Включаете чайник, а он вдруг гудит так, будто внутри взлетает самолёт.
Полгода назад было тихо, а теперь на кухне слышно каждое кипячение через стену.
Многие просто прибавляют громкость телевизора и забывают об этом. И зря.
Нарастающий шум — это не просто «характер» техники.
Это сигнал, который чайник подаёт задолго до поломки.
Если его не замечать, в один момент прибор либо сгорит, либо начнёт представлять реальную опасность.

Сильвия Браун
Наверняка есть люди, которые вам не нравятся, и вы считаете, что испытывать такие чувства - плохо.
Ведь вам было дано указание любить всех без исключения. На самом деле плохо, когда вам нравятся все без исключения.
Сейчас я объясню почему.
Если вы собираетесь испытывать симпатию абсолютно к каждому человеку (я не говорю о любви), с вашей личностью что-то не в порядке. У вас проблемы с целостностью.
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Сахар в крови: 3 простых способа «настроить» обмен веществ
Высокий уровень глюкозы — это не только вопрос диеты.
Часто мы фокусируемся на том, что едим, но забываем о «метаболических переключателях», которые управляют усвоением сахара.
Если вы хотите помочь организму держать глюкозу в узде без жестких ограничений, обратите внимание на эти три неочевидных фактора.
В современном мире, где мы проводим за экранами по 8–12 часов в сутки, шейный отдел позвоночника стал настоящей зоной риска.
Статистика неумолима: грыжи дисков в области C5–C7 диагностируются у каждого третьего человека старше 35 лет.
Кто-то списывает дискомфорт на «продуло» или «перетрудился на даче», а кто-то уже живёт с хронической болью, онемением пальцев, шумом в ушах и головными болями напряжения.
Многие пытаются решить проблему самостоятельно, находя в интернете комплексы «от боли в шее за 5 минут».

Иранское телевидение про смерть Грэма:
Уважаемые зрители, здравствуйте!
Линдси Грэм, американский сенатор с ярко выраженной антииранской позицией, сдох. Сенатор Грэм был одним из самых жестких противников Ирана в Конгрессе США и неоднократно поддерживал удары администрации Трампа по Ирану.
В офисе Линдси Грэма, говоря о причине смерти сенатора, сообщили о «внезапном заболевании».
Среди наиболее резонансных эпизодов его политической деятельности — призывы к нападению на Иран, заявления, которые его критики расценивали как поддержку страданий иранского народа, а также поддержка политики Израиля.
Долг — это когда вы одалживаете у соседа лестницу, а потом должны ему такую же.
Миром управляет другое существо, которое носит это слово как кожу.
Вот она, машина, без прикрас.
Когда банк выдает кредит, он ничего не ссужает. Он просто вводит число в экран.
Основная сумма кредита возникает из воздуха.
Первый и самый важный ответ - прекратить борьбу.
Когда все рушится, часто это происходит потому, что что-то старое должно умереть, чтобы уступить место новому.
Это не личная неудача.
Это процесс глубокой трансформации, иногда жестокий, но всегда наполненный смыслом.
Сопротивление тому, что есть, только усиливает страдания.
Принятие, даже несмотря на боль, уже открывает дверь.
Сделайте священный перерыв. Перестаньте бегать, анализировать, искать решения любой ценой.
Сядьте. Дышите. Положите руку на сердце и просто скажите: «Я здесь.»
Уильям Джеймс, отец американской психологии, однажды сказал, что подсознание таит в себе силы, которые движут миром.
Ваше подсознание обладает проницательностью и мудростью.
Его неисчерпаемые силы выходят из скрытых источников — закона жизни.
Какие мысли ни захотели бы вы внушить вашему подсознанию, оно приведет в движение небо и землю, чтобы эти мысли реализовать.
Пишет
РОМАН ГОЛОВАНОВ

