Читать далее...

Четыре часа проспала, но в семь глаза открыла.
Попробовала полежать, и зря, не тут-то было.
У соседей верхних, на пол что-то упало.
Остаток сна исчез в момент. Я, матюгаясь, встала.

Шла умываться, кое-как, под хруст своих суставов.
Ужасно злющая была, ведь сна мне не хватало.
Пора пришла лекарство взять, позавтракать, конечно.
Пол собиралась протереть, себя заставив, вечно.

На этот раз, ведь шёл ремонт, сын тряпки покупал.
"Они все, для мытья полов готовые" - сказал.
Но, до того, нормальными, полы все намывала.
Сейчас я новую возьму, в ней жидкости немало.



Три больших тряпочки ушло, ещё по нагибалась.
Я не могу прямо сказать: "Довольна всем осталась!"
Но, временами, протирать, не весь пол, там, где надо:
После обеда за столом, иль у плиты, я рада.

А главное, всё позади. Там всё на место встало.
Сынок с работы позвонил, он знал, что плохо спала.
Спросил: "Взяла ль таблетки ты, про завтрак, не забыла?"
На всё ответила сполна, но мне приятно было.

С подругой захотелось мне немного поболтать.
Увы, там моросящий дождь, нельзя выйти гулять.
Из дома связь плохая, жуть! Жду солнца вместе с нею.
Как только чуть подсохнет там, и выйдет поскорее.



Кривовато, но как получилось уж.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Комплект на раннюю осень: шапка, снуд

Читать далее...

Читать далее...

Супругов, народных артистов СССР Людмилу Касаткину и Сергея Колосова за преданность друг другу называли «лебединой парой» советского кино. Этакая «железная леди» и ее «тихий рыцарь». Завистники шептались: «Ей просто повезло — муж-режиссер снимает свою жену». Друзья же восхищались: «Они друг без друга не могут дышать». А они просто жили. Ссорились, мирились, работали до изнеможения, растили сына, ставили спектакли, снимали фильмы и каждое утро, просыпаясь, выбирали друг друга заново.

Источник

Читать далее...

Слова автора: Согласно пропорциям человека, голова обычно составляет 1/8 часть от его роста. Например, Рост = 170 см Делим на 8, получаем 170 / 8 = 21, 25 см ⠀ Длина джемпера это 3 ваших "головы". Полученный выше результат умножаем на 3, получаем: 21,25 х 3 = 63,75 см Округляем, получаем: длина изделия 64 см. Эта длина будет идеальна для вашего джемпера / свитера / жилета / кардигана. ⠀ Проверено опытными мастерами.

Стильный объемный кардиган «Кофе с молоком» выполнен крупной вязкой с выразительным фантазийным узором. Модель идеально подходит для прохладной погоды и легко сочетается с базовым гардеробом. ДАЛЕЕ...

Как бывший полицейский отстроил Второй Храм из тысяч кубиков LEGO – и учит по нему теперь еврейской истории.

Когда американец Йитци Касовиц впервые рассказал друзьям, что собирается воссоздать Второй Храм из конструктора LEGO, многие решили, что речь идет о красивой игрушке. Сам он думал иначе.

Это цитата сообщения ВалИв Оригинальное сообщение

Reina de Picas by Valentina Bogdanova


Читать далее...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Textured Motifs: Flowers & Leaves Butterflies

Книга по вязанию крючком. Здесь представлено 70 узоров - в том числе 28 мотивов с цветами и листьями, 20 ажурных и кружевных схем, 6 мотивов для пледов, 8 узоров с длинными петлями, 5 композиций-букетов и 3 схемы для цветочных салфеток. Книга ориентирована на работу с шерстяной и хлопковой пряжей. Представлены словарь условных обозначений и подробные описания каждого стежка с пояснениями. Мотивы подходят для создания аппликаций, украшения одежды, аксессуаров, пледов и предметов интерьера.

Читать далее...

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Простая и интересная салфетка крючком быстро

Источник

15 ложек сахара за день, не съев ни одной конфеты – проверь свою еду!

