Облако похожее на гриб от ядерного взрыва.
Жутковатое зрелище, на мой взгляд. Облако в виде воронки на фоне чистого безоблачного неба внутри которого сверкают разряды молнии.
Очень необычный день у нас сегодня.
К нам приезжали в гости Димины родители. Навестили нас с Машей. Не каждый день к тебе приезжают родственники, да еще и в такой отдаленный город. Жаль, что побыли у нас совсем немного.
Маша меня периодически удивляет. Сегодня она меня поразила тем, как она встретила своих бабушку и дедушку. Она видела Диминых родителей в возрасте 1го и 6ти месяцев. По идее она их не должна помнить. Однако, она их очень тепло их встретила: общалась, хохотала, играла. Очень расстроилась когда они уезжали.
Мне тоже взгрустнулось после их отъезда.
Другое знаменательное событие на сегодня, это прибытие нашей собачки. Не придумали ей имя еще. Хозяева звали ее Бриджет, но мы решили, что нам такое имя не очень нравится.
Продолжение следует ...
Вот эта 2х месячная девочка по имени Бриджет через неделю станет жителем нашего дома. Не могу дождаться этого момента.
Еще одно существо, которому придется понимать два языка. Интересно, собаки на такое способны. Я имею в виду не команды, а разговорную речь.
Как я обещала в предыдущем посте напишу про поиск работы в Австралии.
Уверенна, что этот опыт уникален для каждого отдельного человека. Одно скажу, нужно оказать в нужное время в нужном месте.
В Австралии связи имеют значение. Найти работу по рекомендации намного проще.
Моя первая работа в Австралии была - domestic cleaner (уборщица). Друг дал мне телефон и адрес компании, которая нанимает людей для уборки домов. Я пришла к ним в офис без предварительной договоренности. Заполнила анкету. Их не интересовал ни мои опыт работы ни образование. Через несколько недель они мне позвонили и дали адрес, по которому нужно было поехать и помочь хозяевам с генеральной уборкой. Потом у меня появилось несколько постоянных клиентов, у которых я убиралась раз в одну или две недели. Один дом был такой большой, что уборка в нем у меня занимала 4 часа. Платили мне наличными 18.90 долларов в час. Из этой суммы пятнадцать долларов я забирала себе, а остаток отвозила в офис компании. Машины у меня не было тогда (и сейчас тоже), на работу я ездила на велосипеде. С Брисбанскими холмами это мучение. Я оставила эту работу перед переездом в Мельбурн.
"Страна должна знать сыоих герев".
Мы с Машей попали на страницы местных таблойдов )
В воскресенье утром вышли с Машей из дома, чтобы дойти до центра города и обнаружили, что в городе небольшое наводнение. Ближайшие к нашему дому дороги превратились в ручьи и озера.
Не далеко от нас протекает небольшая река. Уровень воды в ней сильно увеличился в связи с тем, что вверх по течению прошли обильные дожди. В результате, вода вышла из берегов, найдя новые русла - дороги.
Практически у всех жителей в городе машины с полным приводом, так как во многие места на обычной машине не добраться. Поэтому вода на дорогах для них не проблема.
[700x302]
Я не стала останавливать Машу и дала ей немного подрызгаться в этой, не очень, чистой воде.
[524x699]
Помню, когда я была маленькой я мечтала о наводнении, чтобы плавать на лодке между домов. Однажды у нас на даче разлилась река, это было очень круто. Поэтому я понимаю Машкины желания. Хочу, чтобы у нее тоже было право бегать по лужам. Помню как я это любила. Мои родители нам тоже позволяли иногда "неправильные" вещи - раздетыми побегать по снегу.
Райн был в шоке от нас, когда я ему рассказала на что мы отважились. Сказал, что он бы мне не позволил делать такие вещи.
[524x699]
Он работал в Америке в службе спасения и говорит, что люди попадают в опасные ситуации потому, что рассуждают как я, не видя опасности в стандартной ситуации и не думая, что ситуация может выйти из под контроля.
Я бы не стала подвергать Машу опасности. Если я ей позволила играться в воде, только потому что я чувствовала, что я контролирую ситуацию и не растерялась бы, если вдруг уровень воды начал бы быстро повышаться.
