Толян и Психология | О том что происходит внутри
Когда тревога приходит без приглашения
Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.
Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.
И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?
Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.
Легендарная классика в самом простом и быстром исполнении. Хрустящие листья, сочная курочка и пикантный соус для идеального обеда или ужина. Такойсалат можно приготовить как на праздничный стол,так и включить в повседневное меню.
Вот рецепт салата цезарь. Продукты необходимые для приготовления:
Куриное филе - 300 г
Пекинская капуста или салатные листья - 300 г
Помидоры обычные или черри
Тертый сыр – половина стакана
Сухарики или гренки – 200 г
Соус для цезаря - по вкусу.
Время приготовления: 30 минут.
Все нужные продукты собраны. Теперь начинаем готовить вкусный и быстрый салат: https://yaumnica.ru/salatih/bihstrihyj-variant-salata-cezarj.html
Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг
Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.
Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.
Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».
В психологии это называется «катастрофизацией».
Первый приём пищи задаёт тон всему дню.
Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.
Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.
О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова.
1. Жирная и жареная пища
В воздухе уже чувствуется осень. В Питере то тепло, до затяжные дожди.
Ирина Шайн: Какие энергии придут в сентябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии воодушевления. Будет много живого, активного общения. Все заходят что-то уточнить, доказать, высказать свои аргументы.
Желание говорить, даже кричать на весь белый свет, будет огромным. Донести до других свою точку зрения, и чтобы о ней узнали, как можно больше людей. Будет много заявлений и выступлений.
Многие захотят продемонстрировать свои достижения, похвастаться ими. Посмотрите, что у меня получилось.
Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение
Маковая радость
|
ИНГРЕДИЕНТЫ мука 450 г молоко (250 мл в тесто, 100 мл в начинку) 350 мл масло сливочное 2 ст.л. сахар (2 ст.л. в тесто, 150 г в начинку) соль 0,5 ч.л. дрожжи сухие 1,5 ч.л. мак 100 г
|
Есть вещи, которые словно созданы, чтобы дарить ощущение уюта и лёгкости. Пуловер ванильно‑жёлтого оттенка — как раз из таких. Он будто вобрал в себя тепло летнего дня и теперь готов мягко обволакивать фигуру, подчёркивая непринуждённость повседневного образа.
Ажурная структура полотна делает модель особенно воздушной: сквозь лёгкие узоры будто проглядывает свет, создавая деликатную игру теней. При этом пряжа с содержанием хлопка (75 %) и полиамида (25 %) даёт идеальный баланс: изделие получается мягким, но держит форму, не вытягивается и остаётся приятным к телу даже после нескольких стирок.
Cогласно Ведам, источник всех страданий человека находится не во внешнем мире, а внутри — в ложном эго, или «аханкаре».
Из него рождаются шесть врагов: вожделение, гнев, жадность, иллюзия, зависть и гордыня.
Осознав их природу, человек получает реальный инструмент влиять на собственную жизнь, а не быть щепкой в бурном потоке обстоятельств.
Аханкара — корень шести врагов
Великий сдвиг частот.
В процессе эволюции сознания наступают моменты, когда сама жизнь начинает менять свою частоту.
То, что когда-то казалось привычным, перестаёт резонировать с вами. То, что когда-то приносило вам удовольствие, внезапно становится пустым.
Люди, места, привычки и даже мечты, которые были частью вашей жизни на протяжении многих лет, начинают исчезать без видимых причин.
Это один из важнейших уроков вознесения: вы не обязательно теряете себя, вы становитесь более созвучными тому, кем становитесь.
Иногда реальность ведёт себя странно. Она будто нарушает собственные законы, подмигивает нам из-за угла повседневности и снова растворяется в суете.
Вы когда-нибудь чувствовали это? Мимолётное касание чего-то большего, что стоит за чередой привычных событий.
Мы привыкли низводить великое до обыденного. Объяснять себе странные совпадения теорией вероятности. Отмахиваться от внутреннего зова словами «показалось».
Но что, если всё иначе?
Моя бабушка говорила: «Не позволяй своим сковородкам сиять ярче себя... Не относись к уборке дома так серьезно!» Когда я стала женой, я тратила, как минимум, день, наблюдая за тем, чтобы всё было чисто, на случай, если «кто придёт ко мне», но потом после слов своей бабушки, я обратила внимание, что все те, для кого я так старалась быть «образцовой хозяйкой», очень заняты.
Они гуляют, отдыхают, веселятся и радуются жизни, никому ничего не объясняя!
А я вся - вдруг появится кто-то? Вдруг поняла, что и я не обязана никому объяснять свою домашнюю ситуацию.
Людям не интересно, чем я занимаюсь дома весь день.
Жизнь коротка, наслаждайтесь!
Вытирайте пыль при необходимости. Важнее - успевайте нарисовать картину или сочинить стихотворение, погладить кота или поиграть со своей собакой, прогуляться в удовольствие или навестить друга, приготовить то, что изысканно и вкусно, полить любимые растения.
Дари себе свободное время, чтобы позагорать на пляже или подняться в горы, играйте с детьми, слушайте музыку, читайте книги, наслаждайтесь жизнью.
Домашняя работа как день сурка, каждый день одно и то же.
Помните, что пока вы ещё молоды, есть много вещей, которые вы можете с лёгкостью сделать сейчас, которые будет не так просто сделать в зрелом возрасте.
И когда вы уйдете, - а мы все когда-нибудь уйдём и, в конце концов, тоже станем пылью - никто не вспомнит, сколько чего вы драили и как часто бегали с тряпкой по дому...
Зато вспомнят вашу улыбку, лучистость ваших глаз, подаренную бескорыстную дружбу, радость и то, чему вы незримо учили мудростью своей жизни.
из инета
Легкие, воздушные, живые акварели Елены Базановой растопят любое сердце. Наверное, все знают акварелиста Елену Базанову? Но несмотря на это хочется лишний раз выложить ее прекрасные классические акварели. Её натюрморты отличаются насыщенными красками, глубиной и необычайным реализмом.
У вас декабрист цветёт каждый год пышно, щедро, чтобы хоть елку отменяй? Или, может, стоит себе на подоконнике зелёный, жирненький, но молчит, будто язык проглотил? А ведь зима — это его время! Не роз, не орхидей, а именно декабриста.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Если хочется порадовать близких чем-то действительно изысканным, но не хочется тратить полдня на сборку сложного торта, этот рецепт – настоящая находка. Сегодня мы приготовим восхитительный пирог с сочной яблочной прослойкой и нежной творожной начинкой, которая после выпечки напоминает классический чизкейк.
