Что за тревожные новости пришли с передовой и почему русских просят "просто подождать"? Востоковед разоблачил киевский "ультиматум Китая" России. Пашинян опозорился на всю Армению. Рассказываем о событиях дня 11 июля.
Коротко о событиях за день:
Верховный лидер Ирана пообещал мстить США за смерть Али Хаменеи
ВСУ атаковали четыре судна в Таганрогском заливе, погиб матрос
Минобороны РФ сообщило об ударах по одесским портам и объектам ВПК в Киеве
Косачев: документы для разрешения конфликта на Украине напишут кровью и порохом
Минобороны: Освобождение Бачевска расширит зону безопасности приграничья Курска
Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 11 июля 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» активными действиями установили контроль над населенным пунктом Бачевск Сумской области.
Нанесли поражение живой силе и технике механизированной, мотопехотной бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Степок, Рыжевка, Могрица, Проходы и Вольная Слобода Сумской области.
В Харьковской области нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Казачья Лопань, Юрченково, Белый Колодезь и Водяное Харьковской области.
Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение
Маленькие радости каждого дня.
Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение
Английская художница и иллюстратор Кей Бойс (Kay Boyce)
|
Кей Бойс родилась в Шеффилде. В детстве она часто часами рисовала на рулонах обоев; это стало началом ее увлечения искусством.
Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
|
ПОСТЕР С РЕТРОСПЕКТИВНОЙ ВЫСТАВКИ КАРТИН ХУДОЖНИКА МОРИСА ЭЛИНЖЕ
Портрет мадам Элинже, жены художника.
.
ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА...
Это цитата сообщения Золушка_211 Оригинальное сообщение
Рамочка для текста
 |
Это цитата сообщения Буала Оригинальное сообщение
121 год со дня рождения Льва Кассиля
Один из лучших советских детских писателей, талантливый очеркист и мастер репортажа Лев Абрамович Кассиль родился 10 июля (27 июня по старому стилю) 1905 года в Покровской слободе, Самарской губернии (ныне город Энгельс Саратовской области) в достаточно обеспеченной еврейской семье.
Советский писатель Лев Абрамович Кассиль у себя дома, 1968 год
Его отец, Абрам Григорьевич после окончания Казанского Университета, был акушером-гинекологом в волостной Покровской больнице. Мать, Анна Иосифовна, сначала преподавала музыку, а затем переквалифицировалась в зубного врача. У Льва Кассиля был младший брат Иосиф (Ося), ставший ему лучшим другом и напарником по детским играм. Близкими и доверительными отношения двух братьев оставались всю жизнь.
Это цитата сообщения павел-друг Оригинальное сообщение
Стен Карен: романтический пейзаж и
Возраст неизвестен.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
ЧАКРА 1 - МУЛАДХАРА
Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах.
По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь. Теперь добавьте покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Движения проделывайте трижды при движении вниз.
Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение по крайней мере 3 раза.
ЧАКРА 2 - СВАДХИСТАНА.
Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке.
Сначала раскрываются два нижних центра. Копчик - священное сплетение, и половой центр.
Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь.
Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут).
Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.
После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение.