Алина Загитова и её вес. Шоу Татьяны Навки «Дневник памяти».
Технику прыжков и вес связывала и Алина Загитова: «Когда прибавляешь в весе, техника прыжка сразу меняется. Жир на руке вырос – уже не можешь прыгать». Она же признавалась, что в олимпийский сезон проблема веса стояла настолько остро, что взвешивалась трижды в день. Ещё ограничили потребление воды, потому что критичны были каждые 100 граммов. Так Алина придумала делать перед взвешиванием глоток – и выплевывать. В награду за победу на Олимпиаде ей досталось мороженое. Одно. Загитова признавалась, что её режим питания в отпуске и на соревнованиях отличался мало – за весом следила без выходных: «Утром я встаю на весы. Если там плюс – я себя ограничиваю в течение дня. Если нормальный вес – ем только обед и чуть-чуть на ужин. Я почти не завтракаю». - рассказала Алина про диету во время соревнований.
Дмитрий Песков поделился эмоциями от ледового шоу Татьяны Навки «Дневник памяти». Муж фигуристки не смог сдержать слез. Ледовое шоу олимпийской чемпионки по фигурному катанию в танцах на льду «Дневник памяти», приуроченное к 81-й годовщине Дня Победы в Великой Отечественной войне, прошло на «Навка Арене». На нем побывал муж спортсменки Дмитрий Песков. Он рассказал, какие эмоции у него вызвало представление. «Эмоции от шоу шикарные. Это то, как надо память о войне передавать молодым поколениям. Ведь они не все воспринимают, как предыдущие поколения, но им нужно это передавать. Если не будем это делать мы, то это будут делать другие, а другие будут делать это не так, как нужно, потому что у них другая память», — отметил Песков. Пресс-секретарь президента России Владимира Путина признался, что давно так долго не плакал. «С моей точки зрения это шоу восхитительно. Я прорыдал. Час сидел – рыдал», — поделился Дмитрий Сергеевич. Театрализованное представление на льду рассказывает об основных событиях Великой Отечественной войны. Зрители проживают основные события войны: битву за Москву, блокаду Ленинграда, Сталинградскую битву, оборону Севастополя, видят работу тружеников тыла, борьбу узников концлагерей, слышат песни военных лет. Сильнейшей сценой представления стало совместное исполнение фигуристами и зрителями песни «Десятый наш десантный батальон» — вся арена пела на ногах, многие плакали в этот момент.
Главная проблема сегодняшней России. Суверенитет❓_ Евгений Фёдоров __ ⚠️ПолномочияПутину.рф _13 марта 2026
35,7 тыс просмотров
4 дня назад
Главная проблема сегодняшней России Евгений Фёдоров
13 марта 2026
«Национальный Z курс» — рупор Отечества
21,3 тыс подписчиков
ЭПИЗОДЫ:
00:00 Вступление
1:03 Иран.
11:41 Америка убивает руководства стран.
22:44 Что нам выгодно и что нет. Звонок Трампа Путину.
26:31 Заявление Пескова. Международное право.
28:05 Кто следующий? Китай. Суверенитет. Реформы.
33:07 Внутренние реформы. Чистки.
39:07 Возможен сценарий Ирана.
40:50 Участие НОД в праймериз
________________________________________
🇷🇺 ПЛАН ПОБЕДЫ НОД в развязанной против России ФАШИСТСКОЙ АГРЕССИИ США:
Одна и та же таблетка может помочь пациенту из Москвы и оказаться бесполезной для уроженца Владивостока. У жителей Северного Кавказа реже встречается «защитный» ген от плохого холестерина, а европейские народы лучше переносят алкоголь, чем представители азиатской популяции. Российские ученые все активнее изучают, чем отличаются генетические портреты жителей разных регионов России: почему у якутов свои наследственные болезни, у народов Дагестана - свои, а у русских с разных концов страны, например, из Архангельска и Краснодара, спектр мутаций может существенно отличаться.
Чем друг от друга отличаются народы России на генетическом уровне и как информация об этом может сделать их здоровее, рассказала доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова.