Я сам через это прошел, и сейчас скажу то, о чем обычно молчат. Панические атаки. Как от этого избавиться? Есть чудотворная икона «Успокоительница» и конкретные советы от схиигумена Гавриила.
Итак, словами это не опишешь. Тебе кажется, что сейчас остановится сердце, ты сейчас упадешь в обморок, сейчас все подумают, что с тобой что-то не так. И самое страшное — ты не можешь это объяснить даже самому себе.
Мне пишут люди из разных городов. Молодые, взрослые, верующие, неверующие. И у всех одно и то же. Страх накатывает так, как будто тебя изнутри кто-то сжимает рукой.
Я не люблю говорить о своих болячках, но здесь нужно об этом поговорить. Потому что я сам через это прошел. У меня все начиналось в подростковом возрасте, когда я отошел от Церкви. Причем не просто отошел, а как-то вдарился в борьбу со Христом. И при этом я всегда верил в Бога, любил Господа, но был попущен такой период. И именно тогда произошло это повреждение.
Вот эти типичные мысли: «Сейчас упаду в обморок, сейчас остановится сердце, нужно куда-то бежать, все посчитают тебя ненормальным». Те, кто через это проходил, все это прекрасно знают. Накрывает резко, очень ярко, и одолевает это очень сильно.
Первое серьезное исцеление произошло по молитвам к старцу Ипполиту Халину, нашему духовному дедушке на небесах. Когда мы снимали фильм про него, была открыта чудотворная афонская икона «Успокоительница». На ней Христос спит на руках Богородицы.
Эта икона была открыта через нашего друга Михаила Гоглоева. Он сам мучился от панических атак. В момент очередного приступа он взмолился и услышал ясный голос: «Успокоительница». Нашел икону в интернете, начал молиться, и Господь помог.
Мы говорили об этом со схиигуменом Гавриилом. Вы знаете его как игумена N. Батюшка помогает многим, кто страдает от панических атак. И вот что он сказал.
Разговор о бесовском воздействии для неверующих невозможен. Но без этого объяснить панические атаки невозможно. Особенно когда видишь, сколько людей на разных континентах через это проходит.
Для верующих людей два условия.
Первое — глубоко осознать: без Божьего попущения с верующим человеком ничего случиться не может. А то, что случится, необходимо и полезно. Поэтому бояться бессмысленно.
Второе — демоническое внушение страха побеждается только благодатью Божией. Ее можно стяжать через молитву, через Причастие, через Соборование и добрые дела.
Все это мгновенно не происходит. Это длительный процесс, и постепенно страхи отступают. Если соблюдать эти условия, они уйдут совсем. Так посоветовал схиигумен Гавриил
В России созданы новые двигатели в востребованных нишах: для автомобилей, беспилотников, лёгких самолётов, катеров и тяжёлых карьерных самосвалов. Расскажем о каждой новинке подробнее, а также познакомим с другими технологическими достижениями и героем недели в сегодняшнем выпуске после краткой сводки позитивных новостей.

12.07 в парке «Юбилейный» посёлка Рудничный прошёл III городской фолк-фестиваль "Нет одежды краше косоворотки нашей".
Напомню, косоворотка - русская рубаха, ставшая символом связи человека с его корнями, Родиной, а также символом широкой русской души.
Создавала праздничное настроение в парке «Юбилейный» концертная программа. Более 10 творческих коллективов Анжеро-Судженского городского округа исполнили народные песни и стилизованные композиции. Яркими моментами фолк-фестиваля стали народные забавы и хоровод.
Как на любом празднике, были и угощения: все желающие могли попробовать пшенную кашу на полевой кухне, организованной клубом «Рудничный».




ВСЕМ ЗДРАВИЯ!
Утренний позитив:
ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
Российские школьники забрали золото Международной олимпиады по физике
Все участники сборной России завоевали золотые медали на 56-й Международной олимпиаде по физике среди школьников, которая проходила в Колумбии. Об этом сообщает пресс-служба Минпросвещения России.
Известно, что Россию на олимпиаде представляли пять человек. Все они – победители и призеры всероссийской олимпиады школьников.

