Мобильный LiveInternet Елок - Дневник Елок |

Авторизация

Лента друзей Елок Дневник Елок / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»

Психолог Наталья Рогова. Еще раз про любовь.... Лариса_Воронина : 18-07-2026 07:23

Она сказала: у тебя некрасивое тело.

Он пошел заниматься плаваньем и получил мастера спорта.

Она сказала: тебе не хватает мужественности.

Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу.

Она сказала: ты глуповат.

Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу.

Она сказал: ты не сможешь меня обеспечить.

Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход.

Она сказала: ты офисная крыса.

Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом.

Она сказала: ты жадный.

Он купил ей дом на Рублевке и Феррари.

Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека.

Он продал всё, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих.

Он пришел к ней — заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке.

Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не-люб-лю.

https://www.b17.ru/article/939352/
Художник Поздняк Сергей

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Средиземноморская диета. Лариса_Воронина : 17-07-2026 15:49

Это диета без суровых ограничений, которая подходит практически всем.
В последние годы средиземноморский тип питания (или средиземноморская диета) приобрел невероятную популярность. Причина в том, что согласно многочисленным исследованиям люди, которые придерживаются пищевых привычек, заимствованных у жителей средиземноморского реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, болезни Альцгеймера. Такой рацион благотворно влияет на работу кишечника и подходит тем, кто хочет похудеть. Вес уходит медленно и постепенно, зато организм не испытывает стресс из-за голодания и жестких ограничений. К тому же средиземноморская кухня очень вкусная и разнообразная.
В каждой из стран Средиземноморья есть свои пищевые особенности, однако можно выделить ключевые принципы:
изобилие растительных продуктов, рыбы и морепродуктов, не рафинированных растительных масел, орехов, семян и небольшое количество красного мяса.
Меню сбалансировано и содержит все важные для организма вещества, поэтому подходит практически всем. Острожными нужно быть только тем, у кого аллергия на определенные продукты, например рыбу.

В средиземноморский рацион входят:
• • Овощи: огурцы, помидоры, лук, цветная капуста, брокколи, кейл, кабачки, цукини, баклажаны, редис, листовые салаты, тыква, морковь.
• • Фрукты и ягоды: цитрусовые, авокадо, яблоко, груша, киви, вишня, малина, персик, абрикос, инжир, манго, облепиха, смородина, виноград, банан (в умеренном количестве).
• • Крупы: рис, овес, киноа, пшеница, кускус, булгур, кукурузная крупа, ячмень. Отдавайте предпочтение цельным зернам, цельнозерновой муке, цельнозерновому хлебу.
• • Бобовые: горох, нут, чечевица, фасоль, маш, соевые бобы.
• • Орехи и семена: миндаль, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки, пекан, кунжут, тыквенные семена, семена льна и другие.
• • Сухофрукты: изюм, чернослив, курага, финики.
• • Рыба: красная и белая.
• • Морепродукты: мидии, устрицы, крабы, осьминоги, кальмары, морские водоросли.
• • Оливки.
• • Мясо: нежирные сорта говядины, курица

Книги, журналы, интернет.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Алла Жэм. Друзья уходят... Лариса_Воронина : 12-07-2026 04:38

147907557_Hudozhnik_Alberto_Pankorbo2 (272x640, 91Kb)

Когда друзья уходят как-то вдруг,
Нелепо, скоротечно, слишком рано,
Рок замыкает прожитое в круг,
Сдирает кожу, обнажая рану.

Нет, сердцу невозможно объяснить
Закономерность всех земных историй!
Оно привыкло просто так любить,
Без непонятных, путаных теорий.

Вот почему невольно иногда
Знакомый номер снова вспоминаю,
Звоню, звоню подолгу в никуда,
Как будто ни о чём ещё не знаю.

Мне не хватает нежного тепла,
Весёлого, приветливого взгляда
И вечного вопроса — «Как дела?»,
И вечного ответа — «Очень рада!»

И даже не поднимется рука
Стереть в мобильном номер телефона…
Он там, а это значит, что пока
Смерть будет оставаться вне закона!

https://www.inpearls.ru/338603
_Hudozhnik_Alberto_Pankorbo

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Ольга Оболенская. Письмо виртуальному другу.... Лариса_Воронина : 11-07-2026 05:41

Мой милый друг, где мне найти слова,
Чтоб выразить в стихах несовершенных,
Всю гамму чувств, принадлежащих Вам,
В моей душе и в мыслях сокровенных?
Не скрою - я ждала ответных чувств
И нежности в словах вполне реальных,
Что лИлись бы в тиши из Ваших уст,
Хотя любовь всего лишь виртуальна...

И грела мысль о том, что где-то там,
За тёмными лесами, за горами
Живое сердце ровно пополам
Вы разделили между мной и Вами.
И в виртуале, друг мой, лишь эфир
Свидетель тонкостей душевной мУки.
А в наш реальный, серый, грубый мир
Не просочатся сладостные звуки.

Неосторожно брошены слова...
Они сковали мне уста и душу,
Сковала сердце мне полынь-трава,
И я покой Ваш больше не нарушу.
Вы далеко, но где любви предел?
И кто сказал, что сердце постарело?
Ведь в нем еще вчера огонь горел,
Оно еще вчера так звонко пело...

Не захотели Вы меня понять,
Мою любовь и нежность отвергая,
Я возвращаюсь в скучный мир опять,
Где жизнь до Вас была совсем иная.
Там - тоже жизнь, о ней другой рассказ,
Порой там будет сладостно иль грустно,
Но только это будет всё без Вас...
И в сердце будет холодно и пусто.

Мы перейдем на скучный диалог
И в летний зной, и в зимние метели,
Найдём для мелких ссор любой предлог...
Ну, что ж, мой друг... Вы этого хотели...

© Copyright: Ольга Оболенская
Свидетельство о публикации №111111203478
https://stihi.ru/2011/11/12/3478
Художник Nathalie Picoulet.

0_b1682_3938dc99_M (300x63, 26Kb)

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии

Лента друзей Елок Дневник Елок / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»