• Авторизация


2 главных проблемы, которые нависают над женщинами и мужчинами 50+ в России. Цитата Виктора Пелевина макошь311 : 12-05-2026 21:51


Мадам Хельга

Пелевин пишет:

"Не забивайте себе голову тем, что не имеет отношения к настоящему. В будущее надо еще суметь попасть"

и

"когда не думаешь, многое становится ясно"

Но...  

Человек, который заботится о своем будущем, не может просто так отделаться от мысли - а что день/год/десятилетие нам готовит... Она ему спать не дает, есть мешает...  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
16 секретов твоего тела макошь311 : 12-05-2026 21:20

Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение

Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.

1. Если щекочет в горле… …потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… …к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Профессии, которые были престижными в СССР — и которых больше не существует макошь311 : 12-05-2026 16:56


Точка зрения

В советское время слово «престижный» значило совсем не то, что сегодня.

Никто не смотрел на зарплату — деньги сами по себе мало что значили в стране, где купить на них было нечего.

Смотрели на доступ. К дефициту. К загранице. К власти. К чужим ушам.

Именно это определяло, кем стоит быть и кем хотели видеть своих детей советские родители.  

Многих из этих профессий больше не существует вовсе.  

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем в СССР это делали? 5 непонятных вещей, которые сейчас кажутся дикостью макошь311 : 12-05-2026 16:56


Филиал Карамзина

Открываешь иногда старый семейный альбом, смотришь на фон фотографий и думаешь:

«Что вообще тут происходило? Зачем они это делали?».

Современному человеку, у которого Робот-пылесос ругается по-корейски, а еда приезжает по клику в смартфоне, быт СССР кажется откровенной дикостью.

Но я, как историк, хочу вам сказать одну важную вещь: в Советском Союзе не было сумасшедших, там была плановая экономика.  

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧЕМ выводить пятна Уралочка_я : 12-05-2026 16:28


[500x93] image (7) (468x700, 278Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал сжигания страхов макошь311 : 12-05-2026 16:23


Рано утром нужно сходить в магазин или лучше на рынок и купить следующее:

1. чистый пергамент или нулевую белую бумагу,

2. ретушь или же очень мягкий простой карандаш,

3. три восковые свечи.
 Свечи можно купить в церкви и обнулить их.

При покупке, необходимо учитывать следующее: 

1. Нельзя торговаться, сбивая цену за покупаемый предмет,

2. Нельзя брать сдачу за покупаемый предмет,

3. Необходим факт приема товара из рук в руки (то есть, покупаемый товар не с прилавка брать, а из рук продавца).

На бумаге ретушью или карандашом пишешь тот страх, от которого хочешь избавиться (один страх при проведении одной работы).  

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Твоё тело шепчет… прежде чем начать кричать. Уралочка_я : 12-05-2026 16:21


Твоё тело шепчет… прежде чем начать кричать. ⚠💭

Это не случайные симптомы…
Это сигналы.
,Сигналы о том, что внутри что-то требует внимания.

Слишком часто мы их игнорируем.
Пока они не становятся громче.

✨ Низкий уровень энергии
✨ Туман в голове
✨ Слабый иммунитет
✨ Плохой сон

Всё это может быть способом тела сказать:
ему нужна поддержка — а не «наказание».

Начни с простого:
🥗 Питание, богатое нутриентами
🌿 Ежедневные полезные привычки
💊 Качественные добавки (при необходимости)

Потому что восстановление не происходит за один день…
Оно начинается с момента, когда ты начинаешь
слушать себя. 💚

⚠ Важно:
Эти сигналы не всегда означают дефицит —
но их точно стоит не игнорировать.

Относись к своему телу осознанно, а не с пренебрежением.


Fky0Z1W4OfGwsEEI5ERQeEbwuzXpUGVZveZzxbymRMauGP3ALh-V1GvnZtEzyvBl5dIxfMLrMDuD-GGASD5wERUL (525x700, 404Kb)

2.
1tuJaUhc0KVgdmGxDMP2gbaCdI5OKT4axOAxvv3FO-HLkuMiT6iX6O5RQGiNDpwGSg8LLOSHevdijeYLi-NYqsvf (525x700, 413Kb)

3.
fr9UMAskHPRdKnkpMOl_faWav4G44FBWGKBpPRGxtSCBU25k-wcwYlkh3xHQDDRU_6h9fNEdEv-_tfCW1e81BnT9 (525x700, 384Kb)

4.
BIBOnsnRik133DMjcwtaKbMhEkCxXTNPLbIJNpAroVjdz9JrnTUDEoO9IGbR6vYsjsTM9ARJ-FxbK9Pwe7YuCGqW (525x700, 407Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЕНЮ для похудения на 2 дня Уралочка_я : 12-05-2026 16:05



МЕНЮ для похудения на 2 дня

Доброе утро,друзья! 💙
Для вас вариант меню на 1500 ккал
с готовкой сразу на 2 дня.

