• Авторизация


Исключительная Камила Валиева. Оксана Домнина и её день рождения. ilya-m1972 : 19-08-2026 17:27


Исключительная Камила Валиева. Оксана Домнина и её день рождения.

Седрик Тур, тренер двукратного чемпиона Европы в мужском одиночном катании Адама Сяо Хим Фа, назвал Камилу Валиеву фигуристкой с исключительными способностями. «Камила — фигуристка, с которой мечтал бы работать любой тренер. Помимо исключительных способностей, она очень трудолюбивая — перфекционистка. Невероятно скромная и при этом открыта советам, которые я могу ей дать. Работать с ней — одно удовольствие. Каждый раз, когда я вижу ее на льду, убеждаюсь: она есть и будет самой талантливой фигуристкой своего поколения. И еще. Я очень рад за нее и счастлив, что она возвращается на международные соревнования».

Этери Тутберидзе рассказала, как выстраивает отношения с родителями своих учеников. – У меня была шутка, которую не очень любят: «Лучший родитель — тот, которого я не знаю». Это значит, что у меня не было никаких вопросов, которые пришлось бы решать с родителем. Я иду к родителю только тогда, когда что-то идёт не так на льду, в тренировочном процессе. Или если этот родитель сам приходит ко мне недовольный тренировками. Если не общаюсь с ним, это не значит, что я его не вижу. Всё вижу. Просто не надо ко мне идти. Если каждый родитель будет к нам подходить, то это для нас [тренерского штаба] напряжение. А родитель со своей стороны должен объяснять ребёнку, для чего, почему и зачем. Это всё равно должно быть семейным делом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Зенит» и Кевин Андраде. «Краснодар» и Никита Кривцов. ilya-m1972 : 19-08-2026 15:43


«Зенит» и Кевин Андраде. «Краснодар» и Никита Кривцов.

Главный тренер «Зенита» Сергей Семак поделился мнением об игре новичка команды Кевине Андраде. «Андраде — сильнейший иностранный защитник в России? У него есть качества, конечно, чтобы стать одним из лучших или даже лучшим и прогрессировать. Какие-то моменты у него получаются очень хорошо, а над некоторыми нужно еще работать. Но думаю, что у него очень хорошие перспективы, на мой взгляд», — сказал Семак «Совспорту».

Защитник «Краснодара» Лукас Оласа поделился мнением об игре хавбека Никиты Кривцова. Никита Кривцов забил три гола и отдал одну голевую передачу за три тура текущего сезона РПЛ.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

I Love Amigurumi №12 2026 Lyubashka / Вязаный_вальс : 19-08-2026 15:34


 
Французский журнал "I Love Amigurumi" предлагает проекты для вязания крючком. Вязание крючком игрушек амигуруми — крайне увлекательное занятие! Амигуруми — это бесконечный полёт фантазии! Попробуйте и вы не остановитесь на достигнутом, в дальнейшем будете придумывать схемы сами! Амигурумчики украсят вашу жизнь и послужат отличным подарком для родных и близких, ведь связанные вручную, они несут добрую энергетику.
Формат: True PDF
Размер: 60 Мб
Скачать
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фильмы «Звездный истребитель», «Капитан Туман» и «Принц». ilya-m1972 : 19-08-2026 13:19


Фильмы «Звездный истребитель», «Капитан Туман» и «Принц».

Представлены  детали и кадры из нового фильма по вселенной «Звездных войн» под названием «Звездный истребитель». Режиссером проекта выступил Шон Леви, а главную роль исполнил Райан Гослинг. Премьера картины запланирована на 28 мая 2027 года. Гослингу досталась роль пилота Кейда. Его герой, судя по представленному материалу, напоминает персонажа актера из «Драйва»: он сдержан, немногословен и уверен в себе. При этом фильм станет самостоятельной историей, а его сюжет не будет связан с семейством Скайуокеров. События развернутся через пять лет после «Звездных войн: Скайуокер. Восход» и будут происходить в отдаленной части Галактики – на планете, большую часть которой занимает океан. 

Полицейская комедия «Капитан Туман» с Михаилом Пореченковым выходит 28 августа. Герой Пореченкова — опытный сыщик капитан Туманский с репутацией чудака и непредсказуемыми методами работы. Он раскрывает дела как никто другой, но его нестандартный подход выводит из себя начальство и рушит уклад отдела. Чтобы обуздать своенравного капитана, к нему приставляют двух напарников: принципиальную лейтенантшу и наивного сержанта с Крайнего Севера, еще не знакомого со столичными порядками. Теперь странной троице поручают только самые безнадежные дела — те, что требуют не шаблонов, а творческого подхода.

Завершились съемки новой приключенческой комедии «Принц». В центре сюжета семейного фильма — пес породы бигль по кличке Принц, которого разлучают с возлюбленной биглихой Молли: пса отдают в один дом, ее — в другой. Принц сбегает от хозяев и отправляется в путешествие из Москвы в Санкт-Петербург, с остановками в Рыбинске и Великом Новгороде. Впереди его ждут речные теплоходы, дикий лес, цирк-шапито и собачья выставка. Работа с биглями потребовала от съемочной группы особой гибкости.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:24

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Что завернуть в лаваш, если шаурма уже надоела? 😍 Оказывается, вариантов столько, что одного лаваша дома точно будет мало!

