Современный ритм жизни часто оставляет женщине минимум времени на заботу о себе — в том числе на планирование сбалансированного рациона. Желание похудеть сталкивается с реальностью: после работы нет сил стоять у плиты, а быстрые варианты вроде фастфуда или полуфабрикатов лишь усугубляют проблему. В итоге вместо стройности появляется чувство вины, а вместо энергии — усталость. Но здоровое питание и снижение веса вовсе не обязаны быть мучительными. Секрет кроется не в голодании, а в грамотной структуре рациона, где на первом месте — качество продуктов, достаточное количество белка и проверенные временем пищевые принципы, такие как средиземноморская диета.

ПОЖАЛУЙСТА, ЦИТИРУЙТЕ! СТАВЬТЕ-НРАВИТЬСЯ! ЧЕМ БОЛЬШЕ НАС БУДЕТ-ТЕМ ВЕСЕЛЕЕ И ПЛОДОТВОРНЕЕ!!ТЕМ БОЛЬШЕ ОБМЕНОВ СВЕРШИТЬСЯ!

КРАСНЫМ ВЫДЕЛЕНЫ ОБМЕНЫ В СТАДИИ ПЕРЕГОВОРОВ И ИСПОЛНЕНИЯ.

ЗЕЛЕНЫМ-ОБМЕН СОВЕРШИЛСЯ

Еленина_Елена  - хочет вышитую лентами картину-получила от Наташа Коч в обмен на броши из фоамирана

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post306984853/

veda13 хочет Ягу в коллекцию-есть предложение от Еленина_Елена 

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307262037/

ИННА76  хочет любых ОВЕЧЕК

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307276445/

Преленка  хочет КУКОЛКУ

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307290316/

 Корната  хочет вышитую лентами картину –есть предложение от Rozochka13  

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307291746/

Алёна_Ганьжина хочет заколку для шали

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307298466/

Svetlana_Klaise  хочет помощи в создании памятного предмета интерьера  - получила помощь  от

Лана_Карай

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307301389/

riky_le хочет  Тильду -зайку-ПОЛУЧИЛА ОТ kVOZA

http://www.liveinternet.ru/community/5519528/post307301632/

Девочки, пишем тут о себе пару слов и несколько ссылок.

 Еленина Елена, меня зовут Елена, обращаться на ты. Увлекаюсь шелковой флористикой  в тч в технике Somebana, вязанием игрушек крючком, изготовлением всякой красоты из фоамирана и кожи. Мои работы можно посмотреть тут:

[ url] http://www.liveinternet.ru/users/mareli888/rubric/2228174 [/ url]

[показать]
Произнесение приведенных ниже заклинаний в соответствии с указанными днями недели способствует вашему включениюв астральный ток определенной планеты, создает в вашем подсознании образы, связанные с определенным планетным влиянием, способствует усилению концентрации вашей мысли на природе предстоящего магического действия. 

Если у вас достаточно развито воображение и способность концентрироваться, каждое из заклинаний с успехом заменяет огромный арсенал предметов, служащих для создания необходимого настроения.

По-настоящему

Кадр из фильма А.Тарковского "Солярис"

Сегодня хочу поговорить о мистической стороне многих произведений искусства. 

О том, чего мы не замечаем в творениях мастеров, но эти незамеченные детали оказывают на нас огромное энергетическое воздействие.

460 лет назад великий нидерландский живописец Питер Брейгель Старший написал свою шедевральную картину «Охотники на снегу».   

[700x409]

Лето — время лёгких образов, в которых хочется чувствовать свободу и лёгкость. Вязаный жакет без застёжки в оттенке молодой листвы — именно такая вещь: он не сковывает движения, выглядит стильно и при этом добавляет образу изюминку за счёт выразительного узора. Это не просто верхняя одежда, а настоящий аксессуар, способный преобразить даже самый простой комплект.

Вязаные вещи давно перестали быть просто способом согреться: сегодня это полноценный инструмент самовыражения. Пуловер с узором из вытянутых петель, выполненный из благородной смеси мохера, шёлка и овечьей шерсти, — как раз такой случай: он сочетает в себе трендовый объём, мягкую фактуру и деликатную игру оттенков. Это не просто свитер, а вещь с характером, которая делает образ уютным и при этом стильным.

В чём прелесть такой модели

Главная фишка этого пуловера — узор из вытянутых петель. Он создаёт выразительную структуру полотна: за счёт объёма и лёгкого рельефа вещь выглядит сложнее, чем есть на самом деле. А благодаря тому, что узор вяжется достаточно свободно, полотно остаётся пластичным и не «стоит колом».

Особую магию придаёт комбинация двух жёлтых оттенков: тёплый цвет карри и более светлый жёлтый мягко перекликаются друг с другом и словно переливаются на свету. Такой приём делает вещь визуально интереснее: даже при минималистичном силуэте она притягивает взгляд.

Рецепт для тех случаев, когда хочется чего-то невероятно вкусного, а возиться с дрожжевым тестом нет ни времени, ни желания. Мы приготовим потрясающие лепешки на сковороде. Скажу честно: в интернете рецептов лепешек сотни, но этот — мой любимый, проверенный годами. Его особенность в том, что тесто получается тончайшим и нежным, а начинка буквально струится.
Вся магия здесь кроется в правильном замесе и паре кулинарных нюансов, о которых я вам подробно расскажу. Вы удивитесь, как из самых простых продуктов, которые всегда есть в холодильнике, получается блюдо ресторанного уровня!