Мобильный LiveInternet wuman - Дневник wuman |

вНочьСольноКорабликовое.. Диаскоп : 22-07-2026 22:02

John E. Poti

Daybreak
offersshlang_poliolefinovyy_0_6_mm_d_60_mm_l_5m_detail (700x455, 103Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

вВечерСольноРыжеЭротесковоМечтательное.. Диаскоп : 22-07-2026 20:20

Georges Lemmen
Мечта
1 (700x517, 142Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Хлебушковое.. Диаскоп : 22-07-2026 16:02

Николаев Юрий
***
zmrqСЂmidovtmm3arwjbzhqasdkh412dl2 (700x363, 273Kb)

***

2012_NYR_02570_0103_000(horacio_renteria_rocha_a_girl_with_dolls_and_a_girl_surrounded_by_frui120600) (700x421, 335Kb)

***

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ИхНадоЗнатьВлицоСольное.. Диаскоп : 22-07-2026 13:45

Курушин Михаил
Дягилев
Без имени-1 (510x700, 154Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

РетроЛенинградское.. Диаскоп : 22-07-2026 10:57

Александр Семенов
Садовая улица в Ленинграде
lmfnl8639ojqd1t1bayz1j3t5wdwys0i (537x700, 95Kb)

Малая Садовая в Ленинграде
H3355-L281221190_original (594x700, 159Kb)

+2

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Йогуртовый пирог со сливой и штрейзелем Бабушка-ладушка / Моя_кулинарная_книга : 22-07-2026 09:12

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Йогуртовый пирог со сливой и штрейзелем

Ингредиенты:

для теста:

размягченное сливочное масло — 80 г.
сахарный песок — 180 г.

яйца — 3 шт.

мука — 400 г.
сода — 1/4 ч. л.
соль — 1 щепотка
йогурт — 100 мл.
слива — 700 г.
мука — 200 г.
сахарный песок — 100 г.
корица молотая — 1/2 ч. л.
масло сливочное — 100 г.
Масло выложить в миску, всыпать сахарный песок.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

CольноДоброУтреннее.. Диаскоп : 22-07-2026 06:58

Jean Daumier
Balloon Time
142407-01 (700x457, 76Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

вНочьСольноЗвездное.. Диаскоп : 21-07-2026 21:45

Игорь Пугач
Звездная страна
Delphin-Enjolras-pastel-buy-European-art-online-fine-art-dealer-600x885 (524x700, 156Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЗацепилоАтмосферное.. Диаскоп : 21-07-2026 16:30

Андрей Задорин
***
Andrej-Zadorin-22 (700x569, 195Kb)

Воспоминания
Andrej-Zadorin-19 (700x567, 625Kb)

+6

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СольноТрамвайноДзенское.. Диаскоп : 21-07-2026 13:09

Пименов Юрий
Самая модная вожатая парка
икапркер (696x700, 70Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ЗаЖизньБаульковое.. Диаскоп : 21-07-2026 09:38

Андрей БОрис
Петька, Анка и максим
Андрей Борис Петька Анка и максим (700x545, 242Kb)

Бабушка прилетела
0 (700x634, 423Kb)

+7

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СольноДоброУтреннеТеплое.. Диаскоп : 21-07-2026 07:01

Игорь Пугач
Твое окно выходит на восток
Лев Чистовский (700x630, 179Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Долгожители Лариса_Воронина : 21-07-2026 03:46

Прочитала в старом журнале "Будь здоров" очень интересную статью. Оказывается , на сегодняшний день самое большое число долгожителей проживают в Японии. Сотый юбилей у них отпраздновали уже 36 тысяч человек! Причем у большинства этих людей продолжительность жизни не только фактическая, но и активная. Множество пожилых японцев пользуются велосипедом, играют в гольф, путешествуют и вообще ведут деятельный образ жизни. Похоже, что в Японии отменили старость! Нигде в мире пока не удалось добиться того же, в том числе и в государствах с похожим климатом и географическим положением.

Самых старых людей Страны восходящего солнца ученые спросили:"Как стать долго жителем?", а затем проанализировали их советы. Вот что получилось:

1. Никогда не ложитесь спать обиженными или сердитыми на кого- нибудь, особенно на близких.

2. Пейте зеленый чай, ешьте больше овощей, зелени, риса, морской капусты, рыбы и других морепродуктов.

3. Делайте 10 тысяч шагов в день, не забывайте о зарядке и других видах физической активности, но только не переусердствуйте: тренируйтесь в комфортном для себя режиме, не пытаясь побить мировой рекорд.

4. Принимайте витамины.

5. Ежедневно измеряйте артериальное давление.

6. Почаще улыбайтесь и спешите делать добро- окупится здоровьем!!!

7. Заведите много детей и радуйтесь им.

8. Не волнуйтесь из-за недостатка денег и прочих материальных благ!

9. Всегда находите время для отдыха.

Ю.Д . Денисов, сотрудник Центра японских исследований, пишет в этой статье, что главное, чего удалось добиться властям Японии- это изменить представление сограждан о старости и времени, когда она наступает. Японец чувствует себя молодым и в сорок, он не стар и в пятьдесят, а в шестьдесят достигает зрелости, которая продлится у него до семидесяти- восьмидесяти, а то и до девяноста лет. Фактически в Японии отменили старость- и нам хорошо бы сделать то же самое...

Я искренне рада за японцев, а заметку эту решила написать после того, как в очередной раз выслушала пациентку, которой 75 лет , но она уже чувствует, что никому совершенно не нужна- ни семье, ни государству...

Рисунок - интернет.