Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как с удовольствием пережить жару
Высокая температура создает проблемы двух уровней:
1. Физический дискомфорт от жары
2. Психологическая реакция на свое плохое самочувствие.
Как бороться с физическим дискомфортом от жары?
Здесь есть два подхода.
Первый заключается в кратковременном воздействии на свой окружающий мир:
- уехать на дачу
- поставить кондиционер
- полежать в холодной ванной
- купить себе веер и регулярно обмахиваться
- гонять по квартире горячий воздух вентилятором
- наесться мороженного
- выпить отвар охлаждающей мяты
- загрузиться в холодный водоем
- уехать в холодную страну (в Австралию???)
- и т.д.
Второй подход – это изменение своего физического тела таким образом, чтобы оно могло выдерживать сильную жару:
"Опыт индийских йогов, а в Индии наша жара показалась бы прохладой, рекомендует следующее:
Практиковать Пранаяму ситали 3-5 раз в день (занимает не более минуты, может выполняться в любом положении тела. Кроме охлаждения организма, эта пранаяма прекрасно очищает кровь!
Ситали – «прохладный» – охлаждающие дыхание. Для выполнения этой Пранаямы надо сложить язык трубочкой.
Вдох производится через эту трубочку, потом язык убирается вовнутрь и выполняется обычный выдох носом. Здесь не нужно соблюдать какую-либо пропорцию. При таком дыхании происходит сильное охлаждение организма, особенно горла, поэтому не стоит практиковать Ситали в зимнее время. В летнюю жару эта Пранаяма может стать хорошим средством от перегрева. В Индии во время выполнения дыхательных практик тело сильно нагревается, поэтому в конце цикла Пранаям рекомендуют делать охлаждающие дыхания. В нашем климате это не так актуально."
Если не получается трубочка, можно пальцами помочь сложить, нежно.
И еще несколько советов как пержить жару из разных стран мира:
1.Излишне говорить, что в летние месяцы на Ближнем Востоке сплошное пекло... Если температура воздуха на Святой земле в течение трех дней держится выше 32,2 градуса, а влажность превышает 70 процентов, то такая погода называется "омес ха-хом", то есть "пиком жары". Практически все израильтяне в жаркую погоду носят с собой небольшие бутылочки-четвертиночки с холодной водой. Считается, что в жару детям дневной сон просто необходим, а для взрослых рекомендуется.
2. Исторически так сложилось, что в самое жаркое время суток "нормальный" испанец предается сиесте, то есть послеобеденному отдыху. В конторах с 14.00 до 16.00 приема нет. В жилых домах ставни на окнах закрываются, в полумраке подавляющего большинства мадридских квартир на час-полтора замирает жизнь...В отличие от Москвы и России , в Испании, на улицах почти не встретишь людей с мороженым в руках. Для испанцев поглощение прохладительного пломбира - процедура более ответственная: для этого здесь почти обязательно садятся за столик либо в закрытом от солнца помещении, либо под большим зонтом на улице.
3.Побольше арбузов и зеленого чая, а главное - никакого мяса. Такие советы дают простые китайцы, чтобы справиться с жарой.
4.ОАЭ - потомки бедуинов давно выработали свой рецепт борьбы с жарой: совершать как можно меньше лишних движений и постоянно находиться в прохладе.Местных жителей, конечно, сильно выручает их одеяние: сандалии на босу ногу и, главное, традиционный дишдаш - свободная хлопчатобумажная рубаха белого цвета с длинными рукавами. Вы почти никогда не увидите местных арабов без головного убора: все они от солнца носят головной платок-куфию.
5.С недавних пор в Германии появился новый способ легко переносить жару: летом и зимой ходить в сауну. Для натренированного парилкой тела сорок градусов - не проблема. Естественно, в ход идет и "внутреннее охлаждение": съедаются тонны мороженого и выпиваются мегалитры холодного национального напитка - пива.
http://planeta.moy.su/blog/kak_s_udovolstviem_perezhit_zharu/2012-07-16-24516
Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье
Почему кожа вдруг начала чесаться: 7 неочевидных причин и пути решения
Зуд (пруритус) — это не всегда дерматологическая проблема.
Часто кожа выступает как «индикатор» внутренних сбоев в работе организма.
Если вы исключили аллергию на стиральный порошок или косметику, стоит обратить внимание на системные причины.
7 причин скрытого кожного зуда
Появление и исчезновение синяка это целая наука, которая скрыта от наших глаз
Вы тоже замечали, что синяк меняет цвет?
Сначала он синий, потом становится зеленым, затем желтеет и исчезает.
Это такое же странное явление, как синие вены и красная кровь.
Кто-то считает, что кожа после удара заживает слоями, но на самом деле организм просто разбирает вытекшую под кожу кровь на разные химические элементы.
И там постоянно мелькают уборка, протирание, перестановка, бесконечная стирка и ощущение, что если хоть что то пропустить, то сразу случится какой то домашний хаос, хотя по факту жизнь от этого почти не меняется, а усталости становится больше.
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.
Его суть заключается в том, чтобы ассоциировать каждый палец руки с определенной сферой жизни. Чем-то напоминает колесо баланса.
Такие методы позволяют не только осознать текущие приоритеты, но и сбалансировать внимание между разными аспектами.
Единица и 12 нулей после нее.
Впервые в мировой истории состояние одного человека превысило этот барьер, совсем недавно казавшийся «непробиваемым».
Илон Маск – триллионер. Это случилось после того, как акции его компании SpaceX были выведены на биржу.
Начальная стоимость акций составляла 135 долларов, однако затем она подскочила до 150, а потом и почти до 165 долларов за штуку.
Общая капитализация компании достигла 2,156 триллиона долларов.
Это цитата сообщения дубыня Оригинальное сообщение
Ведическая вера древних славян – это окно в четвертое измерение, это та часть науки, которая существует, хотя еще не доказана с помощью формул и опытов.
Если следовать логике некоторых скептиков, то закон всемирного тяготения не существовал до его открытия.
Мистика – это непознанная закономерность.
Четвертое измерение, то что нам неведомо, прорывается в нашу реальность в виде снов, иллюзий (искажения реальности) или галлюцинаций (объектов из другой реальности).
В коридорах «Единой России» сейчас не просто тихо — там пахнет холодным потом и экзистенциальным ужасом.
Руководство партии, судя по инсайдерским шепоткам, охватила паника, которую обычно маскируют под громкими лозунгами о «суверенитете».
Проблема банальна и смертельна для любого политика: они понятия не имеют, как честно выполнить план по рекордной поддержке электората.
Честно — это ключевое слово, которое в их лексиконе давно заменили на «эффективно», то есть «как угодно, лишь бы цифры сошлись».
В 1971 году американский онколог Карл Саймонтон столкнулся со случаем, который впоследствии стал одним из самых известных примеров связи психики и тела.
Пациенту был 61 год. Рак гортани. Крайне тяжёлое состояние. Вес около 45 килограммов. Он с трудом мог есть и дышать. Шансы на выживание были минимальными.
Когда мужчину привезли в клинику, некоторые врачи всерьёз задавались вопросом: есть ли смысл начинать лечение вообще?
Но доктор К.Саймонтон решил попробовать не только стандартную терапию, но и необычный психологический метод.
Если представить нашу личность как огромный айсберг, то сознание — это лишь верхушка, на которой мы пытаемся строить домики из логики, целей, ценностей и планов на жизнь.
А под водой скрывается колоссальная глыба. Именно там «варятся» наши истинные выборы.
Сознание может твердить: «Я хочу быть успешным(ой)», а подсознание тихо шепчет: «Тебе нельзя выделяться, это опасно».
Вспомните уникальные способности Джуны и Чумака, которые возвращали с того света сотни человеческих жизней. Ведь колдовские чары не поддаются никакому традиционному медицинскому лечению.
В этой главе мы поможем вам овладеть азами колдовства, с помощью которых вы сможете не только излечить себя, но и предотвратить многие болезни, вызванные порчей и сглазом.
1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов.
2. Как только у него возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы.
3. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество, по словам академика, ему не встречалось.
4. Если линии наплывов идут наискось и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу.
Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение
Следует знать, что комары, мошки и др. чутко реагируют на запахи.
1. Посадите под окнами Вашего дома бузину. Свежие ветки бузины приносите в комнаты, они отпугивают комаров.
2. Известно, что эти насекомые не переносят запаха томатной листвы и, почувствовав его, улетают. Поставьте несколько горшков с томатными кустами в доме или перед окнами - это надежный барьер против комаров. На даче, в деревни можно под окнами сделать грядку с томатами.
Но суть не всегда лежит на поверхности, и не всё, что попадает в руки, действительно несёт добро.
Потому что есть вещи, которые внешне выглядят спокойно и красиво, а внутри несут тяжесть, которая потом долго влияет на мысли, настроение и даже на внутреннее состояние человека.
Какие товары народного потребления в СССР подсмотрели за рубежом?
С учётом того, что советская промышленность в первую очередь работала на оборонно-космическую отрасль, товары народного потребления производились по остаточному принципу, что крайне негативно сказывалось на их качестве и технологичности, которые в отдельных случаях отставали от западных стран на 10-20-30 лет.