"После рабочего дня буквы в книге начинают двоиться", "Трудно сфокусироваться на одной точке, а голова как будто в тумане" — такие жалобы я слышу от клиентов, которые по привычке списывают на усталость глаз. Но это может быть сбой в работе шеи и мозга.

Есть простой японский тест, который позволяет за 30 секунд оценить не только зрение, но и работу мозга, мозжечка и шейного отдела позвоночника.

Тест называется "Красный круг" (или тест Акира). Его используют японские неврологи и остеопаты для быстрой диагностики состояния мозга, зрения и вестибулярного аппарата.

Про метод и как он работает

Вам понадобится лист белой бумаги формата А4 и фломастер красного цвета. Нарисуйте на листе круг диаметром примерно 3–4 сантиметра. Всё.