Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. Знаменитый герой Александра Калягина в фильме «Раба любви» удрученно вздыхал: «И есть хочется, и худеть хочется!». Подобная дилемма встает почти перед каждой женщиной, которая мечтает о стройной фигуре, но в то же время иногда не в силах отказаться от любимой еды на ночь.

Особенно это касается тех, кто вынужден поздно возвращаться домой и для кого перспектива перенести ужин на завтрак представляется форменным издевательством. Так что же есть на поздний ужин, не боясь набрать лишние килограммы?

История советской спортивной гимнастики знает много ярких и драматичных моментов. С одной стороны, на ум сразу приходит россыпь золотых олимпийских медалей Ларисы Латыниной, Ольги Корбут и Николая Андрианова, с другой - трагически сложившиеся судьбы Елены Мухиной и Тамары Лазакович. Олимпийской чемпионкой стала и Елена Наймушина, но спортивные победы не принесли ей счастья в жизни. Фактически лишенная детства спортсменка испытывала тяжелейшие психологические проблемы, которые в итоге привели ее к алкогольной зависимости. О яркой и трагической биографии спортсменки - далее.

1.

Уродилася я, как былинка в поле.

Моя молодость прошла у людей в неволе.

 

Я с двенадцати лет по людям ходила,

Где качала я детей, где коров доила.

Светлой радости я, ласки не видала,

Износилася моя красота, увяла.

 

Износили её горе и неволя.

Знать, такая моя уродилася доля!

Уродилася я девицей красивой.

Судьба злая не дала мне доли счастливой.

 

И у птицы есть гнездо, у волчицы дети,

У меня лишь, молодой, никого на свете.

Птица в темном лесу звонко распевает,

И волчица с детьми весело играет.

 

Хороша я, хороша, да плохо одета.

Никто замуж не берет девицу за это.

Эх ты, доля моя, доля-сиротинка,

Что полынь ты трава, горькая осинка!

Уродилася я

Русская народная песня

Антонина Сметанкина

Художники: Григорий  Мясоедов, Алесей Корзухин, Василий Максимов, Николай Ярошенко, Иван Богданов, Василий Поленов,

К концу лета окна нередко покрываются сероватой плёнкой: к обычной пыли добавляются следы дождя, насекомых и прикосновений. После простой воды стекло приходится долго натирать, иначе на солнце становятся заметны разводы. Один из домашних способов позволяет обойтись продуктом, который обычно хранится на кухне.

Печенье на кефире, имеет нежную текстуру, рассыпчатость и слоистость. Готовится печенье из простых и доступных продуктов. Чтобы разнообразить рецепт, можно добавить густой джем.

Один из самых простых в приготовлении и бюджетных пирогов – это манник. Причем манник может быть не только сладким, но и соленым, например, с капустой. Выпечка получается сочной и нежной на вкус. Несладкий манник приятно удивит своим вкусом и ароматом ваших домочадцев. Приготовить манник совсем несложно, справится даже неопытная хозяйка. Продукты самые простые и доступные.

Вкуснейшая закуска на поджареном кусочке хлеба, к мясу, рыбе, к яичнице, на тосты - на любой вкус. Очень пикантная, насышенная, с богатым вкусом. Пробуем?