Толян и Психология | О том что происходит внутри
Когда тревога приходит без приглашения
Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.
Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.
И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?
Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.
Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг
Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.
Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.
Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».
В психологии это называется «катастрофизацией».
Первый приём пищи задаёт тон всему дню.
Но некоторые продукты на голодный желудок вызывают изжогу, тяжесть и резкий скачок сахара в крови.
Причём речь не о вредной еде вообще, а именно о еде натощак — вечером эти же блюда переносятся куда спокойнее.
О том, чего лучше избегать на пустой желудок и чем заменить, рассказала врач-эндокринолог Маргарита Белоусова.
1. Жирная и жареная пища
В воздухе уже чувствуется осень. В Питере то тепло, до затяжные дожди.
Ирина Шайн: Какие энергии придут в сентябре 2026 года?
Хранители: Придут энергии воодушевления. Будет много живого, активного общения. Все заходят что-то уточнить, доказать, высказать свои аргументы.
Желание говорить, даже кричать на весь белый свет, будет огромным. Донести до других свою точку зрения, и чтобы о ней узнали, как можно больше людей. Будет много заявлений и выступлений.
Многие захотят продемонстрировать свои достижения, похвастаться ими. Посмотрите, что у меня получилось.
Cогласно Ведам, источник всех страданий человека находится не во внешнем мире, а внутри — в ложном эго, или «аханкаре».
Из него рождаются шесть врагов: вожделение, гнев, жадность, иллюзия, зависть и гордыня.
Осознав их природу, человек получает реальный инструмент влиять на собственную жизнь, а не быть щепкой в бурном потоке обстоятельств.
Аханкара — корень шести врагов
Великий сдвиг частот.
В процессе эволюции сознания наступают моменты, когда сама жизнь начинает менять свою частоту.
То, что когда-то казалось привычным, перестаёт резонировать с вами. То, что когда-то приносило вам удовольствие, внезапно становится пустым.
Люди, места, привычки и даже мечты, которые были частью вашей жизни на протяжении многих лет, начинают исчезать без видимых причин.
Это один из важнейших уроков вознесения: вы не обязательно теряете себя, вы становитесь более созвучными тому, кем становитесь.
Иногда реальность ведёт себя странно. Она будто нарушает собственные законы, подмигивает нам из-за угла повседневности и снова растворяется в суете.
Вы когда-нибудь чувствовали это? Мимолётное касание чего-то большего, что стоит за чередой привычных событий.
Мы привыкли низводить великое до обыденного. Объяснять себе странные совпадения теорией вероятности. Отмахиваться от внутреннего зова словами «показалось».
Но что, если всё иначе?
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Солнечный акцент в гардеробе: вяжем длинный ажурный пуловер с V‑вырезом
Лето — время, когда хочется добавить в образ ярких красок и лёгкости. Если вы любите вязать и мечтаете о вещи, которая будет не только уютной, но и стильной, обратите внимание на длинный ажурный пуловер в сияющем жёлтом оттенке. Такой пуловер станет настоящим солнечным акцентом в вашем гардеробе: он будто ловит свет и делает образ более воздушным и жизнерадостным.
Главная изюминка модели — ажурные узоры, которые придают изделию утончённость и фактурность. Благодаря продуманной структуре вязки пуловер выглядит изысканно, но при этом остаётся комфортным: ажурные элементы создают лёгкую вентиляцию, так что в нём не будет жарко даже в тёплые дни.
Легкие, воздушные, живые акварели Елены Базановой растопят любое сердце. Наверное, все знают акварелиста Елену Базанову? Но несмотря на это хочется лишний раз выложить ее прекрасные классические акварели. Её натюрморты отличаются насыщенными красками, глубиной и необычайным реализмом.
У вас декабрист цветёт каждый год пышно, щедро, чтобы хоть елку отменяй? Или, может, стоит себе на подоконнике зелёный, жирненький, но молчит, будто язык проглотил? А ведь зима — это его время! Не роз, не орхидей, а именно декабриста.
Если хочется порадовать близких чем-то действительно изысканным, но не хочется тратить полдня на сборку сложного торта, этот рецепт – настоящая находка. Сегодня мы приготовим восхитительный пирог с сочной яблочной прослойкой и нежной творожной начинкой, которая после выпечки напоминает классический чизкейк.
Чтобы вся семья наелась, заморские продукты ни к чему. Курочка, рис, немного хозяйской смекалки – и полная сковорода плова из куриного филе и белого риса с добавлением пряных специй и сладкого изюма. Необычное, вкусное, сытное блюдо на обед или ужин. Сытно, по-домашнему и без лишних трат.
Спешу поделиться очень вкусным салатом из баклажанов и курицы. Если вы думаете, что уже перепробовали все блюда из баклажанов, обязательно приготовьте этот салат!
Колени перестали хрустеть, кожа засияла — всё благодаря рецепту советской травницы. Проверено лично!
“Не ищи молодость в банке, ищи её в кастрюле”
Эта фраза до сих пор звучит в моей голове.
Так говорила Аграфена Ивановна, известная в советское время травница из Костромской области.
Женщина с мягкой улыбкой, всегда в белом платке и с ясными глазами.
Ей было далеко за 80, но кожа — гладкая, походка — лёгкая, руки — без дрожи.
Когда её спрашивали, в чём секрет, она отвечала:
“Молодость держится на костях. А кости — на бульоне.”
Перекус за 15 минут: готовлю вместо пирожков без замешивания и раскатывания теста
Быстрые пирожки из лаваша с фаршем. Невероятно вкусные, румяные и сочные. Очень практичный рецепт, не надо замешивать тесто и раскатывать его. Всегда выручат, когда хочется быстро перекусить или нет совсем времени на готовку.
Домашнее варенье – вещь хитрая: готовишь его вроде бы на зиму, а пробовать начинаешь уже вечером.
Очень интересное варенье из яблок, которое получается густым и текстурным. В нем почти нет сиропа, всё варенье, в основном, состоит из яблочной стружки. Но тем оно и хорошо! Такое варенье - отличная основа для выпечки (пироги, штрудели, слойки, ватрушки). Также его можно использовать как начинку для песочных корзиночек, блинчиков, бисквитных рулетов. Но и само по себе тертое яблочное варенье очень вкусное. Просто на булочку с чаем вполне сгодится.
Иногда достаточно одного красивого кардигана, чтобы полностью изменить образ. Удачный силуэт, выразительный узор и качественная пряжа превращают обычную вязаную вещь в модель, которая выглядит современно и дорого. В этой подборке —3 кардигана спицами с интересными деталями: ажурными узорами, фактурными переплетениями и элегантными силуэтами. Эти модели доказывают, что ручная работа может выглядеть не просто уютно, а как настоящий дизайнерский трикотаж.