Частая история: «Я почти не ем сладкое! Конфеты не покупаю, торты – только по праздникам, а вес не уходит».

👍Начинаем разбираться и находим 12–15 ложек сахара в день. Из продуктов, которые «вообще не сладкое». А некоторые из них еще и продаются как «полезные»!


1.

Читать далее...

ТОП-5 СИМПТОМОВ, КОТОРЫЕ ВАС ВОЛНУЮТ:

— Боли в спине и пояснице, протрузии и грыжи
Дыхательные мышцы и диафрагма зажаты и не работают как надо. Их функцию вынуждены брать на себя мышцы спины.

— Плохой сон, храп
Из-за ослабленных мышц горла дыхательные пути сужаются во время сна. Сон становится поверхностным и прерывистым. Могут происходить краткие остановки дыхания — апноэ.

— Одышка при нагрузке, аритмия, скачки давления
Напряженные дыхательные мышцы сдавливают грудную клетку и сердце, сосуды находятся в постоянном тонусе. При движении сердце работает активнее, но это вызывает нехватку кислорода и одышку.

— Сидячий образ жизни (более 6 часов сидя)
В сидячем положении диафрагма зажата и не может работать в полную силу. Чтобы дышать, тело включает запасные мышцы — шеи и груди. Воздух заполняет только верхнюю часть лёгких, и этого объема не хватает для нормальной работы организма.

— Зажимы в области шеи, головные боли
А вот следствие предыдущего пункта! Мышцы шеи вынуждены включаться в работу дыхательной системы, в результаты быстро устают и спазмируются. А это пережимает сосуды и нервы, ведущие к голове.


А ТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ! Я хочу, чтобы вы не просто прочитали и испугались, а чтобы вы ПОНЯЛИ - ЧТО ОТ ЭТОГО МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ, проработав свою дыхательную систему!

Источник: https://max.ru/id9709073598_biz

Я снова здесь, и вновь не сплю, и днём я не спала.
Естественно, весь этот день, я сонной провела.
Ходила, словно в полусне, хотя ела и пила.
Ждала, когда смогу я лечь, и ночь вновь наступила.

Но это всё не для меня, хоть спать хотелось очень.
Сынок уже часа три спит, сказав: "Спокойной ночи!"
В свою кровать и я легла, любуясь спальней чистой.
Готова, вроде бы, заснуть, но ничего не вышло.

Опять Бессонница пришла, с крыши спустилась, что ли?
Её я вовсе не ждала, день провела в неволи..
Гнала Бессонницу я прочь, и даже умоляла...
"Что привязалась ты ко мне? Других старушек мало?"

Смеётся, наглая, в глаза: "Мне спальня твоя нравится.
Гуляю я, где захочу, ты ж, мучайся, "красавица".
Готова драться нынче с ней, но сыну надо спать.
Ведь он работает с утра, да в пять часов вставать.

Пришлось в салон опять пойти, да за компьютер сесть.
В спальне Бессонница одна, а это, моя месть.
Думаю: пост пока пишу, Бессонница смотается.
И эта мысль, что мне пришла, пока ужасно нравится!

Она уйдёт, Сон прибежит, прощения попросит.
Возможно и расскажет мне, где его ноги носят?
И почему не приходил так долго, ждать нет мочи.
Смотрю сейчас я на часы: пошёл второй час ночи...

Сынуля в туалет пошёл, шаги я услыхала.
"Опять не спится" - слышу я. "Не сплю"- я отвечала.
Вздохнул и дальше спать пошёл. В ушах его: беруши.
Соседи чокнутые сверху, так чтобы их не слушать.

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Эти медовые печенья получаются невероятно нежными, ароматными и буквально тают во рту. Золотистая корочка, легкая слоистая текстура, миндальные хлопья и нежный медовый вкус делают их любимым лакомством к чаю или кофе. Они выглядят так же красиво, как и на вкус. Отличный вариант для семейного чаепития, праздников или уютного вечера дома.

Рецепт с видео