс подписчиков



https://vkvideo.ru/video-139787101_456244849



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье - Биологическое бессмертие на пороге. Наши тела меняются прямо сейчас. mari_tais : 18-07-2026 05:45
https://www.liveinternet.ru...516054623/

Никита Бурлаков.

Биологическое бессмертие на пороге. Наши тела меняются прямо сейчас.


398 просмотров 18 часов назад



https://vk.ru/video-38489472_456243913

Med Beds. Мед. кровати и квантовое исцеление.
35,6 тыс подписчиков
*****
Никита Сергеевич Бурлаков

Род деятельности: гипнолог-слипер, клинический психолог, основатель международной «Школы гипноза и сл
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как дятлы выдерживают тысячи ударов по дереву в день без вреда для себя. mari_tais : 18-07-2026 05:25
https://www.liveinternet.ru...516046799/

Дятлы - настоящие чудеса природы

Дятлы - существа удивительные, обладающие интересной как для птицы особенностью.

b3f8abc229a8e5cbe1c8037559efc277d376c58d.jpg

Всем известно, что они часами напролёт стучат по дереву. А вот что многие годы было не понятно, так это то, каким образом эти маленькие птицы умудряются выдерживать такие нагрузки без вреда для своего здоровья. Но теперь учёные, наконец, разгадали этот феномен.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где витаминов больше? mari_tais : 18-07-2026 05:21
https://www.liveinternet.ru...516004994/




 



  

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потяни себя за волосы у корней 10 раз... mari_tais : 18-07-2026 05:21


Потяни себя за волосы у корней 10 раз...
 
 
1. Скальп — это галеа апоневротика, сухожильный шлем толщиной 2 мм. Он намртво сшит с мышцами лба, висков и затылка. Тянешь за корни — шлем скользит целиком, расслабляя их разом. Но ФАКТ глубже: галеа через фасции соединена с оболочками мозга. Это как ослабить каску, давящую ИЗНУТРИ. Мозг сразу даёт команду: «Полный релакс всему телу».
2. Каждый волос оплетён нервными окончаниями. 100 000 фолликулов, когда ты тянешь их вверх, устраивают сенсорный шторм.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я ЕГО У ВАС КУПЛЮ - Так поступают настоящие мужчины! mari_tais : 18-07-2026 04:49


Я ЕГО У ВАС КУПЛЮ.
Так поступают настоящие мужчины!
 
- Смотри, Митя, какие они смелые, держат слово и защищают слабых. Они настоящие мужчины, - обнимая сына за плечи, так говорил ему папа.
И сейчас Митя чувствовал себя не больше и не меньше, как героем Матросовым или Штирлицем. Он очень хотел защитить слабого щенка и стать настоящим мужчиной. Как они. И как папа.
Митька уже целый час скучал возле песочницы. Он поиграл с песком, катался на качелях, пинал гнилое яблоко, а мама все сидела на скамейке с какой-то тетей и не обращала внимания на Митю. Так – глянет, мол - на месте и хорошо, и болтала.
Тетя наконец встала со скамейки, взяла в руки сумочку, а вслед за ней поднялась на ноги и мама.
- Митя, я очень быстро схожу к Вере и вернусь. Будь, пожалуйста, здесь. Я прям очень быстро.
Мама с Верой скрылись в соседнем подъезде, а Мите стало не только скучно, но и одиноко.
Он стал смотреть по сторонам – вон галка тащит с мусорки рыбью шкуру, из дальнего подъезда вышел старик и стал трясти пыль с коврика. Пыль полетела облаком, скрыв старика из виду.
А из-за угла дома послышался гогот и писк. Митя заинтересованно прислушался и пошел на звуки, забыв мамино предостережение.
Там, за углом, стоял Витька-Беспредел. Так его называли во дворе за любовь к хулиганству. А с ним рядом стайка его дружков.
В руках мальчишки теребили щенка, трепали его за уши, заглядывали под хвост и обсуждали, чтобы такого придумать, чтобы все во дворе ахнули.
Щенок мелко попискивал, а когда кто-то из мальчишек больно ущипнул его за мягкое место, он взвизгнул. Неслухи захохотали – сейчас еще круче придумаем!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Капелька грусти гнездится в цветке — предвестник осени... Lkis : 18-07-2026 04:41


ВАШ ТЕКСТ


комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Летнее платье из вискозы крючком. Филейные цветы Irina_Karpenko : 17-07-2026 23:53




17.
[525x700]

18.
[525x700]

19.
[525x700]

20.
[525x700]

21.
[525x700]

22.
[525x700]

1.
[599x395]

2.
[599x395]

3.
[599x395]

4.
[599x395]

5.
[599x395]

6.
[599x395]

7.
[599x395]

8.
[599x395]

9.
[700x695]

10.
[502x321]

11.
[700x508]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии