
Это простое упражнение для лица подтянуть наиболее важные части лица: лоб, виски, брови, глаза и веки.

Оно построено так, что одновременно воздействует и на мышцы лба, побуждая их к естественному растяжению и натяжению, и при этом активно задействуются мышцы век, глаз, бровей и даже височные, в результате чего мы получаем очень качественную практику для стимуляции и лифтинга самых важных зон верхней части лица. Будьте молоды и красивы!
Итак:

Готовлю вместо обычных тефтелей или голубцов: «Ежики», у которых рисинки стоят торчком!


Рецепт невероятно вкусного персикового варенья с корицей и коньяком.Потрясающий вкус душистого варенья понравится вам, если вы любите сложные сочетания и долгие послевкусия.


👒Вы не знаете Марину Смирнову? Ничего страшного! Можете быть уверены — шляпа из рафии по её описанию получится именно такая, как на фотографии. Или немного другая, если вы что-то измените в процессе вязания).
"Да кто такая эта Марина Смирнова?!" — спросите вы. Творческий талантливый человек, публикующий свои изделия и описания к ним в журнале "Вяжем крючком". Например, летние шляпки на фото ниже связаны из рафии.





|

Боевые действия делят жизнь простых людей на «до» и «после». Для Меланьи Бородай этим «после» стал подвал в Артемовске (Бахмуте) - городе, где развернулось одно из самых кровопролитных и продолжительных сражений за весь период боевых действий на Украине. Месяцами здесь шли уличные бои: разрушенные дома, сожженные кварталы, артиллерийские обстрелы - город практически был стерт с лица земли. Все это время Меланья вместе с бабушкой и дедушкой пряталась в подвале жилого дома.
Пока мама была отрезана линией фронта, девочка ухаживала за близкими и училась бороться со страхом. Когда город освободили российские военные, она смогла воссоединиться с мамой. Эта встреча стала не просто самым счастливым днем в ее жизни - а началом новой. Но боевые действия оставили след: Меланья чувствовала себя не по годам взрослой и с трудом общалась со сверстниками. Вернуться к нормальной жизни ей помогли волонтеры и психологи проекта «Послезавтра» - девочка снова учится, мечтает и помогает другим. Как Меланья спасалась от обстрелов в подвалах Артемовска и кто помог ей вернуть детство?


9 июля исполнилось 70 лет, пожалуй, одному из самых заметных актеров последнего полувека Тому Хэнксу. У каждого в мире есть свой любимый фильм с его участием - от «Форреста Гампа» до «Элвиса», а несколько поколений детей выросли с озвученным его голосом шерифом Вуди из «Истории игрушек». Присоединяемся к поздравлениям и предлагаем кинуть свежий взгляд на блестящую карьеру юбиляра.

50 лет назад, 6 июля 1976 года, с Байконура стартовал корабль «Союз-21» с космонавтами Борисом Волыновым и Виталием Жолобовым на борту. Официально они летели на орбитальную станцию «Салют-5» на 60 суток. Это название было ширмой для полета в рамках секретной военной программы «Алмаз». К середине 1970-х одних лишь рекордов уже было недостаточно. Космос все сильнее становился площадкой для решения прикладных и военных задач.
Однако программа столкнулась с ошибками на Земле и техническими сбоями на орбите. Экипаж несколько раз оказывался на краю гибели, балансировал на грани нервного срыва, и в итоге на 49-й день миссию пришлось экстренно прервать. О драматичных подробностях одной из самых секретных миссий советского космоса - далее.

