• Авторизация
Лента друзей Нина_Андреевна Дневник Нина_Андреевна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»


Новостной листок Новостной_листок : 21-07-2026 04:24


На главную Новостной листок (архив рассылки)
от 21 Июля 2026
интересное видео
интересное в дневниках

Северный ветер поло Сари Нордлундзверобой

📘Симона де Бовуар "Неразлучные"Бусильда50

📗Уильям Гаррисон Эйнсворт "Джон Лоу. Игрок...Книга-лучший_друг

Ароматная дыняЛидия_62

Обидел при первой же встрече, но ни разу не измени...дедушка-разбойник

Возраст — не цифра, а состояние душиRED_ROSE_OLGA

Люби себя,фаинушка2

« Э. Асадов «Когда мне встречается в людях дурное»...Ежичка

Морские звёзды: загадочные обитатели морских глуби...MOLODA_I

Июльmarycj

фото дня
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46




d9fd9adc19eb74541853ddfdf7dc33d4
Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...


Рисунок - интернет.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

вНочьСольноЗолушковое.. Диаскоп : 20-07-2026 23:11


Mary Blair
Cinderella
148906-01 (700x670, 106Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноВечернее.. Диаскоп : 20-07-2026 22:14


Александр Бойцов
Игуана
mdl9gmjpw94mndkpw3y4y6x4umserm7a (551x700, 153Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иностранцы полюбили российскую семью и мечтают попасть к ним в гости. Нежные_чувства / Только_для_женщин : 20-07-2026 21:21


00-2 (700x465, 145Kb)
Летом 2026 года пользователей соцсетей со всего мира объединила семья Колбасенко из Орска. Автор блога Ирина Колбасенко на видео показывает, как ее муж Дмитрий и дети завтракают, обедают и ужинают за столом, полным аппетитных блюд. Эти семейные трапезы стали настоящим феноменом в Instagram (признана экстремистской и запрещена в РФ): ролики Колбасенко смотрят россияне, португальцы, американцы и французы, а в комментариях разгораются нешуточные споры.

Многие иностранцы называют Колбасенко своей любимой семьей и мечтают приехать к ним в гости в Россию, а вот соотечественники не всегда к ним добры. Вселенная главной мукбанг (вид контента, в котором блогеры едят на камеру и общаются со зрителями) - семьи России, которую не перестают обсуждать в соцсетях, - далее.

«Вижу эту семью чаще, чем свою» >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летняя кофточка из хлопковой пряжи, несложным и простым узором. Такая модель под силу даже начинающей рукодельнице.Крючок tatMel : 20-07-2026 20:32

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Летняя кофточка из хлопковой пряжи, несложным и простым узором. Такая модель под силу даже начинающей рукодельнице.Крючок

 


Стильная летняя кофточка крючком из хлопка для полных женщин

Практичный городской стиль женской одежды диктует легкие свободные формы без нагромождения лишних деталей. Эта эффектная кофточка станет вашей любимой, ее вполне можно использовать, как вариант офисной одежды. Модная модель, связанная крючком, отлично подойдет для летнего отдыха.

 

источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СольноСеренадное.. Диаскоп : 20-07-2026 20:22


Hans Gabriel Jentzsch

Серенада
мeи0SBgeJ3AfY (700x524, 99Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жёлтый топ крючком от Хуа Маньлоу Ирина-ажур : 20-07-2026 19:52

Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение

Жёлтый топ крючком от Хуа Маньлоу

1780452079071011956 1 (525x700, 392Kb)

Пряжа: 311 грамм
Крючок: 2,5 мм
Обхват груди: 53 см, длина: 54 см

Краткое описание

По 150 воздушных петель для вязания и переда, и спинки, провязать 13 рядов в соответствии с рисунком А, затем провязать рисунок В, начать со второго ряда, провязать двумя группами, затем провязать рисунок А, начать провязывать в четвертом ряду и закончить провязыванием 21 ряда по рисунку С, затем выполните вязание по графическому рисунку D.

На кокетке переда оставьте 3 ряда цветов, а на кокетки спинки - 4 ряда цветов, всего 5 рядов из цветов.

Соединяя боковые швы крючком, я оставила отверстия для рукавов с обеих сторон в соответствии с полнотой моих рук и оставила 20 сантиметров.

Нижний край, вырез горловины и проймы обвязаны столбиками без накида и "пико".
100020119_fiolet_Dalee (247x94, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АкварельноЛодочковое.. Диаскоп : 20-07-2026 16:47


JEHAN CHAN
kjsc-microbit_anons (700x347, 61Kb)
***
kjsc-microbтатs (700x347, 67Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЕЧЕНЬЕ *КАШТАНЫ*: СОВРЕМЕННАЯ ВЕРСИЯ Жанна_Лях : 20-07-2026 13:39


Современная версия печенья «Каштаны» сохраняет классическую основу — тесто на варёных желтках, шоколадную глазурь и форму шариков — но допускает больше вариаций в начинке, обсыпке и технике приготовления. Это позволяет адаптировать рецепт под современные вкусы и доступные ингредиенты.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЛЬ *ВКУСНАЯ* Жанна_Лях : 20-07-2026 13:36


Идеальная повседневная приправа, которую можно использовать вместо привычной поваренной соли, что благотворно скажется на здоровье и самочувствии. Добавляя Вкусную соль в обычные рецепты домашних обедов или ужинов, можно открывать новые грани вкуса и аромата привычной еды: душистые травы и специи в составе приправы усиливают исходный вкус продуктов и делают их потрясающе ароматными.
8668265087 (700x350, 410Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Лента друзей Нина_Андреевна Дневник Нина_Андреевна / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»