Поздравления для Алины Загитовой. Алексей Мишин и «Зенит».
18 мая, свой 24-й день рождения отпраздновала Алина Загитова — одна из самых титулованных фигуристок в истории России. Олимпийская чемпионка, чемпионка мира и Европы, победительница финала Гран-при и чемпионка России — Загитовой покорились все главные вершины мирового фигурного катания. Завершив карьеру в большом спорте, Алина не растеряла любовь многомиллионной аудитории, а раскрылась в новом качестве: она успешно работает телеведущей, журналистом и стала настоящей иконой стиля, смело экспериментируя с образами.
В этот день Алина получила множество поздравлений в сети от своих поклонников. Я так же поздравляю Алину с Днём рождения! И вот ещё отличное поздравление от "Московского спорта" для неё: - Герой дня — Алина Загитова. 18 мая день рождения празднует единственная российская фигуристка-одиночница, завоевавшая все основные международные титулы в фигурном катании, — Алина Загитова .
Вы когда-нибудь замечали, что чувство вины преследует вас чаще, чем других? Вы прокручиваете в голове вчерашний разговор, сомневаетесь в каждом слове, а когда позволяете себе отдохнуть - внутри тут же просыпается стыд.
Люди вокруг живут легче. Они не понимают, зачем так «накручивать» себя. А вы не можете иначе - и от этого становится ещё тяжелее.
Если это знакомо - скорее всего, ваш IQ выше среднего. Психологи давно заметили: чем острее ум и тоньше душевная организация, тем сильнее человек склонен к хронической вине. Давайте разберёмся, откуда она берётся и что с ней делать.
На одной из встреч в группе поддержки для женщин, переживающих расставание, мы обсуждали очень интересную тему. Одна участница призналась: ей стыдно, что муж больше не считает её ценной.
Она ощущала, будто её настоящая ценность как человека уменьшилась. В её голове прочно засела мысль: «Быть замужем – лучше, чем быть одинокой или разведённой».
С детства нам продают одну и ту же идею: настоящая жизнь начинается только тогда, когда тебя выбрали. Песни, фильмы, книги, подкасты – везде речь о поиске второй половинки. Брак или длительные отношения выглядят как главная жизненная цель.
Через два дня обследования в Тель-Авивском кардиоцентре у него обнаружили фракцию выброса 38% (норма – от 55%). Михаил был в шоке: «Но я же не задыхаюсь, у меня ноги не отекают!».
Именно это – главная ловушка сердечной недостаточности (дальше я буду называть её СН). Болезнь часто начинается не с отёков и удушья, а с ощущения, которое мы привыкли списывать на возраст, стресс или «просто переутомился».
Через полгода правильной терапии Михаил снова катается на велосипеде. Но теперь он знает своё сердце и знает, на что смотреть.
Сегодня я расскажу, как распознать сердечную недостаточность на ранней стадии – когда её можно не просто затормозить, а почти забыть о ней.
Но сначала – проверьте себя прямо сейчас, не вставая с кресла.
Сядьте, расслабьтесь. Теперь лягте на спину. Если через минуту-другую вам возможно вам станет труднее дышать, чем сидя, – запомните это. Врачи называют это ортопноэ. Один из самых ранних признаков того, что сердцу тяжело работать в горизонтальном положении. Не паникуйте, но и не отмахивайтесь.
Спустя месяц случайно запекал курицу с овощами. Жена сунула в форму пару долек айвы – мол, «бабушка так делала». Через 40 минут на кухне стоял аромат, от которого проснулись даже соседи. Густой, сладкий, с нотками ванили и сухоцветов – будто осень залезла к нам на кухню и устроилась на ночлег.
А когда я попробовал ту самую айву… она превратилась в нежную, сладкую, похожую на мармеладную розовую дольку с мёдом и корицей.
С тех пор я не прохожу мимо айвы на рынке. И сейчас объясню почему.
Учёные выяснили: этот компонент средиземноморской диеты может ускорять рост опухоли поджелудочной железы. Рассказываем, кому стоит срочно пересмотреть свою тарелку.
Учёные выяснили: этот компонент средиземноморской диеты может ускорять рост опухоли поджелудочной железы. Рассказываем, кому стоит срочно пересмотреть свою тарелку.
Миф о пользе: что скрывает олеиновая кислота
Долгие годы врачи твердили: главное - сколько жиров вы едите. Чем их больше, тем выше риск онкологии. Но сотрудники Йельского университета под руководством Мандара Дипака Музумдара доказали: решающую роль играет не количество, а тип жира.