Она, конечно, нахлебалась этой воды. Дома я ей сразу дала активированный уголь для профилактики.
[700x525]
Специальная служба поставила знаки, что дороги закрыты из-за наводнения. На тех дорогах, которые не имели объездных путей, движение не останавливалось.
[700x525]
В выходные в Машкином детском саду проходила новогодняя (рождественская) вечеринка.
Как я поняла из разговора с директором накануне, на праздник нужно было принести блюдо с едой, подарок для ребенка от Санта Клауса и одеться в костюм (желательно). Я специально сшила для Маши плащ, сделала колпак феи и купила для себя крылья бабочки. В результате, мы были одними из немногих кто так вырядился.
Машка была просто принцессой. Жаль, что она не оценила это по достоинству.
На улице стояла дождливая погода, поэтому празднование проходило в помещении, а не на открытом воздухе. Внутри было тесновато и шумновато. Посередине комнаты был накрыт длинный стол с едой. Из напитков, вода с сиропом в пластиковых «канистрах».
Магний и эстроген. Эстроген способствует всасыванию магния мягкими тканями и костями, что тоже помогает предотвратить сердечные заболевания и размывание костной ткани у женщин, когда уровень эстрогена и магния в организме точно сбалансирован. С уменьшением эстрогена организм теряет способность всасывать магний в достаточных количествах, что приводит к типичным расстройствам, связанным с дефицитом эстрогена: высокое давление, прибавление веса, уменьшение костной массы, мигрень, невосприимчивость к инсулину и повышенный риск заболеваний сердца.
Вы должны помнить о следующем: если вы принимаете эстроген, а поступающее в ваш организм количество магния недостаточно, то эстроген будет переносить магний в мягкие ткани и кости, а содержание магния в крови резко упадет. Это может вызвать не только мышечные спазмы, но и риск возникновения тромбов, потому что повышенный уровень кальция и магния способствуют свертыванию крови. Поэтому, если вы принимаете кальций и эстроген, позаботьтесь и о ежедневном приеме магния.
Магниевые «грабители». Низкий уровень магния у женщин наблюдается по нескольким причинам. Прохладительные напитки предотвращают всасывание магния и кальция, потому что фосфат и фосфорная кислота, содержащиеся в этих напитках, связывают магний и кальций и делают их нерастворимыми. Глютамат и аспартат, добавляемые в безалкогольные напитки, также увеличивают потребность организма в магнии.
Недостаток магния вызывает чрезмерное потребление кофе, повышенный уровень катехоламина (например, из-за стимулирующих препаратов) и глюкокортикоида (препараты с кортизоном, стресс).
Оптимальное количество магния. Среднестатистическая женщина потребляет в день около 100-200 мг магния, в то время как ежедневная норма составляет 400-600 мг. Побочным эффектом сбалансированного количества эстрадиола и магния является то, что женщины наконец избавляются от сильного пристрастия к шоколаду, которое сводило меня с ума.
Прием магния и кальция 2 раза в день обеспечивает их улучшенное всасывание и более устойчивое количество на протяжении всех 24 часов. Объем принимаемого по утрам и вечерам кальция должен быть в два раза больше магния, причем вы не должны забывать принимать кальций и в середине дня, во время ланча. Оптимальный баланс принимаемого кальция и магния можно представить соотношением 2:1.
Диетологи рекомендуют капсулы с легко всасывающимся магниевым порошком. Так как, магний в форме твердых таблеток всасывается плохо. Существует много хороших препаратов, а вы должны выбрать для себя наилучший и принимать его ежедневно. Возможно, вам больше подойдет жидкая форма магния, поскольку она меньше раздражает желудочно-кишечный тракт.
Врачи часто не принимают во внимание значение магния и не отдают ему должное в лечении ожирения, спазмов мышц, фибромиалгии, ПМС, головной боли, повышенного давления, депрессии, беспокойства и других проблем, которые одолевают нас в среднем возрасте.
авокадо,креветки,моцарелла,дессерты из маракуйи...мы часто забываем о своем,родном,том,к чему из века в век привыкали наши гены
наша любимица-квашеная капуста!и- домашний лекарь!
Хрустящая, с кислинкой, квашеная капуста победно идет сквозь века по обеденным столам. В зимне-весенний период у наших предков она была одним из основных продуктов питания. Русские князья на специальных участках земли - капустниках - выращивали капусту для своих семей и дружины, справедливо полагая, что она дает силу и здоровье. А скольких путешественников она спасла от цинги! Ведь важной особенностью квашеной капусты является высокий уровень содержания витаминов как в самой капусте, так и в ее рассоле.
Квашеная капуста богата ценными витаминами. Так, всего 200 г этого продукта покрывают почти половину дневной потребности в витамине С
Также в ней присутствует витамин В6, способствующий наилучшему усвоению белка (вот почему квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам).
Помимо витаминов квашеная капуста содержит много никотиновой кислоты, обеспечивающей нормальное течение жизненно важных клеточных процессов и придающей блеск волосам и крепость ногтям.
Ее клетчатка содействует пищеварению и улучшает микрофлору кишечного тракта. Вообще квашеная капуста укрепляет иммунитет, регулирует обмен веществ. Наблюдается и целительный эффект при болях в желудке.
Полезна она и тем, что помогает сохранять фигуру. Калорийность ее ниже даже и без того низкокалорийной свежей капусты. В то же время она надолго создает ощущение сытости. Тартроновая кислота, содержащаяся в ней, мешает превращению сахара и других углеводов в жир.
Также квашеная капуста богата такими микроэлементами, как калий, железо, магний, цинк. Еще это отличное профилактическое средство против язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
Это цитата сообщения Amymone Оригинальное сообщение
Масло из кофе и корицы.
[433x500]Масло черного кофе уменьшает возрастные изменения кожи, разглаживая ее, действует как ультрафиолетовый фильтр, защищая от вредного солнечного воздействия. Антиоксидантное, тонизирующее. Кофе содержит множество химических веществ с антиоксидантными и антимутагенными свойствами, особенность масла кофе, предотвращение изменений связанных с ультрафиолетовым излучением и опухоли, как доброкачественные, так и злокачественные. Он также действует в уменьшении и лечении прыщей.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Листья яблони
Сушеные листья яблони полезны при малокровии(анемия), высоком уровне холестерина в крови, обладают желчегонным свойством. Чашечка яблочного чая, выпитая вечером, помогает при бессоннице.
При анемии:
Залить 1 столовую ложку листьев яблони 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Процедить, принимать с медом по 1 стакану 3 раза в день после еды.
При простудных заболеваниях, кашле, хрипоте употребляют настой листьев яблони: 1 столовую ложку измельченных сухих листьев заливают 1 стаканом кипящей воды, настаивают 20 минут и принимают по 1/3 стакана 4-5 раз в день.
Отвар из листьев яблони полезен в начале воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта и от прыщей, способствует быстрому заживлению ран и язв.
Настой из листьев яблони принимайте внутрь как потогонное средство.
Отвар свежих листьев — прекрасное витаминное средство, источник витамина С.
(интернет)
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Применение специй в народной медицине...
Розмарин
Обладает желчегонным (для растворения камней и песка в мочевом и желчном пузырях), антивирусным, противоотёчным, противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим лечебным действием. Укрепляет стенки сосудов и снимает спазмы. Настой розмарина назначают при нервных расстройствах и нарушениях менструального цикла во время климактерического периода. Настои и отвары применяются в качестве тонизирующего средства, укрепляющего нервную систему, особенно при нервном и физическом переутомлении.
Розмарин используется и при лечении сердечной недостаточности. Три раза в день рекомендуется употреблять по 1 ст.л. этого чудного средства. Или можно приготовить «сердечное вино». Для этого вам понадобится 1 столовая ложка травы, литр красного вина, 3 веточки зелёной петрушки и 3 ст.л. яблочного уксуса и мёда. Все компоненты бросают в кастрюлю только после 10 мин. варки вина с розмарином, после чего настойку кипятят ещё минут пять. Настаивают 1 час, процеживают и пьют 3 раза в день по 1 столовой ложке. «Сердечное вино» из розмарина прекрасно лечит сердце и повышает его тонус.
Также розмарин способствует повышению артериального давления.
Наружно розмарин применяется для лечения угревой сыпи и рубцов.
