Мобильный LiveInternet swetad - Дневник swetad |

Джемпер с плотным ажурным узором Natalica_JA : 17-07-2026 23:26

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Джемпер с плотным ажурным узором

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Кардиган alocka13 : 17-07-2026 19:36

https://t.me/c/1574924944/33259

1.
photo_2026-07-17_19-35-20 (510x685, 196Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

JUSTHARD SOCKS alocka13 : 17-07-2026 19:31

https://t.me/c/2063524471/7697

1.

[521x700]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

узор alocka13 : 17-07-2026 19:24

https://t.me/interier_max/9893

1.
photo_2026-07-17_19-22-28 (560x700, 207Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Носочки alocka13 : 17-07-2026 19:00

https://t.me/spitzy_kryutchok/19936

1.

[560x700]

2.

[512x640]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Далекие берега alocka13 : 17-07-2026 18:52

https://t.me/knitting_master/13241

1.
photo_2026-07-17_18-51-37 (483x682, 270Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платье с несколькими разными узорами alocka13 : 17-07-2026 18:44

https://t.me/vyazanie_idei_i_skhemy/23398

1.
photo_2026-07-17_18-44-03 (700x700, 416Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Безрукавка alocka13 : 17-07-2026 18:39

https://t.me/vyazanie_idei_i_skhemy/23217

1.
photo_2026-07-17_18-38-32 (480x671, 203Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Polar Swoncho alocka13 : 17-07-2026 18:35

https://t.me/knit_opisanie/16477

1.

[480x617]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Декоративные убавки двух петель alocka13 : 17-07-2026 18:23

https://t.me/knit_forever/35744

1.

[312x480]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Средиземноморская диета. Лариса_Воронина : 17-07-2026 15:49

Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.
В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей средиземноморского реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.
В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы:
изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса.
Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу.

В средиземноморский рацион входят:
• • Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь.
• • Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве).
• • Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу.
• • Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы.
• • Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, пекан, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие.
• • Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики.
• • Рыба: красная и белая.
• • Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли.
• • Оливки.
• • Мясо: нежирные сорта говядины, курица

Книги, журналы, интернет.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Rip Open Baroma : 17-07-2026 15:41

Это цитата сообщения Nelya27 Оригинальное сообщение

Фильтр Rip Open (Разрыв и открытие) позволяет «разорвать» изображение в указанном месте. При этом картинка будет не просто разорвана - клочки бумаги будут закручены в разные стороны.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

пушистые пирожки в духовке. Сима_Пекер : 17-07-2026 13:10

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Воздушные , пушистые пирожки в духовке.

Воздушные , пушистые пирожки в духовке.

Тесто на сливках.

Получаются очень вкусные.

Стандартный рецепт.

Яйцо 1 шт

Сливки 20% 250 мл

Сахар 1 стл

Соль 1 чл

Сливочное масло 50 гр

Дрожжи сухие 7 гр или 20 гр свежие

Мука 540 гр (-+)

Из данного количества выходит 15 шт

Nata Vi

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Яблочный пирог Сима_Пекер : 17-07-2026 13:04

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Яблочный пирог!

Яблочный пирог

⠀

<<~>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тихий голос моей души Baroma : 17-07-2026 12:39

Тихий голос моей души, говорит мне: «Ты жить спеши…
Не печалься и не хандри…жизнь даётся… а ты бери…»
Ты возьми… этот тёплый свет…где-то там его… просто нет…
Ты поймай… этот яркий луч…даже если он… из-за туч…
Шелест листьев и детский крик, ты бери… и в себе храни…
Летний дождь… невесомый снег…ты бери… тихий плачь и смех…
И любовь, что тебе дана…ты испей её всю до дна…
Даже если придёт беда…ты возьми её не навсегда…
Я спрошу у своей души: «Может быть… посидим в тиши?»
Улыбнется не зло она: «Ещё будет у нас… тишина…»
•••✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•✧✧✧•••
( это не Анна Ахматова, нашла двух авторов:)))
Голос моей души (Елена Алия)
https://www.stihi.ru/2019/05/13/661
И
Тихий голос моей души (Марчевская Вика Александровна)
https://www.chitalnya.ru/work/2659860/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Для настроения! Baroma : 17-07-2026 12:11

Для настроения!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Одной фразой Baroma : 17-07-2026 11:55

Одной фразой

Можно просто плыть по течению, а можно замотивировать себя на успех, тогда и дело продвигается быстрее и проще, и легко преодолеваются препятствия.

Но среди тонн мотивационного мусора, исполненного сверхпафосных, но таких пустых фраз, есть, действительно, ценные высказывания. Они вполне в состоянии если не решить за человека ряд проблем, то хотя бы помочь ему в этом.

Мы собрали в этом материале несколько примеров важных и нужных фраз, которые нам, возможно, нужно услышать именно сейчас.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Не капучино и не латте: готовлю вьетнамский кофе с яйцом по старому рецепту - получается густым, сладким и с кремовой шапкой Baroma : 17-07-2026 11:30

Не капучино и не латте:
готовлю вьетнамский кофе с яйцом
по старому рецепту -
получается густым, сладким и с кремовой шапкой

Крепкий кофе и сладкая яичная пенка соединяются в густой десертный напиток. По вкусу он напоминает нежный крем-брюле, хотя готовится всего несколько минут.

Главное:
Для кремовой шапки нужен желток и сгущённое молоко.
Массу взбивают до посветления и увеличения в объёме.
Чтобы напиток дольше оставался горячим, чашку ставят в миску с тёплой водой.

Вьетнамский яичный кофе, или cà phê trứng, появился в Ханое в 1946 году. Его создателем считают Нгуен Ван Зянга, работавшего барменом в отеле Metropole. Когда свежего молока не хватало, он заменил его взбитым яичным желтком. Позже рецепт стал фирменным напитком ханойского Café Giảng.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЙ ДЕТСКИЙ КОМПЛЕКТ: ТОЛСТОВКА С КАПЮШОНОМ И ШОРТЫ Ирина-ажур : 17-07-2026 10:25

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии