Анна Щербакова и её вес. «Мисс Россия» Ксения Царицына и альпинизм.
Анна Щербакова рассказала как боролась с весом во время соревнований.: - «Приходилось ли мне худеть? Глобально – нет, так, по чуть-чуть. Стараюсь сильно не набирать в весе, чтобы потом не приходилось скидывать. Обычно я себя не ограничиваю, стараюсь есть правильную пищу, чтобы были силы для тренировок. При этом я понимаю, что если запрещу себе что-то есть, у меня будут моменты срывов. Стараюсь не есть на ночь – так получается удерживать вес. После одного из таких совместных ужинов в народ и ушла фраза, что «Аня съест на ужин две креветки – и наелась». Даниил Глейхенгауз подтверждал, что Щербаковой повезло – она не сходит с ума по еде, в отличие от многих. Но на соревнования, судя по видео, которые Анна публикует в телеграме, она все равно ездит с личными весами – чтобы не терять контроль над ситуацией. Накануне Олимпиады Щербакова призналась, что вопрос веса напрямую связан с прыжками, но диета по-прежнему не её история: «Я не сижу на диетах, просто стараюсь питаться правильно и сбалансировано. Мне важно поддерживать определенный вес, чтобы быть в форме, выполнять прыжки. На тренировках трачу очень много калорий, просыпается аппетит. Некоторые спортсмены отказываются от еды перед выступлением, но я, наоборот, лучше чувствую себя, когда пообедаю». - рассказала Щербакова.
18 апреля «Мисс Россия» Ксения Царицына поднялась на Дхаулагири — седьмую по высоте вершину мира (8167 метра), расположенную в Гималаях на территории Непала. В альпинистском сообществе Дхаулагири считается одной из самых сложных и опасных гор планеты: крутые ледовые склоны, высокая лавинная опасность, экстремальные погодные условия и так называемая «зона смерти», где человеческий организм постепенно теряет способность восстанавливаться из-за критически низкого уровня кислорода. Неофициально Дхаулагири называют «горой-людоедом»: по статистике, смертность при
Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Ажурное вязание крючком Полный японский справочник
Освойте искусство ажурного вязания крючком с уникальным мини-гидом! С этим удивительным гидом вы разгадаете все тайны ажурного вязания. Каждый шаг представлен логично и последовательно, а сопровождающие иллюстрации помогут вам мастерски выполнять каждый прием. Внутри вас ждут более 130 узоров филейного, ирландского, ленточного и ажурного вязания, которые можно использовать для создания огромного количества потрясающих изделий: от кружевных салфеток до стильных аксессуаров.
Это цитата сообщения NADIA_55 Оригинальное сообщение
телевидение и погода для вас
Картинки кликабельны (Нажимаем и смотрим)
[показать]
[показать]
Серия сообщений "сайты":
Часть 1 - МоОоре ссылок !
Часть 2 - Большая коллекция сайтов очень нужных и полезных
...
Часть 40 - Программы для компьютера
Часть 41 - После переустановки Windows
Часть 42 - телевидение и погода для вас
Часть 43 - Фото редакторы - разные...
Часть 44 - Новый сайт
Часть 45 - Пезные ссылки на отличные сайты
Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение
Полезный и очень простой онлайн-генератор
|
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Песочные печенья с творожным кремом:
