далее

[700x490]

Целлюлит может появляться даже у людей без выраженного лишнего веса. Неровный рельеф, рыхлость тканей, отёчность и ощущение тяжести в проблемных зонах часто влияют на восприятие фигуры сильнее, чем сами объёмы. Домашний уход и спорт не всегда быстро меняют качество кожи, потому что проблема может быть связана с лимфотоком, микроциркуляцией и структурой тканей. В клинике Алтеро антицеллюлитный массаж применяется для работы с рельефом кожи, проблемными зонами и визуальной собранностью тела.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — это процедура активной проработки тканей в зонах, где выражены целлюлит, застойность и неровный рельеф кожи. Методика направлена на улучшение микроциркуляции, лимфотока и общего состояния подкожных тканей. Смысл процедуры не в поверхностном разглаживании кожи, а в последовательной работе с причинами, которые влияют на внешний вид проблемной зоны. Антицеллюлитный массаж не заменяет образ жизни, но может стать важной частью программы коррекции фигуры.

далее

#000000 Black	#2F4F4F DarkSlateGray	#696969 DimGrey	#708090 SlateGrey
#778899 LightSlateGray	#BEBEBE Grey	#D3D3D3 LightGray	#FFFFFF White
#4169E1 RoyalBlue	#0000FF Blue	#1E90FF DodgerBlue	#00BFFF DeepSkyBlue
#191970 MidnightBlue	#000080 NavyBlue	#6495ED CornflowerBlue	#483D8B DarkSlateBlue
#00FF00 Green	#7FFF00 Chartreuse	#00FA9A MedSpringGreen	#ADFF2F GreenYellow
#00FF00 Green1	#00EE00 Green2	#00CD00 Green3	#008B00 Green4
#FFFF00 Yellow	#FFD700 Gold	#EEDD82 LightGoldenrod	#DAA520 goldenrod

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

[201x51]

[201x51]

[201x51]

Читать далее...

Календарь на год
календарь на 2022, 2023 и любой год

[показать]

далее

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Альпийский шик: вязаный жакет с «косами» и шалевым воротником

далее

далее

далее

https://shpulya.com/kniting/women/dress/azhurnye-l...bokimi-bokovymi-razrezami.html

Туника без рукавов очаровывает своим необычным дизайном. Верх с глубоким вырезом и эффектом запаха, связанный мелким жемчужным узором, удачно обыгрывает зону декольте. Ажурный низ предоставляет полную свободу движений за счет высоких боковых разрезов.
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: пряжа (50% хлопка, 50% льна; 187 м/50 г) -250 (350) 450 г синей; спицы № 3 и 3,5; крючок № 3.

Узор 1. Платочная вязка. Лицевые и изнаночные ряды — лицевые петли.

Узор 2. Ажурный узор (число петель кратно 12 + 1+4 кромочные). Вязать по схеме. На ней даны только лицевые ряды; в изнаночных рядах все петли и накиды провязывать изнаночными. Начать с петель перед правой стрелкой, постоянно повторять раппорт из 12 п. между стрелками и закончить петлями после левой стрелки. Постоянно повторять 1-12-й р.

Узор 3. Маленький жемчужный узор.

1-й р. = лицевой ряд: попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.

2-й р.: изнаночные петли провязать лицевыми, лицевые петли — изнаночными.

Выполнить 1 раз 1-й и 2-й р., затем постоянно повторять 2-й р.

Подчеркнутые убавки.

С правого края = кромочная, 2 или 3 п. провязать вместе лицевой или изнаночной согл. узору соответственно.

С левого края = вязать согл. узору до последних 3 или 4 п., затем 2 или 3 п. провязать вместе лицевой или изнаночной соответственно, кромочная.

Двойная кромочная.

Лицевые ряды: в начале ряда 1-ю п. снять, как изнаночную (нить за работой), 2-ю п. провязать лицевой; вязать согл. узору до последних 2 п., затем в конце ряда провязать предпоследнюю петлю лицевой, последнюю петлю снять, как изнаночную (нить за работой).

Изнаночные ряды: в начале ряда 1-ю п. провязать изнаночной, 2-ю п. снять, как изнаночную (нить перед работой); вязать согл. узору до последних 2 п., затем в конце ряда предпоследнюю петлю снять, как изнаночную (нить перед работой), последнюю петлю провязать изнаночной.

Плотность вязания: узор 2 — 26 п. х 28,5 р. = 10 х 10 см; узор 3-21,5 п. X 38 р. = 10x10 см.

Спинка. На спицы № 3,5 набрать 125 (137) 149 п. и для нижней планки связать 1 см = 3 р. узором 1, при этом начать с 1 изнаночного ряда. Продолжить работу узором 2.