-------------------------------------------------------
ВАЖНО ЗНАТЬ:
Минздрав обновил состав меднаборов, с которыми бригады будут выезжать на вызовы
Шесть видов комплектов
Документ предусматривает шесть видов медицинских наборов. Это укладка общего профиля для взрослых, специализированная укладка, акушерский набор, реанимационный набор для взрослых, неонатальный реанимационный набор для новорожденных, педиатрический реанимационный набор для детей. Каждый комплект должен быть оснащен необходимым минимумом лекарств и медицинских изделий.
Что положат в сумки
В универсальную укладку для взрослых войдут препараты для желудочно-кишечного тракта, сорбенты, витамины, средства для коррекции работы крови, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Также в наборе будут антисептики, обезболивающие, психотропные вещества, гормоны, антибиотики, антигистаминные средства и антидоты.
Список расходников и оборудования включает: бинты, пластыри, вату, ротовые воздуховоды, инфузионные стойки, жгуты, катетеры, медицинские маски и перчатки, контейнеры для медотходов, ножницы, гипотермические и перевязочные пакеты, пинцеты, спасательные одеяла, салфетки, скальпели, хирургические простыни, тонометры, термометры, фонендоскопы, шпатели и шприцы разных объемов. Дополнительно — ампульницы, чехлы для инструментов и диагностические фонари.
Специализированная укладка включает все перечисленное, но дополнительно оснащена миорелаксантами, анестетиками, расширенным набором кардиологических и реанимационных препаратов, антидотами, системами для катетеризации центральных вен, механическими и электрическими аспираторами, ручными аппаратами ИВЛ, ларингеальными масками и трубками, эндотрахеальными трубками, наборами для коникотомии и трахеостомии, а также дренирующими катетерами.
Подробнее в ПГ: https://www.pnp.ru/social/chto-budet-v-sumke-u-vracha-skoroy.html
ВСЕМ ДОБРА! ЛЁГКОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА!
Профессор Острецов о будущем России и мира:
СВО, борьба за энергоресурсы и атомная эпоха – конфликт идёт совсем не за территории
Когда говорят о современных конфликтах, обычно обсуждают политику, дипломатию, санкции и противостояние государств.
Доктор технических наук, физик-ядерщик Игорь Острецов предлагает совершенно другую картину.
По его мнению, настоящая причина мировых потрясений заключается не в идеологии и не в борьбе за влияние, а в приближении глобального энергетического кризиса.

Сегодня во всем мире набирает популярность особое туристическое развлечение whale watching - наблюдение за китами. В последние пять-семь лет оно развивается и в России. В 2025 году Арктику посетили около полутора миллионов туристов и, согласно опросам, значительная их часть приехала за Полярный круг именно для того, чтобы полюбоваться этими гигантскими морскими животными. Каких китов можно повстречать в российских водах, где их искать и как за ними бережно наблюдать - об этом далее.

На чемпионате мира по футболу 2026 года произошел скандал, который вряд ли сможет превзойти какое-то другое событие нынешнего мундиаля. В ход турнира вмешалась большая политика: фактически по настоянию президента США Дональда Трампа Международная федерация футбола (ФИФА) отменила дисквалификацию лидеру американской сборной Фоларину Балогуну, получившему красную карточку в игре 1/16 финала против Боснии и Герцеговины (2:0).
Несмотря на негодование всего футбольного сообщества, форвард сыграл в 1/8 финала с Бельгией, но провалил матч, а его команда потерпела разгромное поражение. Конечно, это далеко не первый и скорее всего не последний раз, когда на мундиалях происходят события, неоднозначные с точки зрения спортивных регламентов и здравого смысла. Подробнее о главных скандалах в истории чемпионатов мира по футболу - далее.
Продолжаем собирать всё вонючее, что нападало 7-9 июля на «полях Саммита НАТО в Анкаре».
Начну с поступившего в избу-отвечальню вопроса, как понимать высказывание одного рыжего заокеанского гольфиста «обстрелы российских НПЗ – это эскалация, которая может положить конец конфликту» и более подробное изложение вопроса от лица его Госсекретаря:
«Мы помогаем Украине наносить удары в глубину России, чтобы побудить Москву закончить войну, чтобы Россия видела, как сложно ей защищать своё воздушное пространство»