Вот ты сидишь, скажем, в маршрутке. Выспался, бодр, готов горы свернуть.
И тут какой-то тип напротив - раз! - зевнул. И все, чувак.
Ты еще минуту назад был кремень, а теперь твоя челюсть уже едет вниз, и ты беззвучно открываешь рот, как рыба на прилавке.
Знакомо? Почему так происходит?
В общем, есть у тебя в мозге штука, которая называется зеркальные нейроны.
Самые удобные люди редко живут легче всех, потому что они просто дольше терпят, позже устают вслух и почти до последнего делают вид, что все нормально.
И именно для них фраза Натальи Бехтеревой «Перестаньте быть добрым - будьте глупым» звучит не грубо, а почти спасающе.
Многие сначала спорят с этой мыслью.
Как это, перестать быть добрым? Разве доброта мешает жить спокойно?
Представьте: вы завтракаете обычной овсянкой или творогом. Через 20–30 минут живот надувается, будто вы проглотили воздушный шарик. Днём вас буквально вырубает - хочется лечь прямо за рабочим столом. А без сладкого вечером вы чувствуете себя раздражённым и опустошённым.
И самое неприятное - чаще всего причину не находят годами. Такие пациенты приходят к гастроэнтерологу с одной и той же фразой: «У меня все анализы нормальные, а жить невозможно».
Кто-то списывает на стресс, кто-то - на «особенности организма». Иногда за этими симптомами действительно скрывается реальный сбой - избыточный рост грибковой флоры в кишечнике. Но есть важный нюанс.
|
|
|




Сводка Министерства обороны Российской Федерации о ходе проведения специальной военной операции по состоянию на 4 июня 2026 г.
Вооруженные Силы Российской Федерации продолжают проведение специальной военной операции.
Подразделения группировки войск «Север» улучшили тактическое положение. Нанесено поражение живой силе и технике механизированной, аэромобильной, десантно-штурмовой бригад ВСУ и бригады теробороны в районах населенных пунктов Линово, Свобода, Кияница и Шалыгино Сумской области.
В Харьковской области нанесено поражение формированиям механизированной бригады ВСУ и бригады нацгвардии в районах населенных пунктов Слобожанское, Избицкое и Рубежное Харьковской области.
Противник потерял свыше 195 военнослужащих, две боевые бронированные машины и 11


Если часто покупаете крупы в варочных пакетах, самое время остановиться
Крупы в варочных пакетиках сами по себе не считаются вредными.
Если внутри обычная гречка, рис, перловка или булгур без добавок, по питательности они почти не отличаются от крупы из пачки.
Главный вопрос возникает не к самой крупе, а к пакетику, в котором ее кипятят.
Не выделяется ли во время готовки микропластик.