С осторожностью используется при гипертонической болезни, после перенесенного инфаркта.
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
ВОСТОЧНАЯ ФИЛОСОФИЯ ЗДОРОВЬЯ...
...Восточная философия здоровья - это уникальная система взглядов на отношения человека с окружающей Вселенной, где человек - микрокосм, находящийся во вселенском макрокосме.
Отношения человека с космосом связаны энергией - « ЦИ » . Эту энергию человек получает из воздуха при дыхании и из земли - с пищей. Энергия « ЦИ » циркулирует в организме по 12-ти энергетическим меридианам, которые представляют собой центры связи между эфирным и физическим телами.
Жизненная энергия последовательно проходит по всем орга-нам тела, совершая полный кругооборот в течение суток.
Каждый меридиан имеет свое максимальное и минимальное напряжение "ЦИ" в течение двух определенных часов:
Печень - с 1 до 3 часов;
Легкие - с 3 до 5 часов;
Толстый кишечник - с 5 до 7 часов;
Желудок - с 7 до 9 часов;
Селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов;
Сердце - с 11 до 13 часов;
Тонкий кишечник - с 13 до 15 часов;
Мочевой пузырь - с 15 до 17 часов;
Почки - с 17 до 19 часов;
Система кровообращения - с 19 до 21 часа;
Общая концентрация энергии - с 21 до 23 часов;
Желчный пузырь - с 23 до 1 часа.
Биологические ритмы свойственны не только отдельным органам, но и человеку в целом. Наиболее слаб человек с 2 до 5 утра и между 12 и 14 часами, наиболее силен - с 8 до 12 и с 14 до 17 часов.
Это цитата сообщения Natalism Оригинальное сообщение
ЖИЗНЬ В ШОКОЛАДЕ — МАГНИЙ В ДЕФИЦИТЕ
Вам постоянно хочется селедочки, шоко¬лада или сыра? Не думайте, что это просто так, очередной ваш каприз. Таким образом организм сигнализирует о том, каких веществ ему недостает.
Например, посчитайте, сколько плиток шоколада вы поглотили за неделю. Две? Не две, а целых четыре? И вам не «приелось»? Не спешите радоваться такой «шоколадной» зависимости, ведь сами того не ведая, вы ищете в плитках магний. Недостаток этого элемента, который еще нарекли «антистрессовым металлом»» приводит к бессоннице, головной боли, плохому настроению, слабости, понижению работоспособности, а также грозит аритмией и судорогами икроножных мышц.
Что же предпринять для предотвращения всех этих грозных опасностей? Обратиться за помощью к кукурузе, овсянке, вареной фасоли и пшеничным отрубям. К сушеным финикам, попкорну, арахису, миндалю и тыквенным семечкам. Не правда ли — «аппетитный» список? И действительно, очень простое решение проблемы! Например, тыквенных семечек достаточно всего 60 г, чтобы выполнить потребность в суточной норме магния.
Забыла рассказать, что вчера познакомилась с местными русскими. Да, даже в такой глуши они есть. Я шестая по счету теперь )
Вчера шла по улице и мне покуазалось, что слышу знакомую речь. Постояла послушала. Знаете, не всегда легко распознать родной язык, особенно если люди разговаривают не громко Не хочется попасть в впросак обознавшись.
Познакомилась с двумя Ленами. Мужья у них австралийцы фермеры. Первый раз встретила "живого" фермера в Австралии )
Побывала в гостях у обоих. Одна Лена живет в "городе", а другая на ферме в 10ти км от города. Кстати, это тоже был мой первый опыт, никогда раньше не бывала на фермах. Это огромная территория земли (4 тыс акров) огороженная заборов и дом на пригорке. Они занимаются разведением коров на мясо. Коровы гуляют и кушают траву, коровников у них нет. У ее мужа есть хобби, он водит собственный вертолет, не плохо...
К теме отношений. В Австралии отношения между партнерами разных и одинаковых полов делятся на несколько видов.
Для тех кто вместе:
Girlfriend / boyfriend / dating – неофициальные отношения, т.е. люди просто встречаются периодически и не ведут совместного хозяйства. Разрыв таких отношений не влечет за собой никаких последствий, т.е. никто никому ничего не должен.
