- это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок молочнокислыми бактериями;
- в 100 г сметаны с жирностью 15% содержится около 160 ккал, 3 г белка, 15 г жиров и менее 3 г углеводов;
- белок в сметане представлен в основном казеином — медленно усваиваемым молочным белком, который поддерживает мышечную массу;
- жиры в составе сметаны помогают усваивать жирорастворимые витамины (A, D, E, K).
https://max.ru/c/-69457206422066/AZ3ntm27V5s
#чекистыГерои: Организатор ликвидации Троцкого и не только...
#В_этот_день, 3 мая 1981 года ушёл из жизни Наум Исаакович Эйтингон — сотрудник советской внешней разведки, генерал-майор государственной безопасности, организатор ликвидации Троцкого. В Коммунистической партии с 1920 года.
Родился под Могилёвом в черте оседлости в еврейской семье конторщика бумажной фабрики. Учился в Могилёвском коммерческом училище.
Трудовую деятельность начал в Могилёве в начале 1917 года, во время немецкой оккупации был рабочим цементного завода, где состоял членом профсоюзного комитета. После поступил на службу в Могилёвский губернский продовольственный комитет на должность делопроизводителя 2-го разряда, затем был назначен инструктором по товарообмену.
Мы начинаем весенне-летний сезон вязания! С легкой пряжей на спицах мы с головой погружаемся в мир вязания. Здесь мы покажем вам наши любимые модели, которые сделают лето еще красивее, еще воздушнее и еще красочнее. От пастельных до ярких зеленых оттенков – найдется что-то прекрасное на любой вкус. Наши модели в стиле поло и свежих мятных тонах создают спортивный силуэт.
В этом журнале собрано 46 схем для вязания спицами и крючком легкой летней одежды. Будь то майка, вязаная рубашка, рубашка, связанная крючком, сетчатый свитер, топ без рукавов или комплект из двух предметов одежды – вы удивитесь, как быстро сможете начать вязать и надеть эти изделия.
Издание для тех, кто предпочитает выглядеть модно, эксклюзивно и без особых затрат! Вяжем крючком - ваш спутник в мире вязаной моды, который вы создаете своими руками! Каждый месяц в журнале: * более 20 актуальных вязаных моделей разного уровня сложности для взрослых, детей и интерьера; * обучающий мастер-класс с пошаговыми фото; * новые узоры в вашу копилку; * понятные схемы, подробные инструкции, полезные советы; * знакомство с дизайнерами вязаной одежды, творческие конкурсы для читателей.
Правительство Кубы резко осудило новые санкции, введённые администрацией президента США Дональда Трампа. В заявлении официальной Гаваны говорится о том, что санкции представляют собой «коллективное наказание» кубинского народа.
Кубинские власти подчёркивают, что ограничения направлены на ухудшение экономической ситуации на острове и усугубление трудностей, с которыми сталкиваются обычные граждане.
Параллельно с этим 1 мая в Гаване прошло масштабное шествие в честь Международного дня труда. Десятки тысяч кубинцев собрались у здания американского посольства, где выразили решимость защищать родину и отвергли давление США. Участники демонстрации несли плакаты с патриотическими лозунгами и флагами Кубы, скандируя призывы к единству перед лицом внешних угроз. Мероприятие носило как праздничный, так и ярко выраженный антиамериканский характер.
Новые санкции стали очередным витком напряжённости в отношениях между Вашингтоном и Гаваной после возвращения Дональда Трампа в Белый дом. Ранее администрация Трампа ужесточила экономические меры в отношении Кубы, ограничив поездки, переводы денег и торговлю.
Ну вот и всё – источники пишут, что изрядно обливший Россию грязью народный артист России Дмитрий Назаров строит планы по возвращению в ненавистную им страну.
Тот самый шеф из сериала "Кухня" и, напомним, народный артист России Дмитрий Назаров, который три года назад сбежал от того самого народа, из той самой России и поливал всех нас грязью из-за границы, по данным источников готовит возвращение в стране. Где ж ещё искать лёгкие деньги? Не во Франции же - ведь именно там они, как назло, закончились, пишет Mash.
По слухам, 68-летний артист и его супруга Ольга Васильева теперь собирают от силы половину залов на своих концертах. Чудес не бывает: когда ты всё это время не работал, а в основном упражнялся в рифмованных оплеухах в адрес страны, которая тебя и кормила, кошелёк стремительно худеет. Знакомые семьи шепчут: накопления - на донышке.
От былой роскоши остались только грустные воспоминания. В начале года Назаров продал квартиру в 60 м² в Каннах за 495 тысяч евро с учётом комиссии риэлтора. В собственности у актёра остаются апартаменты на 150 м² на улице rue d’Antibes.
День в истории – 3 мая
Что произошло в истории России и мира третьего мая? Ключевые события и памятные даты:
1101 год — князь Владимир Мономах заложил Успенский собор в Смоленске.
1241 год — флот Пизы и Сицилии разгромил генуэзцев в сражении при Мелории.
В результате активных и решительных действий подразделений группировки войск «Север» установлен контроль над населенным пунктом Мирополье Сумской области.
Нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Дружба, Великая Березка и Кондратовка Сумской области.
В Харьковской области поражены живая сила и техника механизированной и мотопехотной бригад ВСУ в районах населенных пунктов Колодезное и Лютовка Харьковской области.
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
автор поста:
Из комментариев: по приложенной странице из японского журнала на схеме написано - общее количество петель наборного ряда 204 петли, по 104 на перед и спинку, ширина переда и спинки по 48 см. Расход ниток и их название - 9 мотков (425 г), пряжа Chaska от Puppy, цвет 41, 100 м/ 50 г. Спицы 3.6 мм использованы (японский номер спиц 5).
Кшиштов Яцковский: Фото: ru.wikipedia.org
Кшиштов Яцковский – популярный польский ясновидящий, который предсказал:
- авиакатастрофу самолета Ту–154 под Смоленском (2010 г) и смерть президента Польши Леха Качиньского.
- начало пандемии коронавируса в 2019 году,
- войну между Украиной и Россией.
Он, в частности, предсказал строительство заградительной стены на восточной границе Польши и надвигающийся банковский кризис.