Через 48,5 см = 132 р. от нижней планки продолжить работу на спицах № 3 узором 3 с простыми кромочными, при этом в 1-м р. равномерно убавить 26 (28) 30 п. = 99 (109) 119 п.

Через 10 см = 38 р. от смены узора закрыть с обеих сторон для пройм 1 х 2 п., затем подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 2 х 2 п. и 4 х 1 п., далее в каждом 4-м р. 3 х 1 п. и в каждом 6-м р. 2 x 1 п. = 69 (79) 89 п.

Через 26,5 см = 100 р. (28,5 см = 108 р.) 30,5 см = 116 р. от смены узора закрыть для горловины средние 37 п. и обе стороны закончить раздельно.

Для скругления горловины по внутреннему краю закрыть в каждом 2-м р. 1 х 3 п. и 1 х 2 п.

Через 28 см = 106 р. (30 см = 114 р.) 32 см = 122 р. от смены узора закрыть оставшиеся 11 (16) 21 п. плеча.

Перед. Вязать, как спинку, но после смены узора для правой половины переда во 2-м р. (= изнаночный ряд) продолжить работу только на первых 73 (78) 83 п., оставшиеся 26 (31) 36 п. отложить.

Для скоса горловины по внутреннему краю подчеркнуто убавить в каждом 2-м р. 10 х 2 п. и 16 х 1 п., затем в каждом 4-м р. 9 x 1 п. и в каждом 6-м р. 2x1 п. Оставшиеся 11 (16) 21 п. плеча закрыть на уровне спинки.

Для левой половины переда набрать на спицы 47 п. и провязать сразу после этого отложенные 26 (31) 36 п. в изнаночном ряду. На всех 73 (78) 83 п. закончить левую половину переда в зеркальном отображении.

Сборка. Выполнить плечевые швы. Край горловины обвязать крючком 1 р. ст. б/н и 1 р. «рачьего шага» (= ст. б/н выполнять в направлении слева направо), при этом края немного припосадить. Края пройм обвязать аналогично. Обтачку нижней стороны левой половины переда пришить с внутренней стороны. Выполнить боковые швы, при этом нижние по 39 см с обеих сторон оставить открытыми для разрезов.

Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение

ТА ВЕСЁЛАЯ ДЕВЧОНКА...

Ты сидишь опять напротив, Улыбаешься знакомо. Откровенничать не против, Чувствуешь себя как дома... Серых глаз саднит усталость, Но искра мерцает всё же. Вот морщинка. Это малость. Замечать себе дороже. Чуть прямей твоя осанка, Знак упёртости нажитой. На щеке чуть видно шрамик, Довелось быть жизнью битой... И скажи мне - ты ли это? Где игристый смех задорный? Где то солнечное лето? Волочишь судьбу покорно... Мрачный образ, схожий с тенью. Но под ним живёт, я знаю, То прекрасное виденье, То воздушное создание, Что мечтало и любило, По утрам считало росы. По пути её игриво Жизнь бросала красок россыпь... Та весёлая девчонка В уголок души забилась. Её след по венам тонко Исчезает... растворилась… Лишь улыбка мне знакома, И искра в глазах бездонных… Ну ответь же, незнакомка! Только зеркало безмолвно… КоЛюЧеЧкА

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Маленький ослик.

Автор: Илария Калири *

Читать далее...

Это цитата сообщения Лидия_62 Оригинальное сообщение

РАССТЕГАЙЧИКИ С МЯСОМ

 

Тесто:
1 стакан теплого молока
1 ст.л. сухих дрожжей

Читать далее...

Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение

Джемпер волнистым (дырявым) узором

Читать далее...

Мраморные рёбрышки: кулинарный ритуал, превращающий ужин в праздник

далее

далее

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

По новой открывая старый мир...

Какое счастье – прикоснуться к чуду Рождения апрельских тёплых дней, Где каждый новый день ещё длинней, Где ярче свет. И этот свет – повсюду. Он в каждой луже каждого двора, В кустах, в деревьях – в их густых макушках. Он путается в ветках и в кормушках, Что старый дворник вывесил с утра. И я, дивясь на воробьёв-задир, Вдыхая сладкий запах клейких почек, Смеюсь: «Смотри, проклюнулся листочек!», По новой открывая старый мир. Юлия Вихарева

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Мишка Саймон.

Читать далее...

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>Пирог «всё по стакану» !

 

Пирог «всё по стакану»  Тот самый рецепт, который получается ВСЕГДА — без весов, без сложностей и с идеальным результатом

<<~>>

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Топ Puno Luce


Читать далее...