• Авторизация
Лента друзей Мама_Дина Дневник Мама_Дина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Новостной листок Новостной_листок : 21-07-2026 04:24


На главную Новостной листок (архив рассылки)
от 21 Июля 2026
интересное видео
интересное в дневниках

Северный ветер поло Сари Нордлундзверобой

📘Симона де Бовуар "Неразлучные"Бусильда50

📗Уильям Гаррисон Эйнсворт "Джон Лоу. Игрок...Книга-лучший_друг

Ароматная дыняЛидия_62

Обидел при первой же встрече, но ни разу не измени...дедушка-разбойник

Возраст — не цифра, а состояние душиRED_ROSE_OLGA

Люби себя,фаинушка2

« Э. Асадов «Когда мне встречается в людях дурное»...Ежичка

Морские звёзды: загадочные обитатели морских глуби...MOLODA_I

Июльmarycj
фото дня
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Let's Knit Series NV82028 2025 Лейла_Хилинская : 21-07-2026 00:07




0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Kinder Maschenmode №3 2026 Лейла_Хилинская : 21-07-2026 00:04


У нас еще есть лето во всей его красе, но в какой-то момент... Приближаются и прохладные дни. Поэтому для ваших маленьких любимчиков мы не только подготовили быстрые и простые летние проекты, но и позаботились о том, чтобы в этом выпуске были представлены более теплые свитера и куртки. Для всех моделей прилагаются подробные инструкции, поэтому даже новички смогут легко повторить эти модели. Вас удивят 24 дизайнерские идеи. Помимо платьев, свитеров, жакетов и головных уборов, жилеты и практичные комбинезоны также станут ярким акцентом образа. Здесь представлены не только однотонные модели, но и жаккардовые узоры, милые аппликации и многое другое.

0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
KREATIEF №36 1993 Filethaakwerk Лейла_Хилинская : 21-07-2026 00:02


Журнал посвящён филейному вязанию крючком. В выпуске представлено 21 идея для создания предметов домашнего декора: салфеток, накидок, занавесок и других уютных вещей. В журнале даются подробные пошаговые описания и схемы к каждому проекту

0001
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вНочьСольноЗолушковое.. Диаскоп : 20-07-2026 23:11


Mary Blair
Cinderella
148906-01 (700x670, 106Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноВечернее.. Диаскоп : 20-07-2026 22:14


Александр Бойцов
Игуана
mdl9gmjpw94mndkpw3y4y6x4umserm7a (551x700, 153Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Мама_Дина Дневник Мама_Дина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»