Знаете это чувство? Заказали утренний капучино, наслаждались пенкой, а через полчаса - вздутие, газы, тяжесть и срочный поиск туалета. Или съели мороженое в жаркий день - и вместо кайфа получили боль в животе. А то и вовсе пицца стала врагом номер один.

И главное недоумение: как так вышло? Ведь еще год-два назад вы спокойно пили молоко, ели творог и сыр, и организм не бунтовал.

Вы не одиноки. В последние годы тысячи людей по всему миру жалуются на то же самое. В соцсетях, на форумах и на приемах у гастроэнтерологов звучит один вопрос: «Доктор, почему мне вдруг стало плохо от молока, если раньше я его отлично переносил?»

Мы попросили объяснить этот феномен израильских врачей — гастроэнтерологов и аллергологов. Вот что они рассказали.

Продолжить чтение ...

Кортизол сегодня - главный антигерой соцсетей. Ему приписывают лишний вес, вечные отёки, бессонницу, тревожность и даже «оплывшее лицо». Блогеры наперебой советуют «снизить кортизол» специальными добавками, дыхательными практиками и отказом от утреннего кофе.

По данным различных опросов, тысячи людей уверены, что именно кортизол виноват в их лишнем весе и постоянной усталости. Аудитория охотно верит: ведь у каждого хотя бы раз был стресс, отёки под глазами или пара лишних килограммов на животе.

Но вот в чём штука: большая часть этих страшилок не имеет ничего общего с доказательной медициной. Я не защищаю кортизол — при хроническом стрессе он действительно может вредить.

Продолжить чтение ...

Ника Жукова и Матвей Лукин. Месси и чемпионат мира.

17-летняя дочь Сергея Жукова отдыхает на Мальдивах с футболистом ЦСКА Матвеем Лукиным. Дочь музыканта больше не скрывает перемены в личной жизни. Ника и её избранник вместе отдыхают на жарком курорте. В звездной тусовке стало больше на одну красивую молодую пару: выяснилось, что 17-лентняя Ника Жукова встречается с 22-летним защитником ЦСКА Матвеем Лукиным. Об их романе стало известно из соцсетей спортсмена. Молодой человек опубликовал совместные кадры с дочерью Сергея Жукова. Влюбленные сейчас отдыхают на Мальдивах. «Творческие и настоящие», — подписал снимки с избранницей Матвей. В Сети Жукову и Лукина уже назвали вторыми Анной Пересильд и Ваней Дмитриенко. Многие отметили, что дочь музыканта и спортсмен хорошо смотрятся вместе. «Вы шикарные!», «Очень красивые», «Какая замечательная пара получилась!», «Самая любимая парочка, восхищаюсь!», «Это дочка Жукова? Неожиданно!» — высказались пользователи. Ника Жукова уже прославилась в киноиндустрии. Она снялась в сериале «Плакса», а также в фильме «Артек. Большое путешествие». Сергей гордится дочерью. В день 17-летия девушки он трогательно к ней обратился, заявив, что счастлив быть ее родителем. «Наш одуванчик, как же прекрасно видеть продолжение нашей с мамочкой любви — в тебе. И да, ты идеальна!» — написал Сергей Жуков.

Стала известна роль Месси на чемпионате мира в составе сборной Аргентины. Главный тренер сборной Аргентины Лионель Скалони заявил, что форвард Лионель Месси будет играть на чемпионате мира 2026 года столько, сколько захочет. - «Лео будет играть столько, сколько захочет, потому что мы все знаем, на что он способен. Неудивительно, что он играет на своём шестом чемпионате мира. Как это может быть удивительно? Удивительно то, что он выиграл всего четыре титула с национальной сборной», — сказал Скалони. 

Фильм «Учитель фехтования» со Стояновым и Пересильд. Фильм «Вершина».

Певец SHAMAN рассказал о том, как на протяжении 30 лет карьеры он поддерживает голос в форме. Заслуженный артист России придерживается двух основных правил. Первое — полноценный сон: «За все эти 30 лет на сцене я понял одно: самое лучшее средство для голоса — это сон». Голос Дронов сравнивает с мышцами, которым необходим отдых для восстановления, — по той же логике, что и в спорте, где ежедневные нагрузки без достаточного перерыва приносят только вред. Второе правило — соблюдение водного баланса. «Я очень много пью обычной питьевой воды. У меня в номере всегда есть огромное количество бутылок воды, как и в гримерке. В день литра три выпиваю», — уточнил артист в беседе с Пятым каналом. Недавно SHAMAN рассказал о своем райдере. От еды перед выступлением певец принципиально отказывается, ограничиваясь фруктами, орехами и напитками, а полноценно поужинать позволяет себе только после концерта.

Картину «Учитель фехтования» планируют выпустить осенью.