Особенно их удивила олеиновая кислота. Да-да, та самая, которой гордятся производители оливкового масла. Её традиционно считают защитником сердца и сосудов. Однако в эксперименте на клетках рака поджелудочной железы олеиновая кислота... подстегнула рост опухоли.
Оказывается, распространённая операция не только бесполезна при остеоартрозе - она способна ухудшить состояние сустава в долгосрочной перспективе. Разбираемся, что теперь предлагают ортопеды вместо скальпеля.
Алексей Миллер и «Зенит». Главный тренер «Краснодара» Мурад Мусаев.
Председатель правления «Газпром» Алексей Миллер выступил с заявлением в связи с победой «Зенита» в Российской Премьер-Лиге.: - «Век прожить — не поле перейти». Поздравляю всех болельщиков петербургского «Зенита» с победой в столетнем сезоне! Вековую историю борьбы и побед на футбольных полях команда увенчала золотыми буквами «Зенит» — Чемпион!» и вписала свои имена в летопись Великого, Легендарного клуба. «Во второй век нашей эры клуб «Зенит» входит чемпионской поступью, являясь самым титулованным российским клубом, самым популярным футбольным клубом России и Восточной Европы. Так держать, и помнить – «век протянется – всего достанется». Петербург – столица российского футбола!» — передает слова Миллера пресс-служба «Зенита».
Анна Щербакова и Таиланд. Виктория Боня и Lamborghini.
Олимпийская чемпионка Анна Щербакова проводит отпуск в Таиланде. 22-летняя фигуристка выложила фото на своей странице в китайской соцсети Weibo. Неторопливая жизнь в Таиланде. Аня вернулась снова на пляжный отдых. Она снова на пляже, чтобы провести отпуск.
Лера Кудрявцева рассказала о достижении дочери. Она рассказала, что ее дочь приняла участие в турнире по бальным танцам. Лера сняла на видео выступление Маши. Ведущая шоу «Секрет на миллион» воспитывает семилетнюю дочь Машу. Она ходит во второй класс гимназии имени Примакова в Москве. Девочка также занимается танцами. Лера сняла на видео дочь, которая старательно танцевала в паре с воображаемым партнером, а также её награждение золотой медалью и кубком. Телеведущая рассказала о достижении ребенка и обратилась к молодым мамам с просьбой. Кстати, ищем в пару мальчика. Вдруг есть свободные, — написала Лера в личном блоге.
Виктория Боня похвасталась подписчикам новым автомобилем Lamborghini Urus SE. «Год назад я заказала себе новую машину. Вчера она прибыла в Монако. Ну как вам?» — написала Боня в своем Telegram-канале. Машина покрашена в бирюзовый цвет с бежевым салоном. Цены на Urus SE начинаются
BMW и Alpina. Истребитель Су-57Д. Квадрокоптер с винтовкой.
BMW представил прототип изысканного купе гран туризмо. BMW планирует продавать под маркой Alpina новые мелкосерийные модели, в которых будут сочетаться спортивность и роскошь. У «Альпин» будут агрегаты от массовых BMW, но при этом оригинальные кузова. Экстерьер купе характеризуют вытянутая носовая часть, массивные боковины, изящные линии и огромные «ноздри». Вернее, имитация ноздрей, потому что традиционной решетки радиатора дизайнеры не предусмотрели, хотя утверждается, что под капотом установлен бензиновый V8. Статус концепт-кара предполагает множество допущений — возможно, V8 заявлен лишь номинально, а на самом деле макет приводит в движение электромотор.
Российский истребитель пятого поколения Су-57 получил новую двухместную версию. На данный момент самолет проходит испытания на земле, полеты еще не начинались. Данную модификацию самолета планировали создать в интересах иностранного заказчика, но без каких-либо пояснений. Также не исключалось, что такой истребитель будет востребован и в российских ВКС, особенно в роли командного пункта управления беспилотниками, например тем же «Охотником». Конструкция планера претерпела незначительные изменения с учетом увеличения кабины экипажа. Новый вариант Су-57Д рассматривается как более удобная платформа для координации ударных беспилотников, сложных боевых задач и подготовки пилотов. Отдельное внимание уделяется возможности глубокой адаптации истребителя под требования индийских ВВС. Россия готова интегрировать в самолёт индийские системы, включая локальные радары, вооружение и элементы авионики. При этом речь идёт не о стандартном экспортном Су-57, а о фактически отдельной версии для Индии.
Для поддержки боевых операций местных силовиков в Ираке разработали квадрокоптер, оснащенный винтовкой и тепловизором. Там заявили, что новый летательный аппарат предназначен