Куда судьба меня не заносила.
Подходит к концу третья неделя моей жизни в маленьком городе на северо-запад от Брисбана, 6 часов езды на машине. Город практически ничем не примечательный. Газовая индустрия здесь основная. Население семь тысяч человек.
Только один "большой" торговый центр с Woolworths. Еще несколько крупных магазинов: Target country, IGA,
Девчонки должны быть красивыми (pretty)
Машка подросла уже достаточно, чтобы мы с ней могли вместе заниматься девичьими делами. Я так рада, что у меня девочка!
привет,дорогие мои читатели!
хочу поделиться найденными в сети рецептами иего любимого в холодное ремя года напитка-глинтвейна!!!
конечно,сейчас пост,и ,может,я не вовремя,но можо сделать и на безалкогольной основе!
да и в любом случае,не налегать!
какое блаженство и тепло ,эх,сочинить бы оду глинтвейну!
а пока-делюсь рецептами! (источник-рассылка myjane)
Рецепты согревающих напитков
В холодное время года так приятно посидеть с чашечкой чего-нибудь вкусного, теплого, согревающего и тонизирующего. Человечество придумало множество вариантов того, как быстро отогреться. В частности, существует множество напитков, которые и обогреют, и порадуют. При этом они могут быть как алкогольные, так и безалкогольные. О тех и о других, о рецептах и пользе читайте в нашей статье.
Когда слышишь «Глинтвейн» сразу представляется домик в заснеженных горах и потрескивающий камин. Этот напиток родом из Европы. Первое упоминание о нем в рукописях относится к 1420 году. Такой напиток благотворно сказывается на организме, улучшает кровообращение, а входящие в его состав специи помогают укрепить иммунитет. Сейчас его пьют преимущественно в холодное время года и он стал неотъемлемой частью рождественских и новогодних праздников как в Европе, так и в России.
Хороший глинтвейн должен готовиться из вина высшего качества. В настоящее время существует несколько рецептов этого напитка.
[показать]
Рецепт №1
Ингредиенты:
6 шт. гвоздики или 6 горошин ямайского перца;
1 ст.л. черного перца горошком;
2 звездочки аниса;
3 палочки корицы;
Небольшой кусочек свежего имбиря;
3 длинные полоски кожицы лимона;
3 длинные полоски кожи апельсина;
2 бутылки сухого красного вина;
¾ чашки меда
В кастрюльку положите все сухие ингредиенты, налейте вино и выложите мед. Нагревайте на медленном огне. Важно, чтобы вино не закипело. Оно должно нагреться до температуры 80 – 85 градусов.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
750 мл красного сухого вина;
½ стакана бренди;
2/3 стакана сахара;
6 шт. гвоздики;
2 палочки корицы;
Кожица половины апельсина.
Налейте вино в кастрюльку и поставьте на очень медленный огонь. Положите в него кожицу апельсина. И после этого добавьте все остальные ингредиенты и продолжайте нагревать, периодически помешивая. Не давайте вину закипать. Как только пойдет пар, уберите вино с огня. Разлейте по чашкам, аккуратно удалите плавающие ингредиенты. И подавайте на стол.
[показать]
Рецепт № 3
Традиционно глинтвейн готовился из красного вина. Однако, прогресс не стоит на месте, и вот недавно натолкнулась на рецепт этого напитка, но уже из белого вина. Ведь есть люди, которые плохо переносят красное вино, а так хочется погреться этим чудо-напитком.
Ингредиенты:
750 мл белого вина (лучше взять немецкое Riesling);
¼ стакана сахара;
¼ стакана воды
2 щепотки свежего розмарина;
4 ст.л. меда
Кожицу с одного лимона.
Смешайте сахар, воду, мед и розмарин в ковшике или кастрюле с толстым дном. Нагревайте полученную смесь минут 10 на медленном огне. Периодически помешивая. Затем добавьте вино и лимонную кожицу. Нагревайте еще 15 минут. Но не позволяйте вину кипеть. Процедите и подавайте.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
750 мл красного сухого
Открою большую тайну. В моей жизни произошли некие изменения. Еще не знаю на долго ли, я только в начале нового пути.