 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ПП-меню на неделю!

 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Суп с клёцками😘

 
 

📝 Бepём:

 

🥩 Mяco — 300 гp.
🥔 Kapтoфeль — 3 шт.
🥕 Mopĸoвь — 1 нeбoльшaя
🧅 Лyĸ — 1 шт.

 

🥣 Tecтo нa ĸлёцĸи:

 

🥚 Яйцo — 1 шт.
🥄 Cмeтaнa — 1 cт. л.
🌾 Myĸa — 3 cт. л.

 

⚠ Cмoтpитe пo ĸoнcиcтeнции — тecтo нe дoлжнo быть cлишĸoм жидĸим.

 

👩‍🍳 Πpигoтoвлeниe:

 

✅ Для нaчaлa мяco oтвapивaeм дo гoтoвнocти.

 

✅ Hapeзaeм eгo и вoзвpaщaeм в бyльoн.

 

✅ Tyda жe дoбaвляeм ĸapтoшĸy.

 

✅ Для зaжapĸи пaccaнyeм лyĸ и mopĸoвь.

 

✅ Oтпpaвляeм иx в cyп.

 

✅ He зaбывaeм дoбaвить лaвpoвый лиcт, coль и любимыe пpипpaвы.

 

✅ Bapим дo гoтoвнocти ĸapтoфeля.

 

✅ B миcĸe cмeшивaeм яйцo, cмeтaнy, мyĸy и щeпoтĸy coли.

 

✅ Xopoшo пepeмeшивaeм дo oднopoднocти.

 

✅

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:23

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

ДОМАШНИЕ КОЛБАСКИ БЕЗ ЛИШНИХ ДОБАВОК

1. Куриные с паприкой
Ингредиенты: бедро 700 г, чеснок 12 г, паприка 5 г, вода 70 мл, соль 9 г, перец 1 г.
Приготовление: измельчить, вымешать, сформовать и запечь 25 мин при 200°C.

 

2. Из индейки с укропом
Ингредиенты: индейка 700 г, укроп 15 г, чеснок 8 г, вода 60 мл, соль 9 г.
Приготовление: смешать, сформовать и обжарить до готовности.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:22

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Запеканки могут стать настоящей палочкой-выручалочкой, когда хочется вкусно, сытно и без долгой готовки 😍

 

1️⃣ С курицей и брокколи 🥦
🔸 Нарежь куриное филе кубиками, брокколи раздели на небольшие соцветия.
🔸 Смешай яйца с творогом, добавь курицу, брокколи, специи и большую часть сыра.
🔸 Переложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 35–40 минут до полной готовности курицы.

 

2️⃣ Творожная с бананом 🍌
🔸 Разомни банан, добавь творог, яйца, овсяные хлопья, ваниль и разрыхлитель.
🔸 Хорошо перемешай массу до однородности и переложи в форму.
🔸 Выпекай при 180°C примерно 30–35 минут до золотистой корочки.

 

3️⃣ С тунцом и цветной капустой 🐟
🔸 Цветную капусту раздели на небольшие соцветия, тунец хорошо разомни вилкой.
🔸 Смешай яйца, тунец, капусту, зелень, специи и часть тёртого сыра.
🔸 Переложи в форму, посыпь сыром и запекай при 180°C около 30–35 минут.

 

4️⃣ Овощная с кабачком 🍅
🔸 Кабачок и помидоры нарежь тонкими кружочками, чеснок и зелень измельчи.
🔸 Смешай яйца, овощи, чеснок, зелень, специи и часть сыра.
🔸 Выложи в форму, посыпь оставшимся сыром и запекай при 180°C около 30 минут до румяной корочки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка Арничка : 19-08-2026 11:22

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

📅 НЕДЕЛЬНЫЙ РАЦИОН: ВКУСНО, СЫТНО И ПО ДЕЛУ! (Никакой жесткой диеты – только кайф и польза) 😌

 

🍽️ Надоело думать, что съесть на обед?
Держи готовый вариант сбалансированного меню на неделю – без голодовок, зато с разнообразием и простыми продуктами.
⚠️ Важно: любые изменения в питании лучше согласовывать со специалистом (здоровье – это важно! 💚).

 

🔥 ЛАЙФХАКИ, ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ В ВЕЧЕРНИЙ ЖОР:

 

✅ Готовь сразу 2–3 гарнира на 2 дня вперёд – это реально экономит время и нервы! ⏳
👉 Реакция: 🧠 гениально и просто!

 

✅ Держи в холодильнике базовый набор: яйца, творог, кефир, овощи, крупы. Из этих продуктов можно собрать полноценный приём пищи за 5 минут! 🥚🥛🥗
👉 Реакция: 🏆 палочка-выручалочка!

 

✅ Не ешь какой-то продукт? Легко замени:
🔁 рыбу → на индейку
🔁 киноа → на гречку
🔁 авокадо → на половинку банана (в завтрак – идеально!) 🍌
👉 Реакция: 🔄 гибкость – твой друг!

 

💡 Итог:
Готовь с умом, имей под рукой базу и не бойся замен – тогда недельное меню станет не обязанностью, а удовольствием! 😋

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии