Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Узор очень красивый. Его с легкостью можно представить и в варианте платья, и в виде короткого топа. Одинаково хорошо будет смотреться вещь и с длинными, и с короткими рукавами.

Читать далее...

Замужество порой становится испытанием в жизни женщин из кавказских республик России. В семье мужа некоторые из них оказываются бесправными служанками, главная задача которых - рожать детей. Случается, что женщины годами терпят унижения и побои.

Лишь немногие решаются на развод - освободиться от неудачного брака на Кавказе непросто: кому-то приходится пройти через нищету, угрозы, борьбу за детей и даже порноместь. Публикуем монологи трех кавказских женщин, для которых брак стал тяжелым испытанием, а развод и вовсе превратил жизнь в кошмар.

Месть, нищета и угрозы >>>

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

✓Джемпер✓


Читать далее...

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Серо-голубой ажурный жакет на пуговицах

Читать далее...

Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение

Полосатый пуловер с V-образным вырезом и кепка

Читать далее...

Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение

Серый жилет с аранами по центру, высоким воротом и удлинённой спинкой ♥

Европейские размеры: 32-34 (36-38) 40-42 (44-46) 48-50 (52-54) 56-58. Российские размеры: 38-40 (42-44) 46-48 (50-52) 54-56 (58-60) 62-64.   Ширина изделия по обхвату груди: 96 (104) 112 (120) 128 (136) 144 см. Длина спинки: 66 (68) 70 (72) 74 (76) 78 см. Длина переда: 61 (63) 65 (67) 69 (71) 73 см.   Для вязания нам потребуется 10 (10) 11 (12) 13 (14) 15 мотков серой пряжи: 75% шерсть, 25% полиамид; 100 г/130 м. Прямые спицы № 5 и 6. А также круговые спицы № 6 длиной 80 см, круговые спицы № 5 длиной 40 см. Вспомогательная спица № 6 и 2 маркера.

Читать далее...

1.
[466x700]

2.
[681x700]

3.
[690x700]

4.
[700x673]

5.
[700x688]

6.
[448x700]

1.
[368x381]

2.
[382x412]

3.
[338x428]

4.
[658x700]

5.
[520x700]

1.
[466x700]

Используемая нить Амели Ф (средняя толщина) (шарик 30 г) Натуральный белый (501) 7,2 шарика (215 г) Крючок Hamanaka Amiami, размер 4/0. Мотив А: квадрат 12 см Мотив B: 12 ​​см (высота), 6 см (ширина) размер Ширина 60 см, длина 50 см, длина рукава 32 см. (Соединяющие мотивы) Крючок для вязания размера 4/0 Как вязать Начните с набора петель для лифа, затем пронумеруйте мотивы А и В. Вяжите по порядку. Начиная со второй детали, соединяйте детали вместе в последнем ряду. Для выреза горловины, низа и манжет наберите петли с лицевой и изнаночной стороны изделия. Вырежьте горловину с каймой, а также низ и манжеты с каймой. *Соедините совпадающие символы (□■・△・▲), переплетая их вместе. 2.
[466x700]

3.
[700x447]

4.
[514x700]

5.
[474x700]

Улучшаем свою жизнь, дарим тепло и любовь


1.
[564x484]

2.
[575x700]

3.
[640x700]

Многие считают суши «диетической едой по умолчанию». Но правда в том, что калорийность роллов варьируется от 30 до 150+ ккал за штуку. Разница кроется не в названии, а в рисе, соусах, способе приготовления и балансе начинки.
Хорошая новость: любить суши и следить за фигурой можно одновременно. Нужно лишь знать, на что смотреть в меню и как правильно заказывать. Разбираемся по пунктам 👇


1.
[617x439]

2.
[641x285]
5 правил заказа, которые работают на талию
Рис — под контроль. Попросите тонкий слой или замените на бурый/киноа (если заведение предлагает). Уменьшение риса на 30% сразу снижает калорийность и гликемическую нагрузку.
Соусы — отдельно. Держите соевый в маленькой пиале, макайте рыбу, а не рис. Избегайте «спайси» и «фирменных» соусов: в них часто скрыт сахар и майонез.
Добавьте объём без калорий. Мисо-суп, эдамаме, салат из чуки или водорослей вакаме дают сытность, белок и клетчатку, не перегружая рацион.
Порция имеет значение. 6–8 роллов + лёгкий гарнир = сбалансированный приём пищи. Сеты на 20+ штук «на компанию» легко превращаются в 1200–1800 ккал и избыток натрия.
Ешьте осознанно. Уберите телефон, жуйте медленно, пейте зелёный чай или воду. Сигнал насыщения доходит до мозга за 15–20 минут. Торопливая еда = переедание.
Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Волнистый Ажурный Узор

Число петель кратно 16 + 1 + 2 кром. п. Для образца набрать 19 п. (16 + 1 + 2 кром. п.) и вязать согласно схеме, на которой приведены только лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли вязать по рисунку, накиды - изнаночными. Раппорт узора = 16 п. в ширину. Начинать с 1 кром. п., постоянно повторять раппорт, закончить 1 п. после раппорта и 1 кром. п. 3 п. вместе лиц. протяжкой: снять 1 п. как лиц., 2 п. вместе лиц. и полученную петлю протянуть через снятую ДАЛЕЕ...