«Россияне - европейцы, но не совсем» >>>
Враги бывают Внешние, их все знают.
Враги бывают Внутренние, их тоже почти все могут назвать.
+ Фридман, олигарх, проживает в лондоне, имеет сеть магазинов "Пятерочка", "Перекресток", "Чижик".
Подробности ниже.
Думаю, что Белоусов Андрей Рэмович располагает другими сведениями, которые более правильные!
*********************************************
ПЯТЁРОЧКУ ОТНЯЛИ У ФРИДМАНА БЕЛОУСОВ ХОЧЕТ НАЦИОНАЛИЗИРОВАТЬ СЕТЬ ЦЕНЫ УПАДУТ ПУ
11,1 тыс просмотров
18 дней назад
Моя Россия | Новости нашей страны
22 тыс подписчиков
https://vk.com/im/channels/-235460239?entrypoint=c...456241066%2F6159ddf87701d61d74
*****
X5 — российская компания в сфере розничной торговли продовольственными товарами. Основана в 2006 году в результате слияния розничных торговых сетей «Пятёрочка» и «Перекрёсток».
ru.wikipedia.org*
ru.ruwiki.ru
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Зенит чемпион, красная карточка тренеру и эвакуация стадиона.
Дмитрий Губерниев после поражения «Краснодара» от московского «Динамо» заявил в своем Telegram-канале, что петербургский «Зенит» выиграет Российскую премьер-лигу. Бывший генеральный директор московского «Спартака» Юрий Заварзин объяснил поражение «Краснодара» от столичного «Динамо».: - «Думаю, «Краснодар» физически подсел играть и на Кубок России, и на РПЛ. Они хотели выиграть сразу два трофея, но остался только один турнир. Думаю, «Зенит» точно не упустит РПЛ», — сказал Заварзин.
Тренер московского «Динамо» Юрий Жирков после матча 29-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) против «Краснодара» заявил, что не понял удаления Ролана Гусева с бровки по ходу второго тайма. - «Эмоциональная игра, последняя домашняя в этом сезоне. Я не знаю, честно говоря, за что удалили главного тренера. Он выходил к бровке, давал подсказки, за это удалять? Ну, не знаю. Наше будущее в клубе? Думаю, что наше будущее зависеть от последней игры с «Балтикой», — заявил Жирков.
Юрий Жирков после матча 29-го тура Российской премьер-лиги против «Краснодара» заявил, что доволен победой своей команды. - «Хочу поздравить всех болельщиков с победой, эта серия неудачных матчей с
Счастье Камилы Валиевой. Тренировки Винер. Мультфильм «Маша и Медведь».
Фигуристка Камила Валиева рассказала, что очень счастлива выступать в ледовых шоу. Исполнив роль Людмилы в шоу Татьяны Навки «Руслан и Людмила» Камила объяснила свою радость.: - «Я безумно, очень и очень счастлива вновь появиться и выступать. Все хорошо. Я выступаю в самой дружелюбной и лучшей команде. Вне льда меня делает счастливой общение с людьми, безумно полюбила путешествия, даже внутри Москвы, дойти до парка Горького, а дальше куда глаза глядят. Достижение мелких задач из ежедневника — к этому я себя приучила.
Российский футзалист Чишкала обернулся во флаг России в финале Лиги чемпионов. Игрок сборной России по мини-футболу Иван Чишкала обернулся в флаг России и записал видеообращение после победы в составе лиссабонского «Спортинга» в финале Лиги чемпионов. «Дорогие россияне, болельщики, кто болел за меня, за всю страну, я рад всех приветствовать. Спасибо за добрые слова. Наконец-то россиянин смог выиграть Лигу чемпионов спустя 10 лет. Спасибо вам огромное, без вашей поддержки было бы сложно», — сказал Чишкала. Главный еврокубок спортсмен выиграл во второй раз в карьере. Впервые он стал обладателем Кубка УЕФА в 2016 году в составе югорского «Газпром-Югры». Чишкала также становился дважды бронзовым призером в «Бенфике».