Точка зрения

Внутри России начинается тихая, липкая агония совести у тех, кто привык решать всё деньгами, связями и комфортом.

Наша управленческая верхушка, эта прослойка людей, чья лояльность измеряется курсом фунта стерлингов и евро, впала в панику.

Причина паники проста, как лекало для трусов: они боятся, что государство потребует от них выбора между зарубежным счетом и национальным достоинством.

И этот выбор их пугает до дрожи в коленках.  

При неправильном формировании листового аппарата растений мы существенно можем недобрать в урожайности. И сегодня мы разберем эту тему максимально подробно, чтобы каждый из вас понял: какие листья удалять можно, какие нельзя, и в какой последовательности это делать, чтобы не навредить будущему урожаю.

ПАМЯТКА МУЖЧИНЕ: Если ты хочешь женщину...

(Читать с долей юмора, но помнить, что в каждой шутке - есть доля шутки...)

1.  Если ты хочешь красивую женщину, то должен понимать, что это потребует определенных материальных вложений... Наверняка она захочет красиво одеваться и следить за собой, а это всегда недешево стоит...  Только дав ей такую возможность, ты сможешь сказать: У всех жены как жены, а у меня КОРОЛЕВА...

2. Если ты хочешь чтобы твоя женщина была творческой личностью, по должен понимать,

Hi-News.ru

Новые биологические часы могут предсказать, когда вы умрете

Люди стареют не по расписанию: у одного в 50 организм работает как в 40, у другого — наоборот.

Учёные давно ищут способ измерить этот настоящий, биологический возраст, а не тот, что записан в паспорте.

И вот появился новый инструмент.

Исследователи создали биологические часы, которые оценивают скорость старения по активности генов и неплохо предсказывают риск смерти.  

Как успокоить нервную систему за несколько минут.

Простые техники цигун и блуждающий нерв. Почему это работает быстрее дыхания.

Когда вы в суете, в напряжении, а в голове крутится тысяча мыслей – есть один простой способ, который позволяет всё это быстро остановить.
Этот способ – активация блуждающего нерва (vagus nerve).
Это главный нерв парасимпатической нервной системы – той самой, которая отвечает за переход из режима «бей/беги» в режим «отдых и восстановление». Он идёт от мозга через шею, горло, сердце, лёгкие, живот. Буквально управляет нашим выходом из стресса.
Простая стимуляция этого нерва даёт быстрое возвращение в состояние равновесия после любой встряски. И чем выше тонус блуждающего нерва, тем устойчивее нервная система.

А причём тут цигун?
Всё просто – все точки и приёмы активации этого нерва давно описаны в цигун и традиционной китайской медицине. Просто тогда их называли по-другому и объясняли другими словами. И современная наука пришла к тому же, но с другой стороны.

Несколько конкретных приёмов:

Ухо. На ухе есть проекция всего организма, и массаж ушных раковин позволяет мягко стимулировать работу всех систем тела. Блуждающий нерв имеет ветвь прямо в ушной раковине. Мягкий массаж ушей – особенно внутренняя часть, завиток, козелок – напрямую активирует парасимпатику. Организм и психика сразу же замедляются и расслабляются.

Шея и горло. Лёгкое растяжение и проминание боковых поверхностей шеи, разминание основания черепа и мест, которые в ТКМ называются точками «Фэн Чи». Снова включение блуждающего нерва и глубокое расслабление.

Диафрагмальное дыхание – умение «дышать животом» – один из первых приёмов, которым учимся, приходя на цигун. Это снова парасимпатики.

Глаза, точки вокруг глаз и на лице. Они давно в арсенале цигун. Наука объясняет это через иннервацию тройничного нерва, который плотно связан с блуждающим.

Эти приёмы работают очень быстро. Никаких длинных медитаций, специальных условий, работы с энергией.
Современная нейрофизиология только сейчас объясняет то, что мастера цигун знали тысячи лет.

В видео я последовательно выполняю все эти приёмы. Просто включайте и выполняйте вместе со мной. Всего 13 минут – и на выходе полное спокойствие и глубокое расслабление.
https://vkvideo.ru/video24315558_456239517
Александр Пиловец

Райские места с самой прозрачной в мире водой

Мало что способно так вдохновить путешественника, как перспектива погрузиться в кристально чистые воды моря. К сожалению, большая часть мировых запасов воды подвержена загрязнению, а в морях плавает мусор. Но на земле еще остались нетронутые уголки.

Например, Синий источник в Новой Зеландии, где вода фильтруется через почву более ста лет и появляется на поверхности уже как одна из самых чистых на планете. Другой пример — океанская впадина Суа на вулканическом острове Уполу в Самоа. Это впадина глубиной 30 метров. По ступенькам можно спуститься на платформу, откуда можно попасть в кристально чистый подводный грот. Среди мест с самыми чистыми водами на земле не только тропический рай, но и такие края, как Исландия или Антарктида.

Синий источник в Путаруру, Новая Зеландия. Здесь вода фильтруется через почву на протяжении ста лет и только после этого попадает на поверхность как одна из самых чистых на планете. Местный совет запретил плавать в источнике, но можно наблюдать за ним сверху.

Невероятная океанская впадина Суа на вулканическом острове Уполу в Самоа — 30 метров в глубину. По ступеням можно спуститься на платформу, откуда вплавь попасть в кристально чистый подводный грот.

Слон плавает под водой возле острова Хавелок в Бенгальском заливе на территории Индии. Вода настолько чистая, что видны даже самые мелкие детали.

Летнее таяние айсбергов в Йёкюльсаурлоуне, Исландия. В чистейшей воде виден каждый камушек.

Знаменитая горная река Верзаска в Швейцарии.

Пруды Пикканинни в Австралии. Их глубина достигает 90 метров.

Элитный курорт Азура на частном острове Бенгерра в Мозамбике.

Остров Кокос у берегов Коста-Рики — самый крупный из необитаемых островов в Тихом океане. Здесь очень популярно подводное плавание с аквалангом, и можно догадаться почему.

Пляж Стар-бич на острове Эль-Нидо, Филиппины — место с самой прозрачной водой в мире согласно рейтингу пользователей TripAdvisor.

Поплавать со скатами можно в знаменитом Стингрей-Сити, искусственном городе скатов на Каймановых островах.