А теперь вопрос всем,кто видит этот пост:
Сколько раз вы откладывали похудение «до лучших времен»?

❌Когда будут деньги на правильные продукты
❌Когда появится время готовить
❌Когда станет меньше дел

Но правда в том, что худеют не на идеальном питании

Худеют на обычной еде, которую реально есть каждый
день в обычной семье

Все просто, бюджетно и без ощущения что вы на диете

Именно такие варианты рационов для похудения
собраны у меня на сайте.
А здесь в сообществе я регулярно публикую варианты меню на день или на 2 дня

138724691_1__1_ (100x26, 5Kb)
2fd34a7e03dc54971f5508db13253deb (101x96, 86Kb)


vJHjcsjGFCAF84QGriHwgfss9rjnkkmM2TJWqCl1CH2Sl9QOneYxZRGXIOc0XLtTAYRnSdxxNVxhABzkPuLp-dUS (560x700, 312Kb)

2.
V2LbwpCNSgJTR3QFDNx_7Xs871rh55MHWzJst2hpk2sftuJ4AXkqLOMFX0bE7YhrzS8G8eOoX3dZqofJmlIQt-TU (560x700, 296Kb)

3.
XEdckJ_pB6O7zye2Up1YomzjVA5ZsEirvl_wEq1aTDh3Vrn5nv64jPVKqGkQcxyo9H0ppJAjOLQLvhyHmGSmcPMa (560x700, 280Kb)

4.
s0M7nQ4e8UkRGsm8QuPeRcSA_GiY9ppHEIH62RftbNu35IOl8wykr6YZZvSP4UwrGQI9oU0IGvqcNI5BxEb3cQf7 (560x700, 245Kb)

5.
dy-H8JV6wDHhfyUN2_WTCuShP_yFj434L7jhlLfIEjn6qyBHCbJZf1LkoxJF6HFyOOEPIAhxyin9ka5yly1UnNOk (560x700, 283Kb)
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат, который не надо варить Уралочка_я : 12-05-2026 15:53


🥗 Салат, который не надо варить

Хрустящий, свежий и очень быстрый 💛
Идеальное решение, когда совсем нет времени
готовить, а хочется чего-то вкусного ⏱️

Ингредиенты (всего по вкусу):
🥕 Сырая морковь
🍖 Колбаса
🥒 Маринованные огурцы
🤢 Консервированный зеленый горошек
🌽 Консервированная кукуруза
🥒 Свежие огурцы
🥣 Майонез
134467262_0_1e8702_cef8e2bb_S (100x100, 46Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫШИВКА Уралочка_я : 12-05-2026 15:46


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"ЗИМНИЙ" АЧУЧУК . Рецепт заготовки Уралочка_я : 12-05-2026 15:45


"ЗИМНИЙ" АЧУЧУК . Рецепт заготовки

Усиленными темпами перерабатываю остатки зрелых томатов.
Наконец-то дошла очередь до томатов в собственном соку,
порезанных дольками, очень нравятся.

Такая заготовка - прекрасная основа для салата ачучук в
зимнем варианте .
Открываем баночку , выкладываем в салатник дольки томатов ,
добавляем нарезанную мелкими колечками луковицу , немного
свежей зелени - и наслаждаемся чудесным вкусом .
Можно приправить маслом и специями, но мы любим натуральный
томатный вкус

Заливка тоже быстро изчезает - добавляю в супы, готовлю
вкусную яичницу шакшуку .
Делаю такие томаты много лет , очень вкусно , а делать -
проще не придумаешь.
Очень советую заготовить хотя бы несколько баночек .

109362757_knopka_12_ot_FANINA (200x120, 26Kb)

рамочка Natali Komjati
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХРАНИМ ПРОДУКТЫ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ Уралочка_я : 12-05-2026 15:45


[500x93]


158779872_22 (447x699, 233Kb)
[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии