• Авторизация


Вкусное и сбалансированное питание для снижения веса с доставкой на дом от YAMDIET Pepel_Rozi : 24-08-2026 14:34


4403711_161255775_3925073_158542936_3925073_ (142x43, 12Kb)

питание для снижения веса с доставкой на дом от YAMDIET

Современный ритм жизни часто оставляет женщине минимум времени на заботу о себе — в том числе на планирование сбалансированного рациона. Желание похудеть сталкивается с реальностью: после работы нет сил стоять у плиты, а быстрые варианты вроде фастфуда или полуфабрикатов лишь усугубляют проблему. В итоге вместо стройности появляется чувство вины, а вместо энергии — усталость. Но здоровое питание и снижение веса вовсе не обязаны быть мучительными. Секрет кроется не в голодании, а в грамотной структуре рациона, где на первом месте — качество продуктов, достаточное количество белка и проверенные временем пищевые принципы, такие как средиземноморская диета.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Горькие стихи Алевтина_Серова : 24-08-2026 06:02


6 (663x331, 82Kb)

Когда непросто женщине живётся —
одна живёт, одна растит ребят —
и не перебивается, а бьётся, —
«Мужской характер», — люди говорят.

Но почему та женщина не рада?
Не деньги ведь, не дача, не тряпьё —
два гордых слова, чем бы не награда
за тихое достоинство её?

И почему всё горестней с годами
два этих слова в сутолоке дня,
как две моих единственных медали,
побрякивают около меня?..

Ах, мне ли докопаться до причины!
С какой беды, в какой неверный час
они забыли, что они — мужчины,
и принимают милости от нас?

Я не о вас, Работа и Забота!
Вы — по плечу, хоть с вами тяжело.
Но есть ещё помужественней что-то,
что не на плечи — на сердце легло.

Когда непросто женщине живётся,
когда она одна растит ребят
и не перебивается, а бьётся,
ей — «Будь мужчиной!» — люди говорят.
А как надоедает «быть мужчиной»!
Не охнуть, не поплакать, не приврать,
не обращать вниманья на морщины
и платья подешевле выбирать.

С прокуренных собраний возвращаться —
всё, до рубашки, вешать на балкон
не для того, чтоб женщиной остаться,
а чтобы ночь не пахла табаком.

Нет, мне ли докопаться до причины!
С какой беды, в какой неверный час
они забыли, что они — мужчины,
и принимают милости от нас?

Ну, что ж! Мы научились, укрощая
крылатую заносчивость бровей,
глядеть на них спокойно, всё прощая,
как матери глядят на сыновей.

Но всё труднее верится в ночи нам,
когда они, поддавшись на уют,
вдруг вспоминают, что они — мужчины,
и на колени всё-таки встают.

Автор: Маргарита Агашина



Спасибо за ваши комментарии!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Новостной листок Новостной_листок : 24-08-2026 04:22


На главную Новостной листок (архив рассылки)
от 24 Августа 2026
интересное видео
интересное в дневниках

📙Виталий Егоров "Проклятая гора"Книга-лучший_друг

Торопитесь вдыхать летоЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ

а жизнь летит... и годы мчатся...RED_ROSE_OLGA

Постарайтесь всегда быть в хорошем месте....и наст...Madam_Irene

Рэй Дуглас Брэдбери. Память...Seniorin

Уильямсон Джеймс Р.: акварелистпавел-друг

Знаете, где прячется лето до следующего года?tatyana_serebryakova

Август пахнет близким сентябрём...Cymylau

Мелодии и ритмы зарубежной эстрады ...Владита

В мире интересных фактоаLe_Cadavre_Exquis

понравившееся в дневниках

Мой день.Буся_бабуся

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии